Что вас беспокоит?
Снижение веса
Добрый вечер! После родов набрала лишние 15кг, нет возможности ходить в фитнес клуб, торты не ем. Какие таблетки эффективнее просить, чтобы срочно и в короткие сроки убрать лишний вес? Помогите пожалуйста
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Исключить сладкое, молочку и мучные изделия по максимому. Добавить овощные продукты, рыбу. Питье до 1.5 л в сутки. Витамин Д вигантол. Легкий спорт или прогулки . Ну и конечно нормализация эмоционального фона)
Таблеток от лишнего веса не существует, только диета и спорт, спортом можно и дома заниматься
Здравствуйте,Вам нужно рассчитать суточный каллораж,вести дневник питания,при необходимо сти пройти обследование,ходить пешком минимум 1час каждый день,соблюдать питьевой режим.
Похожие вопросы по теме
- 16 Июля 20197 ответов
- 27 Июля 20211 ответ
- 25 Января 202210 ответов
- 10 Мая 202210 ответов