Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
6 ответовВ последнее время сильно тревожусь из-за проблем у сына в школе. На днях после очередной неприятной ситуации стала болеть голова, тело стало ватное, а к вечеру мышцы в руках и ногах так сильно заболели, что заснуть не могла, страшные сны снились, постоянно просыпалась. Иногда...
Здравствуйте! Эмоции всегда имеют определенное выражение в теле. Когда эмоция становится очень интенсивной, то могут возникать неприятные телесные ощущения, мышечные спазмы, нарушения сна. Этим симптоматика тревоги может не ограничиваться - учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, чувство нехватки воздуха, головокружение, ощущение ватных ног и тяжелой головы, всё это и многое другое может быть обусловлено тревогой. Тревога в свою очередь обусловлена мыслями и убеждениями человека, которые возникают в различных ситуациях. Таким образом вырисовывается схема: конкретная ситуация - преломление этой ситуации через имеющееся убеждение человека - возникновение неадаптивных мыслей - возникновние неприятных эмоций (тревога) - появление телесных ощущений. И во всей этой цепочке главное не ситуация, не эмоция и не ощущения, а мысли и убеждения. Меняя их, меняются эмоции. Поэтому отвечая на Ваш вопрос как себе помочь - начать психотерапию. Хорошие результаты дает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Тревожное расстройство
4 ответаДобрый день!С детства испытываю тревожность, чувство вины. Родители заставляли учиться меня на одни пятерки,школу в итоге я закончила с медалью.Во взрослой жизни меня не покидает чувство что я что-то не успела и не сделала, что я всем должна, боюсь обидеть людей, хотя они...
Лидия - Вы уже первый шаг к этому сделали.Осознали.Далее надо обратиться очно к специалисту,например ко мне.
Тревожное расстройство
21 ответС января месяца хожу по врачам.Началось все с головокружений,давления в оласти сердца.Было ощущение,что плозо с сердцем.Много раз обращалась на скорую.Делали экг,с сердцем все хорошо.Я сделала мрт головы,потому что появились звоны в ушах и головные боли.Мрт хорошее.Мрт...
Попробуйте снизить до 1/2 на ночь пока
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
56 ответовТревожно депрессивное расстройство, соматофорбное расстройство. Принимаю 11 дней уже дулоксетин канон 30 мг утро , митразипин канон 15мг на ночь и стрезам 2р в день утро и вечер по 2т. На фоне приема ад начало состояние в ухудшаться и становится все хуже. Беспокоит сильная...
Здравствуйте. Возможно стрезам не очень подходит вам как прикрытие. Вы пробовали может быть ранее другие анксиолитики? Атаракс, грандаксин, тералиджен например
Тревожное расстройство
19 ответовПо диагнозу стоит ГТР, принимала бринтелекс и флюанксол, недавно отменили препараты,теперь снова назначили , меня беспокоит то что я представляю картинку в голове и ассоциируюсь как будто с этим состояниеи чувствую себя так же в моменте, потом идет анализ что я как кто-то ,...
Здравствуйте, психотерапия поможет и она обязательный этап в лечении, обычно быстрее и эффективнее разовьет именно методика кпт. Так как есть нарушения сна , то одной психотерапии не будет достаточно, но и бринтелекс и флюанксол-это не подходящие препараты при гтр. Вы другие антидепрессанты принимали ранее?
Тревожное расстройство.
31 ответЗдравствуйте! Наверно некоторые уже отвечают мне тут по 3 разу)Начинаю принимать эсцитолопрам уже в третий раз. В первый пил 1 таблетку на протяжении более года. Потом через 3 мес рецидив. Второй начал с 1 таб но ее оказалось мало. Начал пить 1.5 все прошло. Сбавил дозу до 1...
Здравствуйте! Навязчивости лечатся высокими дозами антидепрессантов, поэтому постепенное повышение дозы до 20 мг имеет смысл. Для снижения тревоги можно использовать Атаракс не только на ночь, но и в течение дня (стандартная схема 1/2 таб утром и в обед, 1 таб на ночь). Если на таком лечении будет сохраняться тревога, через 2-4 недели можно повышать дозу антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство.
10 ответовДобрый день! Мне 43 года, веду здоровый образ жизни. Все началось одновременно: пошел учиться (вечерние курсы MBA), поменял работу на сложную и многозадачную, продолжал активно заниматься спотом. Спустя какое-то время вся нагрузка, по всей видимости, накопилась, и в одну...
Успехов в лечении! ?
Тревожное расстройство
8 ответовДобрый вечер! Однажды на приеме у стоматолога стало плохо, поднялось давление. После этого случая начались панические атаки, страх, что будет плохо, агорофобия,страх жары, так как при тревоге и так жарко, душно, а жара,духота на улице еще больше провоцирует тревогу. Пила...
Юлия, добрый вечер! Какой у Вас гепатит? Я предлагаю разделить лечение гепатита и Вашей тревоги. Сначала определитесь с тактикой лечения гепатита вместе с врачом-инфекционистом, а затем посетите врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения эффективной терапии. Гептрал да, имеет антидепрессивное действие, но депрессию и тревогу им не лечат, он для этого слабоват. Тут надо подбирать антидепрессант. Можно назначить и противотревожный препарат тоже. Просто надо будет сначала понять какое у Вас лечение по гепатиту.
Тревожное состояние.
27 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Юлиана. Мне 40 лет.Беспокоит тревога, иногда без причины. Обострение перед менструацией: сильно повышенный аппетит (ем всё подряд), мигрень, раздражительность, тревога, плаксивость, чувство страха. Есть одна особенность: каждодневная уборка квартиры,...
Здравствуйте, Юлиана. Было так всегда, или как давно началось? Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
9 ответовЗдравствуйте После отмены пароксетина,появилась тревога,страхи,временами бывают беспокойства,в последнее время появилась дрожь.Была на приеме у разных психотерапевтов.Одна назначила спитомин,но боюсь пить. А другая сказала возобновить прием пароксетина,на ночь...
Здравствуйте! Если пароксетин вам помогал, то препарат стоит возобновить. Начать можно с 1/4 да, под прикрытием Тералиджена. Также можно рассмотреть возможность заниматься психотерапией по когнитивно-поведенческому методу.