Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность
9 ответовДобрый день ! Сдала анализы , дайте пожалуйста расшифровку анализам . Возраст 31, рост 167, вес 95 кг . Физическая активность и фитнес 2-3 раза в неделю похудению не способствуют . Вес стоит на месте
Здравствуйте, по вашим анализам нарушений углеводного обмена нет, т. е. показатели глюкозы и гликозилированного гемоглобина в пределах нормы, индекс инсулинорезистентности или сама по себе инсулинорезистентность развивается на фоне прибавки веса. Сдайте кровь на витамин Д- это жирорастворимый витамин ,который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен. Сдайте кровь ферритин - это показатель запасов железа в организме ,он должен быть от 60, если ниже, то он может задерживать жидкость в организме и так же тормозить снижению веса. Кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ, св.Т4 для исключения нарушения функции. Если дефициты и нарушения исключены, то можно плюс к диете и физическим нагрузкам рассмотреть в помощь для снижения веса препараты. Редуксин - это препарат центрального действия, который блокирует центр насыщения и способствует снижению аппетита. Листата или Орлистат - это препараты периферического действия, которые блокирует жировые рецепторы и не дают жиру на них присесть, нужно соблюдение диету с исключением жиров скрытых и явных. Сксенда инъекционный препарат, который замедляет всасывание пищи в кишечнике и длительно держит чувство голода препарат инъекционный, но достаточно дорогой
Снижение веса
3 ответаДобрый вечер! После родов набрала лишние 15кг, нет возможности ходить в фитнес клуб, торты не ем. Какие таблетки эффективнее просить, чтобы срочно и в короткие сроки убрать лишний вес? Помогите пожалуйста
Исключить сладкое, молочку и мучные изделия по максимому. Добавить овощные продукты, рыбу. Питье до 1.5 л в сутки. Витамин Д вигантол. Легкий спорт или прогулки . Ну и конечно нормализация эмоционального фона)
Не хватает воздуха
24 ответаБеспокоит лёгкая одышка при небольших физических нагрузках (например, когда поднимаюсь на 3 этаж и выше ) Часто не хватает воздуха. Не могу с первого раза полностью вздохнуть. Занимаюсь легким спортом: фитнес, лыжи
Странно, что ранее не видели. Тогда рекомендую проконсультироваться с кардиохиргом для определения тактики лечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульс во сне низкий или норма?
10 ответовЗдравствуйте !Низкий пульс во сне , хочу понять норма это или нет ? Фитнес часы самсунг фиксируют пульс ночью от 46 ударов Делала ЭКГ последнее 3 месяца назад. Фото ЭКГ и пульса прилагаю .
Евгения, здравствуйте! По результатам ЭКГ ритм правильный; частота пульса с тенденцией к учащению , возможно, на фоне волнения из за исследования; зубцы и интервалы в норме; нарушение ритма и проводимости не выявлено ; признаков ишемии нет; отмечается нарушение процессов реполяризации- это неспецифические изменения, которые с сердцем не связаны, могут быть по причине: перенесенной инфекции, гормональных изменений, повышенной тревожности, дефицитных состояниях; для исключения дефицитов рекомендуется сдать анализы на железо, Ферритин, ттг, т4 свободный, калий, магний ; Таким образом, результаты ЭКГ в пределах нормы, поводов для беспокойства нет; Что касается пульса , в вечернее и ночное время (из за преобладания парасимпатической нервной системы ) в норме пульс может снижаться до 35 в мин , т.е представленные значения пульса в пределах нормы Сдавали ранее ,отмеченные анализы ?
Нет фазы глубокого сна
39 ответовПочти год фаза глубокого сна по показаниям фитнес браслета составляет не более 20%. Не высыпаюсь, все время плохо себя чувствую. Нужна помощь врача. Какие сдать анализы перед первым визитом к сомнологу?
Здравствуйте. ЭЭГ
Боль в пояснице
1 ответЗдравствуйте. На протяжении долгого времени беспокоит боль в пояснице. То выраженная, то ноющая. Сдала кровь, повышен ревмофактор. 45, норма до 20. Из физ нагрузок фитнес, домашними дела, работа в процедурном кабинете.
Здравствуйте. Ответьте на уточняющие вопросы пожалуйста: 1) Суставные боли постоянные или какие то факторы усиливают боль? 2) Боль при физических нагрузках уменьшается или нет? 3) Утренней скованности не бывает? 4) Псориазом не страдаете? 5) Когда появились боли и чем Вы лечились? 6)Ночных болей не бывает? 7)Хронические заболевания ЖКТ имеются ? Впервые РФ показатель повышен? Когда сдавали анализ последние 14 дней простудных явлений не наблюдалось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По рекомендации врачей мне необходимо поставить протез запястно-пястного сустава. Сейчас большой палец левой руки сильно болит при движении и движения приведения и отведения сильно ограничены. Вопрос: какие последствия замены сустава? Можно ли будет после полного...
Здравствуйте. Про волейбол придётся забыть. Эти эндопротезы устанавливают не для игр.
Добрый день. Сегодня проходя мимо зеркала с дочкой заметила выпуклость выше пупка, которая видна только тогда, когда я держу ребёнка под грудь. Когда по животу в этом положении провожу, то вообще ничего не ощущается, а лёжа или стоя ничего не видно. Когда лежит, то в живот...
Это слабость белой линии живота, вариант нормы для данного возраста, пройдёт само с возрастом.
Ожирение 2 степени.
1 ответ5 лет борюсь с ожирением 157рост 92кг вес...фитнес. питание .все перепробовала. вес стоит . ни грамма не уходит . эндокринолог не помог. воду горячую пью. питание всякое прописывали . по группе крови тоже.вес стоит.
Здравствуйте! Какие-то отклонения по здоровью есть? Какие результаты обследования у эндокринолога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудения
1 ответНачались проблемы со здоровьем.частая одышка,тахикардия ...везде здорова,но ысе врачи отвечают:надо худеть!после родов во мне лишних более 30кг...что делать?с чего начать себе помогать?возможности нет ходить на фитнес
Ирина, Добрый день! Готова вам помочь! Напишу для вас подробную рекомендацию . Вопрос с похудением закроем! Вы обязательно похудеете. Снижать вес лучше под наблюдением диетолога. Вышлите пожалуйста ваши анализы которые есть мне на почту . И ещё, скажите пожалуйста, вы сейчас кормящая мама ? Сколько вашему малышу?