Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Думаю,что депрессия.
22 ответаНе хочеться ничего делать,через силу, снижение работоспособности,навязчивые мысли,подавленность,чувство одиночества, плохие мысли о будущем,что ничего не получиться. Плаксивость.Утром просыпаюсь в одно и тоже время. Люблю солнце. Как началась осень,то совсем стало...
Лилия , хотя бы исключить дефицит железа , проблемы с щитовидной железой. Антидепрессанты обычно назначаются от 9 мес и больше и важно доводить до рабочей дозы
Материализация мыслей
15 ответовПосле рождения ребёнка постоянно навязчивые мысли, что с ним что-то случится, болезни, падения и т.д Ежедневный страх и тревога. Рассказала о своей проблеме родителям, они сказали не думать об этом, так как мысли и страхи материальны. Из-за этого страх возрос многократно,...
можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Элицея тревога
1 ответПодскажите, пожалуйста. Принимаю элицею чуть больше 2х месяцев. Сначала был заход, все обострилась, впрочем как и от всех ад, потом через 1,5 месяца почувствовала положительный результат, стала спокойнее, прошли навязчивые мысли, но неделю назад произошёл сильный откат,...
Здравствуйте,в таких ситуациях рекомендуется повышать дозировку вашего антидепрессанта до 15мг,далее 5-6 недель для оценки терапевтического эффекта,далее если он не будет устраивать,то дозировка повышается до 20мг,зависит от динамики вашего состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Года 2 уже с тех пор как ребёнка отдала в сад начались тревожные мысли о смерти, был сильный стресс болел кот по моей вине, муж пошёл в дальнобой тоже сильный стресс, мысли по тому умрёт пусть умрёт,имён нет, но проиыируются когда думаю о дочке, она самая большая моя любовь,...
Здравствуйте. Судя по всему вы всегда были тревожной личностью, в настоящее время в связи с рядом перемен, тревога усилилась и вытекла в виде таких мыслей. Можно медикаментозно работать над этим, можно психотерапевтически, и третий вариант- комплексно!!! Лучший вариант ,- третий.
Паническая атака
8 ответовЗдравствуйте, сегодня у меня впервые в жизни была паническая атака, по крайней мере мне очень показалось, что это она. Раньше у меня иногда были плохие мысли, а сегодня они меня просто атаковали. Я очень переживаю за свою бывшую девушку, лезут мысли, что с ней что то случится...
Что такое паническая атака в вашем понимании? Опишите подробно все симптомы и длительность.
Нужна помощь
2 ответаЗдравствуйте у меня депрессия никак не прекращяется,могу погулять сменить обстановку,всякие перемены,но когда остаюсь наедине самим собой все опять начинается,всякие мысли навредить самому,либо расстраиваюсь а потом ищу причину,дурные мысли,нерешительность,могу по 5 дней не...
Здравствуйте! Азиз, здесь, скорее всего, не депрессия, а тревога. Основной признак депрессии - апатико-абулический синдром (то есть, отсутствие эмоций и отсутствие желания и воли к каким-либо действиям). Найдите в сети "шкалу тревоги и депрессии", пройдите этот тест и сосчитайте баллы. После этого Вы поймете, что более вероятно - депрессия или тревога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревность беспочвенная
10 ответовМеня одолевает беспочвенная ревность, постоянное желание смотреть в телефон партнера, навязчивые мысли о том, что он общается с другими и о его бывших партнершах. Гоняю мысли в голове изо дня в день. Не могу перестать думать об этом. Прекрасно знаю, что он меня любит и не...
Добрый день Задайте себе вопрос, почему вы так делаете? Что вами движет? Возможно за подобными действиями скрывается какое-то подавленное чувство Иногда в определённых условиях и ситуациях у человека открываются мысли, чувства, тип поведения, который когда-то защитил его в похожей ситуации, что нанесла ему травму, но при этом успела сформировать у него защитный механизм реагирования
Депрессия и страх смерти
14 ответовЗдравствуйте! Меня мучают мысли о том , что я умру или сделаю с собой что-то страшное , но ведь я хочу жить ! Это состояние невыносимо , плачу на пустом месте . В квартире боюсь оставаться одна , хотя головой понимаю , что такое я сделать не хочу , не могу , но эти мысли...
Анна, здравствуйте! Ваше состояние излечимо. Вам надо обратиться к врачу-психотерапевту. Вам назначат терапию и состояние нормализуется. Тут очно надо уточнить диагноз. Но Вам точно показаны противотревожные препараты и психотерапия. Препараты эти рецептурные, так что просто так в аптеке их Вам не продадут в любом случае.
Бессонница до 4-5 утра
2 ответаВсю ночь посещают разного рода мысли, какие-то странные ситуации из прошлого вспоминаются через много лет; мысли о будущем, которое вовсе не понятно, впоследствии страх, тревога, сопровождающиеся невозможностью уснуть вовремя. Для того чтобы отвлечься от таких мыслей, идут в...
Принимайте фенибут 1т 3р в день, феварин 50мг на ночь до 3 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в голове , боль в лобной части , усталость , раздражительность, постоянные мысли
42 ответаЗдравствуйте! С сентября 2025 заметил что раз в 20-25 дней начала болеть голова , как мигрень ,нарастала и иногда приходилось спать ,чтоб прошла. Интересно что когда старался не думать ( вообще отгонял мысли, то она каким то образом проходила или была менее интенсивна ,...
Здравствуйте! Головные боли небольшой интенсивности, постоянного характера, сопровождающиеся чувством сдавления, чащ её всего бывают головными болями напряж ения. Они могут быть и при существовании мигрени, втройголовной болью. Повышенная раздражительность, сонливость, утомляемость, могут быть на фоне тревожно- депрессивного расстройства, а могут быть проявлением хронических соматиче, ких расстройств и дефицитарных состояний. Поэтому в таких случаях рекомендуют пройти минимальное клиническое обследование- общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови- сахар, холестерин, печеночные пробы, ферритин, гормоны щитовидной железы, витамины В. и Д. Для объективизации тревожно депрессивного расстройства пройдите он лайн тест Hads по шкале Тревога/ Депрессия. Терпеть головную боль не нужно, принимайте однократно препараты НПВС под контролем препарата Омез одна таблетка в день для защиты слизистой оболочки желудка. Можно провести курсы массажей головы и воротниковой зоны, Дарсонваль головы.