Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Накрывают панические атаки вечером,и постоянно думаю что вот вот накроет когда сильно загоняюсь накрывает,руки ноги трясутся,сердце бьётся сильно ,голова кружится ,в глазах темнеет,как с этим справляться
Доброе утро
Для самопомощи при ПА важно научиться отслеживать и останавливать негативные мысли, вызывающие тревогу и усиливающие ее до панической атаки.
В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание.
Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.
Боль в шее (при движении и нажатии), кружится голова постоянно (при наклоне темнеет в глазах), болит голова в лобной и затылочных частях. Значительно поднимается артериальное давление, был перенесён инфаркт 03,09,19
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 1г9 мес. Примерно 10 дней назад на щечке появилось красное пятно размером примерно 2,5х2 см. в котором видны капилляры. Фото пятна прикреплю. Пятно темнеет, появляется синева даже. Сейчас оно стало заметно ярче. Что в теплом помещении, что на морозе - не...
Доброй ночи,
Эритематозное пятно, но вот причину невозможно сказать, очень разнообразны, ( есть абсолютно безообидные, есть и опасные) , однозначно можно сказать, что задействованы капилляры,
Поэтому рекомендую очную консультацию дерматолога,
Подскажите пожалуйста у меня постоянно кружится голова болит, немеет боли в шее и спине , в голове мурашки, темнеет в глазах, падает всё из рук, шатающая походка, дрожь в теле, сонливость нервозность
Здравствуйте подскажите , у меня брат плохо себя чувствует
Играл в футбол , под конец у него стала сильно болеть голова , говорит , что все темнеет и давит в груди и при этом слабость , говорит последнее смену бегать уже не мог , так же дышать тяжело , потом резко ему...
Мария, здравствуйте! В такие моменты необходимо измерить давление. Обратитесь к кардиологу для очного осмотра. Как минимум необходимо проведение ЭКГ, Эхо-КГ(УЗИ сердца) и холтеровское мониторирование ЭКГ. Сейчас начать контроль давления.
Перебов в работе сердца или аритмии не ощущает?
Уточните, пожалуйста, по поводу наследственности, были внезапные смерти или инфаркты и инсульты в молодом возрасте?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно головные боли, плохой сон, набираю вес хотя не много ем. Суставы болят в последняя время постоянно. Эндокринолог сказал все нормально. По суставом возвратное. Постоянно усталость, состояние как будто не высыпаюсь
Здравствуйте!
Усталость может быть следствием латентного, то есть скрытого железодефицита.
Проверьте уровень Ферритина и вит Д крови. Ферритин должен быть равен массе тела по цифрам, тогда и ЩЖ будет адекватно работать.
По поводу головных болей нужно сделать УЗИ сосудов головы и шеи, МРТ шейного отдела позвоночника. Какое у Вас обычно АД?
Сдала анализ на ферритин - 7. Постоянно темнеет в глазах при смене положения тела, низкое давление, лезут волосы и дикая усталость постоянно, стул непостоянный. Рекомендации услышаны, нужно посетить также гинеколога и сделать фгдс + оак, есть вероятность того, что после...
Здравствуйте! Такая вероятность есть, но очень низкая . В первую очередь нужно понять из-за чего снизился ферритин( роды, беременность, диета, поражения желудка, обильные месячные и т д).
Обычно препараты при приёме внутрь хорошо поднимают ферритин. Единственное, нужно принимать длительно, 2-3 мес
Добрый день, у меня на первых нижних зубах начала чернеть десна, очень пугает, плюс с одного зуба сходит, но она уже давно в таком состоянии, а на клыке десна постоянно кровоточит и отходит, внутри языком чувсую как она воспалилась, подскажите почему чернеет и как снять...
Здравствуйте. Судя по фото, присутствует налет в пришеечной области зубов. Скорее всего неправильная техника чистки зубов. Рецессия (опущение) десны в области нижних зубов также может быть связан с неправильной чисткой, с нахождением камней под десной. Делали ли снимок, посмотреть состояние костной ткани? Как часто делаете профгигиену? Проводили ли Вам урок гигиены?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, вы описываете синдром «дроп-атаки», беспричинное падение часто с сохранением сознания, что обусловлено резким ограничением поступления крови к головному мозгу и часто наблюдаются при запрокидывании головы назад и вызваны внезапным параличом конечностей.
Вам необходимо очно обратиться к неврологу для проведения обследования сосудов шеи и головного мозга.