Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грудничок стал беспокойно спать ночью
10 ответовРебёнку 3 с половиной месяца. С рождения на ИВ. С рождения ночью спала хорошо. Примерно с 21:00-22:00 ложилась спать. Просыпалась с 02:00-03:00, потом с 05:00-06:00. Потом правда уже спала беспокойно, ворочилась, кряхтела. Ещё час, максимум полтора могла поспать. Недавно...
Здравствуйте! В процессе интенсивного роста и развития нервно системы нарушения сна,поведения и сбои в режиме у ребёнка могут быть, тем более ребёнок переболел, возможно беспокоит животик. Для улучшения сна можно давать ребёнку препарат Дормикинд по 1 т х 4 р/д, таблетку растолочь разбавить водой 5 мл, выпоить, курс от 2 нед до 1 мес (препарат разрешён с первых месяцев жизни). Дома создайте спокойную обстановку, уберите, уменьшите фоновые шумы (работу ТВ, гаджеты, мультики, музыку, громкие разговоры и др).
Когда мы приехали с сыном из роддома домой, он сразу же начал засыпать на долгий сон в 2 часа ночи. Мы просыпались около 10-11 утра. Я не старалась наладить режим, потому что понимала, что ребёнок еще маленький. Но вот ему уже полгода и жить становится невыносимо. Он засыпает...
Здравствуйте! Можно попробовать купать в магниевых ванночках, она расслабляет и взывает желание поспать. (Английская соль, соль эпсом) Вечером не давайте спать несколько часов перед укладыванием, будите. Непосредственно перед укладыванием - ванночки Рекомендации по приему: 1. Перед купанием промойте ванночку содой или детским мылом. 2. Наполните ванну тёплой водой. Рекомендации педиатров — 35-37 градусов °С. 3. Для ребёнка в возрасте от 1 до 6 месяцев начните добавлять в ванну с 25гр., постепенно увеличивая до 100гр. Максимально допустимая дозировка соли Эпсома для детей от 6мес до 3 лет – 150гр. Для детей от 3 до 7 лет - 150-300 г. соли. Идеальный расчет дозировки - 1,5-2гр. / 1л. 4. Опустите ребёнка в ванну, применяя должные меры безопасности. Не допускайте проглатывания воды ребёнком. 5. Время первого купания — 5 минут. Если ребёнок чувствует себя хорошо после приема ванны, то постепенно увеличивайте время до 15 -20 минут. 6. После процедуры ополосните ребёнка душем без использования мыла и заверните в полотенце. Важно не растирать кожу после купания, а просто промокнуть полотенцем. 7. Переоденьте малыша в ванной, чтобы избежать сквозняка. Периодичность купаний через день в течении 7-14 дней
Не могу нормально спать
17 ответовДобрый день! Месяц назад у меня начались проблемы со сном. Я хотела спать, ложилась, почти засыпала как в момент меня кидало в жар и учащалось сердцебиение, наступала бодрость и спать уже не хотелось. Таким образом неделю я спала урывками по 1,5-3 часа за ночь. Обратилась к...
мелатонин,таб+фенибут. 2 таб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просто не знаю что делать, всегда какие-то цикличные действия (трясти ногой, проверять телефон), безумная раздражимость, обида на все, всегда хочется плакать, не могу спать - лежу часто по 4 часа и смотрю в потолок
Здравствуйте Александра. Вам необходимо сдать кровь на гормоны и развернутый анализ, желательно сделать МРТ головного мозга, и в срочном порядке записаться к невропатологу.
Ребёнок в 3 месяца прекратил спать ночью
16 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, нам 3 мес и 12 дней. В последнее время ребёнок прекратитил укладываться ночью спать. До этого такого у нас не наблюдалось. Укладываю плюс минус час , в 21 час купаемся в 22 спать. 5-10 минут поспит и просыпается, начинает плакать...
да, есть препараты по типу дормикинда, но они не эффективнее чем тенотен, я в том числе и со своими детьми 2 не увидела никакого эффекта как родитель, и на приеме как врач. Этот период просто пережить. Вам желаю терпения и скорейшего решения проблемы!
Не могу спать на боку
5 ответовБеременность 30 недель. Не возможно спать на любом боку. Ощущение такие: как будто что-то упирается или давит в живот и ребра. Пробовала спать и на мягком матрасе, и на жестком диване. Пробовала подкладывать подушку, так же пробовала спать с подушкой для беременных, ничего не...
Здравствуйте. Бессонница это нормально на крайних сроках. Спите так как вам удобно и не больно. Ребенка вы не прижмете . На спине можно, просто не рекомендуют, но не противопоказано, поэтому если совсем невмоготу то на спине спите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спит ночью
13 ответовЗдравствуйте,бабушка, 92 года. Лежачая, но может сидеть, проблемы с мочеиспусканием, часто мочится. Плохой сон, практически не спит ночью,адекватная. Посоветуйте какие таблетки принимать, что бы лучше спать ночью.
Здравствуйте! В пожилом возрасте нужно аккуратно подходить к подбору препаратов для коррекции нарушения сна. Обычно рекомендуют такие препараты: Кветиапин ( начинать с 25 мг на ночь) или тразодон (триттико) 150 мг начать с 1/3 таб на ночь, при неэффективности с шагом в 7 дней можно увеличить до 2/3 таб или до 1 таб на ночь). Их можно принимать длительно, но они рецептурные. В идеале вызвать психиатра/невролога на дом для полноценной коррекции и выписки рецептурного препарата. Из безрецептурных можно попробовать доксиламин 1/2-1 таб за 30 минут до сна, но его желательно принимать ситуационно.
Обострение ГАМП, не могу спать ночью
11 ответовЗдравствуйте, сейчас нахожусь в поездке, и началось серьёзное обострение , не спала ночь, только схожу в туалет и опять, ситуация у меня такая, после родов стоял катетер, не смогла помочиться потом , катетер сняли, я помочидась, но теперь частот хочу в туалет, хотя мочевой не...
Прям так и наберите -упражнения при миофасциальном синдроме тазового дна
Не могу спать на боках.
1 ответНе могу лежать, спать на боку. Одинаково на левом и на правом. Когда ложусь на правый бок, все хорошо, но потом просыпаюсь от неудобства, тупой боли , как-будто пружина от матраса давит/впивается в нижние ребра. На левом боку такая же ситуация. Область ниже груди, где ребра...
Здравствуйте, Олеся. Вероятно у Вас проблемы с позвоночником, остеохондроз, мышечнотонический синдром, обратитесь к неврологу для обследования и уточнения диагноза. Возможно попробуйте спать на ортопедическом матрасе, который бы подходил Вам по весу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница не могу спать
1 ответНачалась бессонница в 21 году после сильного ковида,в 23 году проходила обследование в неврологии назначили Атаракс на ночь всё было хорошо помогал до 25 года,с ноября 25 начинаю спать с 2-3 часов ночи Атаракс не помогает может есть что то посильнее
Здравствуйте, для нормализации сна в первую очередь необходимо начать с гигиены сна: 1. Избегать по возможности дневной сон. 2. Стараться ложиться и спать и просыпаться в одно и то же время. 3. Ночной сон 7-8 часов 4. Если не спится, не лежать в постели, а встать, походить, почитать книгу 15 минут, выпить не крепкий чай с мёдом. 5. Не пить на ночь крепкий чай, кофе, алкоголь. Атаракс не подходит на длительный приём. Из медикаментов рекомендуют Триттико по инструкции курсом 6 месяцев (препарат рецептурный).