Что вас беспокоит?
Не могу нормально спать
Добрый день! Месяц назад у меня начались проблемы со сном. Я хотела спать, ложилась, почти засыпала как в момент меня кидало в жар и учащалось сердцебиение, наступала бодрость и спать уже не хотелось. Таким образом неделю я спала урывками по 1,5-3 часа за ночь. Обратилась к неврологу с этой проблемой, назначили фенибут 2т на ночь на 1 месяц и флуоксетин утром по 20 мг. Месяц прошёл, 3 ночи без фенибута из которых 2 я не спала опять. Теперь эти приливы энергии не так ярко выражены как раньше, но они есть и опять мешают спать. По совету знакомого обратилась к психотерапевту, которая поменяла все лечение. Ее назначения: рисперидон крка 0,5 мг на ночь на месяц и отмена флуоксетина с заменой его на серенату. Черт меня дернул почитать про рисперидон 😭 боюсь его пить до ужаса. Я мать-одиночка, ребёнку 3 года, вожу автомобиль… хочу услышать ваши Советы по лечению… не хочу совсем уж подсаживаться на табл 😓 неужели только так можно бороться с ночными паническими атаками и дневной апатией…
Здравствуйте, Анна. А почему вы не рассматриваете личную психотерапию у психолога? Все медикаментозные препараты прекрасно работают с симптомом, но они не решают саму суть проблемы, то почему у вас возникают панические атаки. Без обнаружения и проработки причины невозможно от них избавиться. Это примерно как с больным зубном, если появилась дырка, то нужно идти к стоматологу и чистить каналы, пломбировать и т.д.,; а можно пить только обезболивающие и боли действительно не будет какое-то время…
Наталья, я сходила к психологу, была у него пока один раз. У меня обостренное чувство вины… за то что не удалось создать семью полноценную, за то что ребёнку мало времени уделяю, потому что приходится очень много работать. Я все понимаю головой. Понимаю, что это следствие и надо работать с головой. Следующий поход к нему во вторник. Первое посещение прошло так, что я высказала все свои проблемы, а он просто выслушал и как мне показалось был в шоке… может не того психолога я конечно выбрала ?
Наталья, не переживайте психологи и не такое слушали. Первая встреча это что-то вроде знакомства, вы знакомитесь с психологом, он с вами, сообщается каким образом будет проходить работа, оговариваются правила, время, стоимость, идёт сбор информации… Постепенно ваши встречи станут более продуктивными, но нужно время и желание разобраться в проблеме. Всё будет хорошо, вы на верном пути .
Здравствуйте Анна! Скажите пожалуйста при засыпании о чем Вы думаете? Присутствует ли чувство страха? "ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ" бывают днем или утром?
Мария, когда начались первые проблемы с засыпанием, я начала отгонять от себя мысли вообще. Просто лежу и считаю вдохи свои. И когда почти уснула происходит этот толчок… днём панические атаки были, раз в день стабильно. После месяца фенибута и флуоксетина днём их совсем не стало. А сейчас, после отмены фенибута они только когда засыпаю… и то не понятно паническая атака это или нет.
Здравствуйте, рисперидон заменить на тералиджен+атаракс,мес, в какой дозировке вы принимаете серенату?
Анастасия, у меня сегодня второй день без флуоксетина. Врач, которая назначила серенату, сказала 4 дня не пить флуоксетин и только после этого начинать серенату 50мг с 1/4 табл.
серената обычно с 25 мг(50 мг) назначают,чз нед 50 мг и тд дойдя до 100 мг, наблюдают за эффективностью при недостаточности эффекта ув до 150-200 мг,эффективная, терапевтическая доза.
Анастасия, а рисперидон вообще лучше не пить?
Анастасия, и вообще что лучше? Серенату начать пить или лучше продолжить флуоксетин? Может увеличить дозу флуоксетина? С 20 мг до 40? Может мало ещё что бы он подействовал? Пила его месяц.
рисперидон препарат не для вас,он тяжелый и сильный, он лечит клинику,которой у вас нет.
флуоксетин нужно менять, но лучше поменять его на триттику или миртазапин.
Анастасия, спасибо) подскажите, сегодня без лекарств и если опять не смогу уснуть чем себе помочь? Мелатонин, корвалол, фенибут остался… что можно принять? тералиджен по рецепту же, я так понимаю только после очередного приема смогу поменять лечение, а приём только в среду… а спать хотелось бы ?
Принятый ответ
мелатонин,таб+фенибут. 2 таб.
Анастасия, спасибо ?
Принятый ответ
Добрый день.
Рисперидоном не лечат тревожные и панические расстройства, нарушения сна.
Он назначается при психозах, заболеваниях шизофренического спектра, имеет серьезные побочные эффекты.
Серената может быть но учитывая симптоматику рекомендую обсудить с лечащим врачом замену на триттико, который больше подходит для лечения тревоги с нарушениями сна.
Подключите также когнитивно-поведенческую психотерапию с психотерапевтом или психологом.
Доброе утро
Панические атаки возникают на фоне тревоги за какие-то будущие события, чаще всего она не имеет под собой реальных причин. Сама физиологическая реакция не приводит к какому-либо ужасному исходу и проходит сама.
Вам необходимо перед сном делать какие-либо релаксационные упражнения, медитации, контроль за дыханием
Если вас беспокоят какие-то мысли, то необходимо пытать отслеживать их и придавать оценка на предмет их истинности
Также хорошо воспользоваться терапией с психологом или психотерапевтом
Похожие вопросы по теме
- 25 Сентября 201712 ответов
- 9 Марта 201814 ответов
- 29 Июня 202124 ответа
- 31 Мая 20221 ответ