Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
1 ответДоброго времени суток! Последние 10 дней появилась тревожность, страхи, раздражительность, апатия, усталость, заторможенность и т. д. Плюс к этому 2 ночь не сплю совсем! Врач назначил грандаксин по 1 т 2 раза в день и на ночь кветиапин 1/2 таблетки 25 мг. Скажите, если 1/2...
Здравствуйте! Можете спокойно принимать по 1 таб Кветиапина на ночь.
Тревожное расстройство.
18 ответовЗдравствуйте, беспокоит такая ситуация: Боюсь что откажут ноги. … МРТ показала сосудистый глиоз. Пока дошла до врача начиталась за рассеяный склероз. Прошло уже два года. А я все не могу забыть о РС. Невролог ругается, говорит нечего подобного нет. А я не могу...
Здравствуйте, Анастасия. Судя по всему вы очень тревожный и мнительный человек по складу своего характера. И из-за этого много энергии тратиться на ненужные переживания , мысли… вам нужно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту для проведения курса когнитивно- поведенческой психотерапии, медикаменты вам не нужны, а вот смена образа мысли с негативной на позитивную необходима. Кроме того старайтесь независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день выполняйте дыхательные упражнения . По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Это поможет снизить тревожность при регулярном выполнении.
Тревожное расстройство
22 ответаДобрый день! Последние три недели нахожусь в состоянии сильно отличающемся от нормального. Прошла обследования - МРТ головного мозга для исключения рассеянного склероза, анализы (гормоны ЩЖ, общий анализ, дефицит витаминов и минералов - все в норме). Сейчас пью адаптол уже...
Здравствуйте! Учитывая, что все со стороны обследований и консультации специалистов все в пределах нормы, то действительно можем предполагать о тревожном расстройстве. И если диагноз все-таки правомерен (установка диагноза только при очном осмотре) то антидепрессанты - препараты первой линии терапии. Боятся их не стоит, зависимости и привыкания они не вызывают. Так же адаптол со слов так понимаю помогает Вам (но он не совсем лечебный, то есть он помогает только на время приема - так как является симптоматическим). Нужны для работы на уровне биохимии мозга. И параллельно конечно желательна психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом) с целью работы со своими мыслями/эмоциями. Не переживайте, состояние стабилизируется. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
14 ответовЗдравствуйте, в январе перестала пить антидепрессанты, принимала их 9 месяцев (цепролекс) был тревожный невроз, панические атаки, ипохондрия. Сейчас в целом у меня все хорошо. Но даже положительные события могут вызвать тревогу и как следствие вегетативные проявления...
Здравствуйте! На короткий срок можно принимать атаракс ситуативно или стразам, грандаксин думаю в целом можно то же. Параллельно надо думать о психотерапии(изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Будьте здоровы!
Тревожное расстройство
4 ответаЗдравствуйте! Дочке 6 лет. Очень творческая, активная и всегда была тревожной по пустякам и в особенности по отношению к своему здоровью и жизни, боится укусов насекомых, ну и много чего еще себе придумывает в виде разных страхов. В течении двух дней очень сильно и часто...
Здравствуйте! У тревожных детей часто возникают страхи (порой казалось бы на ровном месте), возможно есть фон. Можно проконсультироваться с психологом, специалист даст рекомендации как вести правильно себя с ребёнком. Можно пропить курс успокаиваивающих препаратов, например Магний В6, в растворе по 1/2 амп х 2 р/ д в теч 1 мес.
Тревожное расстройство
7 ответовЗдравствуйте, я на протяжении долгого времени прокручиваю плохие сценарии у себя в голове, часто они не дают уснуть, также я боюсь людных мест, потому что боюсь что что-то случится, телесных симптомов мало, в основном когда я сильно волнуюсь, у меня крутит живот , беспокоят...
Здравствуйте, Эльза! Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
12 ответов, здравствуй) Подскажите пожалуйста.. что делать… поезжу за рулем , или только соберусь за руль. Начинает сводить лоб и на глаза давить.. и на дороге ощущение что мне надо видеть все вокруг и всех. И тревожность перед тем как сесть за руль. Хотя езжу уже очень давно
Здравствуйте, как давно это появилось, с чем -то связываете? Тревога только пред вождением? Как ночной сон?
Тревожное расстройство
8 ответовДобрый вечер! Сегодня очно посещала Психотерапевта. Цель визита была связана с тем, что я впервые столкнулась с Паническими атаками. ГОД назад я уже начала замечать это чувство но не так сильно как в этот раз. Вчера я буквально спала 2 часа. Сердце чуть не выскачило, был...
Добрый день. Поносите мягкий воротник шанса. Спит на ортопедической подушке, делайте гимнастику для шеи по шишонину, попейте магний б - 6 по 1 таблетке, 3 раза в день в течении 2 месяцев. Головную боль и каско, образную боль снимайте приёмом таблетки вазобрал. Для того, чтобы убрать тревогу,Пропейте стрезам по 1 капсуле 2 раза в день в течении месяца, будьте здоровы.
Тревожное состояние
6 ответовВ последнее время сильно тревожусь из-за проблем у сына в школе. На днях после очередной неприятной ситуации стала болеть голова, тело стало ватное, а к вечеру мышцы в руках и ногах так сильно заболели, что заснуть не могла, страшные сны снились, постоянно просыпалась. Иногда...
Здравствуйте! Эмоции всегда имеют определенное выражение в теле. Когда эмоция становится очень интенсивной, то могут возникать неприятные телесные ощущения, мышечные спазмы, нарушения сна. Этим симптоматика тревоги может не ограничиваться - учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, чувство нехватки воздуха, головокружение, ощущение ватных ног и тяжелой головы, всё это и многое другое может быть обусловлено тревогой. Тревога в свою очередь обусловлена мыслями и убеждениями человека, которые возникают в различных ситуациях. Таким образом вырисовывается схема: конкретная ситуация - преломление этой ситуации через имеющееся убеждение человека - возникновение неадаптивных мыслей - возникновние неприятных эмоций (тревога) - появление телесных ощущений. И во всей этой цепочке главное не ситуация, не эмоция и не ощущения, а мысли и убеждения. Меняя их, меняются эмоции. Поэтому отвечая на Ваш вопрос как себе помочь - начать психотерапию. Хорошие результаты дает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
15 ответовДобрый день! Уже много раз писала сюда . Принимаю элицею 2 месяца и 7 дней . А из симптомов только спазмы спереди шеи ушли . Остальное все так же ,голова шея в напряжении, как будто надувается . Каждый день мука . Стоять тяжело . Панические атаки частые. Настроение стало как...
Здравствуйте. К сожалению, противотревожный эффект антидепрессантов развивается очень медленно, зачастую на это нужно 6-8 недель. Поэтому рекомендую продолжить терапию. И обязательно нужна психотерапия. Для снижения уровня тревоги сейчас можете начать параллельный приём гидроксизина по 2-3 таб в день или алимемазина от 20 мг в сутки.