Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте! Мне 31 год. Я прохожу медикаментозное лечение, четвертый месяц пошел, пью золофт 100 и пол таблетки утром и вечером ламотриджина, еще прописали тритико для налаживания режима. Вобщем история такая у меня было очень травматичное детство, с 3 и до 17 лет, пока не...
Можно понять ваш интерес. Но, кто знает, что будет в будущем?)) однако, можно выразить только вероятность. Если ничего не делать вероятность близится к 100%. Если пить только фарм препараты, то 50 на 50. Если подключить психотерапию, то вероятность снижается до 10-20%. Выбор очевиден.
Запуталась в своих чувства
4 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Маша, мне 18 лет. Меня история длиною в 3 года. У меня есть лучшая подруга, я очень хорошо общаюсь с её семьёй, у нас даже ходят шутки, что я их 3 ребёнок. У неё есть брат Илья , ему 26 лет. 3 года назад, я поняла, что в него влюбилась,но за эти 3...
Здраствуйте, у вас возрастной кризис. Гормоны. Начните заниматься йогой, массаж, ? бассейн, дыхательной гимнастикой. Пропейте курс витаминов и микроэлементов, БАДы, для укрепления нервной системы.
Дети меня не слышат !
21 ответЗдравствуйте. У меня крик души! Я мама троих детей 6 лет дочери ,4 года сыну и 1 годик младшему . Средний сын с 1,5 лет показывает свой характер. ( я сказал хочу , значит хочу!) дочь старшая почти всегда шла ему на уступки . И учила его как хорошо,а как нет . Вообщем она...
Понимаю Вас)Конечно. тяжело одной справиться и найти время-с такими маленькими детками! И то что Вы вся в них, нет времени на себя- естественно сказывается. Это не про эгоизм-а просто так важно психике хоть немного восстанавливаться))Мы ведь телефон ставим на подзарядку-а мама- 24/7. Понятно и вспышки и раздражение)а детки это то же чувствуют)Но это не говорит, что что то не так с Вами или детки "плохие"- просто это говорит о том, что необходимо как то помочь себе со своим состоянием. Не стоит прям из кожи вон и искать какие то особые секции:посмотрите то, что доступно сейчас, может это даже и все будет в одном комплексе-и для самого маленького и старших)-а мама =может полчаса просто попить чай!в тишине) Подумайте про выходные: что могу сделать для себя?Когда муж дома- не спешить с уборкой и готовкой- а прогуляться или встретиться с подругами(они есть сейчас?). Это как воздух для восстановления- вы постепенно будете возвращать себе ресурс(а может и просто поспать). Подумайте и про обычные дни:может вечером когда муж дома- вы принимаете ванну, или пока детки смотрят мультфильм- вы отдыхаете под любимый сериал с чашечкой кофе)0 или...но точно вспомните что я люблю(от самого малого и обычного- смотреть на небо!, чашка кофе, болтать с подругой-до занятий с лошадьми, прогулок в парке и тд.)Все реально!Но не сразу и начинаем с малых шагов) Главное, чтобы в каждом дне было место и Вам!вы ведь и есть сам центр и место энергии, которое потом наполняет ваших деток и мужа)) Поговорите с мужем- может найдете какие то решения вместе- это и няня на пару часов в день и кто то, кто может раз в неделю прибираться и тд.- то есть - убрать с Вас сверх нагрузку и найти время)- восстановитесь- тогда и включитесь уже активно в деятельность!) А сейчас- бережно и чутко к себе и своим потребностям- тогда и раздражительность станет меньше)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На грани развода
1 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста решить что делать! С мужем прожили 10 лет, двое детей, девочка 9 л и мальчик 3 г. Мне 41 год ему 40. Все годы что живем отношения обоих не устраивали, но любили друг друга и пытались наладить. Так вышло что я зарабатываю намного больше него,...
Ольга, здравствуйте! Ваш запрос отражает глубокую боль и усталость от многолетних попыток сохранить отношения в условиях дисбаланса. Вы проделали огромную работу, совмещая роль добытчицы, матери и хранительницы семьи, и это естественно, что ресурсы истощаются. Ситуация не простая : вы оба хотите любви и поддержки, но разрыв в ожиданиях и распределении ответственности создает хронический стресс. Его уходы, пассивность и ваше эмоциональное выгорание — признаки системного кризиса, а не отсутствия чувств. Важно понять: сохранять отношения «любой ценой» имеет смысл только при готовности обоих меняться. Вот, чтоедлагаю: 1. Пауза для анализа. Дайте себе время на эмоциональную перезагрузку. Четко определите: какие условия (не «желания», а конкретные действия мужа/ваши личные границы) необходимы для продолжения отношений? 2. Диалог с помощью посредника. Семейный терапевт поможет структурировать общение, избежать взаимных обвинений и прояснить, возможен ли компромисс. 3. Акцент на детях и себе. Независимо от исхода, важно минимизировать их травму. Ваше эмоциональное состояние — приоритет: «загнанная лошадь» не может дать им опоры. Любовь не исчезает мгновенно — она «задыхается» под грузом нерешенных проблем. Даже если брак сохранить не удастся, это не отменяет ваших усилий и ценности ваших чувств. Вы имеете право на партнерство, а не на ношу в одиночку.🙏
Как заглушить боль
1 ответДобрый день! Постараюсь изложить кратко.женщина, 35 лет. Замужем, 2 детей. Несколько лет назад, муж закрутил роман на работе с замужней коллегой.Ее муж об этом узнал, и они развелись. Причем разводом занимался мой ненаглядный. С тех пор как он начал с ней работать - у нас...
