Что вас беспокоит?
Ревность беспочвенная
Меня одолевает беспочвенная ревность, постоянное желание смотреть в телефон партнера, навязчивые мысли о том, что он общается с другими и о его бывших партнершах. Гоняю мысли в голове изо дня в день. Не могу перестать думать об этом. Прекрасно знаю, что он меня любит и не общается ни с кем в плане флирта на стороне.
Принятый ответ
Добрый день
Задайте себе вопрос, почему вы так делаете? Что вами движет?
Возможно за подобными действиями скрывается какое-то подавленное чувство
Иногда в определённых условиях и ситуациях у человека открываются мысли, чувства, тип поведения, который когда-то защитил его в похожей ситуации, что нанесла ему травму, но при этом успела сформировать у него защитный механизм реагирования
Принятый ответ
Здравствуйте, Екатерина. Важно понимать - что ревность это разновидность неуверенности в себе. Надо разобраться - ваша ревность имеет ситуативный характер? Или она постоянна? Возможно вам не хватает внимания партнера, эмоционального отклика? Ревность - это всегда больно. Попробуйте заглянуть в прошлое. Были ли похожие ситуации уже? Может в детстве? Каике были отношения с отцом?
Принятый ответ
Здравствуйте! У Вас ранее были отношения, что послужило изначально такому поведению, переживали предательство?
Ваше такое поведение, может спровоцировать мужчину действительно пойти на измену. В этом случае лучше пройти личную терапию с психологом на правильные установки построения здоровых, доверительных отношений.
Принятый ответ
Здравствуйте, Екатерина. Ревность обычно говорит о страхе быть преданной, обманутой. А проверка телефонов даёт некую стабильность, ощущение, что вы держите ситуацию по контролем. Возможно у вас в прошлом были ситуации когда близкие люди не давали той заботы, опоры в которой вы нуждались?… В любом случае, если чувство ревности вам приносит дискомфорт, как-то негативно влияет на вашу жизнь сейчас, то можно с этим поработать в рамках личной терапии с психологом. Понять, что стоит за вашей ревностью, какая потребность скрывается.
Принятый ответ
Добрый день.
Возможно у вас в жизни были ситуации, когда вас предавали? И тогда такой контроль партнера (просмотр его телефона ) может давать на некоторое время чувство безопасности. Вы посмотрели телефон , увидели что ни с кем ваш молодой человек из девушек не флиртует и это дает возможность "выдохнуть", успокоиться. Затем могут снова появляться навязчивые мысли и снова вы можете просматривать телефон, чтобы успокоить себя. Если вы замечаете такую цикличность, то это может говорить о, например, тревожном расстройстве. Тогда желательно обратиться к врачу психотерапевту для диагностики вашего состояния. При необходимости врач назначит медикаментозную поддержку. Здесь очень важна психотерапия - с психологом или психотерапевтом.
Екатерина, здравствуйте! Откуда такая не уверенность в себе и в партнере? Вам изменяли в прошлых отношениях? Были ли измены и не верность в родительской семье?
Добрый день, Екатерина!
Сколько Вы встречаетесь с мужчиной? Как он проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Насколько Вы эмоционально близки с мужчиной?
Как проходит Ваш повседневный день?
Вы переживаете о том, чего нет. Почему Вы думаете о том, что может случиться? А ведь может и не случиться! Вы упускаете возможность жить «здесь и сейчас», думая о том, что может быть (а может и не быть!).
Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе?
За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужчины идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нем нет постоянства, а отсюда и идет ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от мужчины, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от партнёра есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для партнёра.
Здравствуйте.
Ваша ревность имеет внутри вас ккакую то определенную но еще не осознанную почву.
Вы ищите подтверждение вашим мыслям, что бы что ? Что вы будете деалть если найдете что-то в его телефоне ?
Екатерина, здравствуйте!
Вы пишите, что прекрасно знаете, что ваш мужчина не гуляет на стороне и не сеем не общается чтоб это давало какой то повод для беспокойства . Если это так, то тогда причина данных переживаний кроется в ваших убеждениях, страхах и в прошлом опыте. Возможно вам приходилось в жизни пережит опять предательства и вы испытали сильную боль. Возможно в вас сидит какое-то убеждение, о том что не может быть все так хорошо или все мужчины изменяют и тд. В этом необходимо разбираться. Ведь жизнь в состоянии напряжения и ревности мешает вам наслаждаться настоящим и истощает вас. Рекомендую обратиться к психологу для индивидуальной консультации. Все эти моменты можно проработать и все наладиться
Здравствуйте!
Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!
Есть варианты того, что может происходить между Вам в отношениях:
1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней. И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть…
2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!
3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.
4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.
Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот страх, почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Похожие вопросы по теме
- 3 Августа 20233 ответа
- 19 Января 20246 ответов
- 26 Августа 202413 ответов
- 19 Апреля 20257 ответов