08.10.2023 были роды, сначала беременности мучали головные боли, головокружение,
раздражительность.
До беременности голова никогда не болела.
решила сдать анализы после и убедится что все хорошо. В ноябре был повышен ферритин (при норме до 150) составлял 291, в январе...

Здравствуйте.
Ферритин -сложный белок, выполняющий функцию депо(хранилища) железа в организме,так же является белком острой фазы при воспалительных реакциях в организме .
Поэтому данный анализ сдается при отсутствии любых признаков воспаления в организме и спустя около 3-4 недель после перенесенного воспаления /инфекции.Так же на уровень влияют прием препаратов железа,заболевания печени,крови, повышенной функции щитовидной железы, при злоупотреблении алкоголем
При отсутствии вышеперечисленных причин рекомендована консультация гематолога с целью исключить первичный (наследственный гемохроматоз) и вторичный синдром перегрузки железом.
Из всех ваших анализов в январе 2024,отмечалось повышение лимфоцитов,что говорит о вирусной инфекции ,и обосновывает повышение ферритина на тот момент.
При подобном повышении холестерина ,обычно рекомендуют :
1.Придерживаться принципов средиземноморской диеты(Повысить употребление овощей,фруктов,морской рыбы,нежирные сорта мяса,листовые салаты,зелень,крупы,молочная продукция).Нежелательно к употреблению(Жирное красное мясо,переработанное мясо (колбасы,сосиски,полуфабрикаты),рафинированные углеводы (сахар,кондитерские изделия),соусы,маринады,алкоголь)
2.Прием полезных жирных кислот-омега 3 -1000мг ,утром ,после завтрака,на постоянной основе
По поводу жалоб связанных с головокружением,головными болями рекомендовала бы очное посещение невролога,для исключения патологии сосудов шеи,шейного отдела позвоночника.