Добрый вечер.Ситуация конечно из разряда "бежать".Но.....как вы говорите некуда и дети.Поэтому нужно вам отстраниться сейчас от мужа.Живите как обычно,но без него! Скажите просто.Хватит,надоело! Не уважаешь меня и не нужно.Слишком много всего ,накопилось .Ничего не доказывайте и не спрашивайте.Живите свою жизнь.Займитесь че то своим ,личным.Начните ходить в бассейн,на фитнес,какие то курсы,все что угодно! Нужно время,чтобы ситуация как то разрешилась.Скорее всего эти щырли мырли закончатся у мужа ,а дальше видно будет.Чем больше вы "мусолите"эту тему,тем больше у вас будет всяких болячек,а у мужа будет разгораться все больше и больше интерес к этим всем безобразиям.
Познакомились Все произошло быстро Начали сразу отношения Изначально я замечала особое отношение к девушкам, очень внимательное, флирт( улыбки, поцелуй при встрече в щеку, обнимания) Но я начала списывать на его манеру общения и вежливость, но внутри меня это задевало всё...
Елена, добрый день! Конечно, вы расстроены. встревожены и много разочарования и в то же время столько болезненных эмоций...Но отношения у вас именно такие- в которых все тольок "требования" с его сторы- принимай таким как я есть или...Нет ни одного шага на встречу- дорогая мне жаль, как я могу помочь тебе...какие мои шаги помогли бы? К сожалению несмотря на много хорошего, что точно было и есть между вами- парень выстраивает не отношения, а отношения вокруг себя- ему так комфортно...но нет внимания, заботы и желания сделать что то, чтобы и тому кто рядом, тому кто дорог было хорошо... Но тут он прав- только вам решать чего вы хотите... Вы уже доказали себе, что вы прекрасная самодостаточная. увкеренная в себе девушка- и это факт! И то, что вам хочется таких отношений в которых Вам будет уютно, где к вашим переживаниям прислушаются и где действительно - партнеру важно что вас ранит и попробовать вместе с этми как то разобраться- имеете полное право!!! Вы имеете право на отношения в которых вы будете счастливы- а не испытывать постоянное напряжение- и еще- укор- что вопрос и дело только в вас)) Нет это не так! В отношениях двое идут на встречу- и вы ждали. верили, старались- ему этого мало- его утраивает так как есть... Подумайте зачем вам эти отношения? Что такого ценного в них. что дороже моего спокойствия, веры в себя и теплоты- которую вы точно заслуживаете!!! И выбирайте быть счастливой- то, что будет согревать и давать уверенность. а не напряжение и тревогу...Вы смотрите абсолютно нормально и логично на отношения и ваши просьбы и обращения к парню-- логичны)) Все с Вами в порядке! Берегите себя, доверяйте себе!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с эрекцией
13 ответовС 14 лет смотрю и удовлетворяю себя под порно. С годами и то и другое преобретает все более агрессивные и нездоровые формы (всё в рамках гетеро). В 16 была первая любовь, естественно недолго. Я толком ничего и не понял. Отходил, правда, долго. Первый секс не получился. Больше...
Обычно нет необходимости, но если по указанным параметрам будут отклонения, то уже можно обследоваться дальше.
Диванный синдром у мужа
19 ответовЗдравствуйте, мы 5 лет в браке и нам уже за 30. До брака муж был активным, не любил сидеть дома, хотелось ему где-то гулять, ездить, проводить время со мной вне дома. Сейчас всё наоборот, ему интересен только дом, лежать, отдыхать, смотреть ролики на любимую игровую тематику...
Пожалуйста! ?
Проблемы в отношениях
34 ответаЗдравствуйте, помогите советом. Я замужем 2 года, но в отношениях с мужем уже более 10 лет, это моя первая любовь и первые отношения вообще, детей пока нет. Проблемы в отношениях были всегда, сначала в юношестве часто ловила на переписках с другими девушками, но я так сильно...
Это важное наблюдение, Ольга. Скорее всего, для него праздник - не отдых, а стресс. Возможно, из-за перфекционизма, страха не оправдать ожидания или семейных сценариев из детства. Он психанул, чтобы сбежать от напряжения, а секс пропадает, потому что близость требует расслабления, которого у него нет. Попробуйте сменить формат: предложите нарочито скучный праздник без планов и гостей. Это снизит градус ответственности. И прямо спросите его в спокойный момент: Что страшного случится, если мы просто хорошо проведем время? Ты ждешь подвоха? Возможно, ответ вас удивит и запустит диалог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж грубит
1 ответЗдравствуйте. Муж часто грубит, может накричать. Я сама по себе очень пугливый и достаточно закрытый человек. Это способствует тому, что я ещё больше закрываюсь и мне потом сложно говорить вообще о своих чувствах. Я считаю, что в отношениях должно быть так: каждый может...
София, добрый день. Вы рассказали о не здоровой ситуации в отношениях с мужем, в которых вы подвергаетесь насилию, грубости, унижению, в них не учитываются ваши желания, не уважают ваш труд, вами понукают, принуждают, на вас кричат и вызывают чувство вины. Это называется абьюз. Муж агрессор, а вы жертва. У вас есть какой-то вопрос психологам? Что вы хотите спросить?