Здравствуйте, не могу понять свое состояние, очень сложно воспринимать реальность и очень тяжело принимать её. Каждый день я чувствую усталость и тягость жизни, устал от жизни вообще, каждый день одно и тоже, каждое утро состояние "овоща". Очень сильно устал...

Здравствуйте, Нурлан, то, что Вы описываете - это выраженная тревога, возможно, тревожное расстройство, но никак не шизофрения, так как при шизофрении главный критерий - отсутствие критики, а у Вас она есть. Но, качество жизни при таком состоянии очень страдает.
Здесь нужно подойти комплексно - это и лечение со стороны врача-психиатра, и работа с психологом. Предстоит исследовать то, как формируется и развивается Ваша тревога, разбирать её более прицельно на всех уровнях проявления:
1. мыслительный уровень. Предстоит исследовать Ваши мысли, то в какие установки и убеждения они сформировались, учиться исследовать их на предмет когнитивных искажений и менять их для себя, учась постепенно опираться не на тревогу, а на освобождение от неё.
2. уровень действий. Здесь предстоит исследовать те действия, которые Вы совершаете из тревоги, привычно подчиняясь прежним мыслям, учиться отказываться от этого охранного поведения.
3. работать с самим чувством тревоги, с непереносимостью неопределенности, с утратой контроля.
4. освоить техники дыхания, переключения, центрации, напряжения и расслабления.
Постепенно, работая с собой и всё разбирая и отслеживая, Вы сможете учиться регулировать свою тревогу, свои мысли и поведение.