Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эссенциальный тремор
5 ответовЗдравствуйте! Я пригласил девушку на свидание (до этого мы мало общались лично, поэтому я немного волнуюсь). С детства у меня диагностирован эссенциальный тремор. Обычно меня это не сильно беспокоит, но когда я нервничаю, это меня выдает. Я знаю, что от небольшого количества...
Здравствуйте! Из нерецептурных и относительно безопасных препаратов - анаприлин: принять 10мг и потом ещё 10мг, непосредственно, перед встречей; Может урядить пульс, поэтому под контролем сердцебиения (но, в целом, дозировка небольшая - какие-то побочные маловероятны)
Тревожное расстройство
11 ответовЗдравствуйте все началось чуть больше месяца назад, утром было плохое самочувствие , была шаткость и состояние как будто вот вот упаду в обморок, минут через 30 отпустило , но целый день оставалось ватное состояние , к вечеру резко появился жар по всему телу , тряска , вызвал...
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для тревожного расстройства. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожного состояния.
Тревожное расстройство.
9 ответовПомогите разобраться, как выйти с этого состояния и не " поехать" рассудком. Началось все приблизительно 1.5 года назад. Тогда были некоторые отклонения по здоровью и я себе придумала смертельные болезни. После сдачи анализов полный комплекс, отклонения были только в СОЭ(31)...
Здравствуйте. По описанию можно предположить тревожно-ипохондрическую симптоматику. Данное состояние хорошо поддается лечению, из медикаментозной терапии применяются антидепрессанты из группы СИОЗС - они наиболее сбалансированы по эффективности и переносимости. Альтернативой медикаментозному лечению может быть когнитивно-поведенческая психотерапия, она не менее эффективна и дает стабильный результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор и мышцы
6 ответовПосле длительного употребления по ночам сводит мышцы ног и тремор небольшой по всему телу, что посоветуете принимать, особенно беспокоит тремор ну и плохой сон, ессессно. Спасибо
Здравствуйте! Так может проявляться тревожное расстройство , это частое явление после отмены алкоголя. Так же нельзя исключать дефицит магния , если есть ощущения онемения ног, сводит мышцы. К сожалению, все препараты рецептурные, а для этого нужно очно обратиться к врачу. Назначают антидепрессанты СИОЗС или транкливиазаторы курсом со снотворным эффектом. На сайте нельзя выписать рецепт.
Тревожное расстройство
1 ответЗдравствуйте, я на протяжении долгого времени прокручиваю плохие сценарии у себя в голове, часто они не дают уснуть, также я боюсь людных мест, потому что боюсь что что-то случится, телесных симптомов мало, в основном когда я сильно волнуюсь, у меня крутит живот , беспокоят...
Здравствуйте. Ваши симптомы являются следствием повышенной тревожности, но сами по себе они не опасны. Для собственного успокоения пройдите кардиолога, невролога, эндокринолога, гастроэнтеролога. Тревожные расстройства успешно лечатся фармакология + психотерапия. Иногда можно обойтись без фармакологии.
Тревожное расстройство
1 ответДобрый день!! Недели три испытываю фоновую тревогу, вроде все нормально, но переживания есть. Ходила к психотерапевту назначили трритико и стрезам. Прием был по моему мнению ужасный, у врача постоянно звонил телефон, она отвлекалась. Потом обвинила меня в моем состоянии, что...
Елена, здравствуйте! Попробуйте для начала работу с психологом (только с высшим образованием, а не с курсами) или другим психотерапевтом, которые работают методом КПТ. Бывает одной психотерапии достаточно, чтобы справиться с тревогой. Дополнительно помогайте себе самостоятельно: • выполняйте дыхательные упражнения, медитации, они помогут снизить уровень тревоги. Уделяйте ежедневно время на эти практики, так вы научитесь управлять своими эмоциями • подключайте умеренную физическую активность (физические упражнения помогают уменьшить тревогу и улучшают общее самочувствие). Это может быть прогулка на свежем воздухе, плаванье в бассейне, ходьба • попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои тревожные мысли и чувства. Это поможет вам лучше понять их природу и найти способы управления • соблюдайте режим сна (не менее 7-8ч), тк недостаток сна может усиливать тревогу. • на ночь принимайте магниевые ванны (успокаивают), выполняйте аутогенную тренировку по Шульцу, включайте фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги, и книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
16 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Ранее я обращался за консультациями по тревожному расстройству и повышению давления. На данный момент на протяжении наверное двух месяцев я пью ципралекс в дозе 20 мг. Тревога бывает, но слабой, без повышения давления. Но вот сегодня с утра...
Начните заниматься, это вам не помешает, я вам в прошлый раз давала рекомендации. "Если очно, то рекомендую Марию Семиглазову, клиника Рассвет или психотерапевты Mental Health Center." А от курения, да, тоже может быть Менять препарат пока не нужно, принимайте далее.
Тревожное расстройство
21 ответЗдравствуйте. Хотела еще услышать других специалистов. Пила золофт и атаракс 3месяца в первый раз видела улучшения и врач решил отменить. Потом через 3-4 месяцев опять все началось. Уже обратилась к другому врачу опять назначили тоже самое так-как переносилось легко и пью уже...
Рецепты выписываются на очном приеме.
Тревожное расстройство
15 ответовЯ тут уже всем наверно надоела ((( но может мне легче станет Лечусь от тревожного расстройства, пью элицею 22 дня. Вчера состояние было лучше чем сегодня . Сегодня как будто вернулось на неделю назад ? Когда уже состояние будет стабильным ? Настроение хуже и хуже с каждым...
Здравствуйте! элицея накопительна и начинает работать с 3-4 недели терапевтической дозировке (10мг). Такие откаты могут быть конечно же. Параллельно нужна психотерапия с целью научения работы со своими мыслями и эмоциями. Элицея как и другие медикаменты не влияют на ход мыслей, они нужны для работы на уровне биохимии мозга. Самостоятельно делайте диафрагмальное дыхание (в интернете полностью описана методика) снимет уровень напряжения. Так же книгу начинайте читать Роберт Лихи - свобода от тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
7 ответовЗдравствуйте, я на протяжении долгого времени прокручиваю плохие сценарии у себя в голове, часто они не дают уснуть, также я боюсь людных мест, потому что боюсь что что-то случится, телесных симптомов мало, в основном когда я сильно волнуюсь, у меня крутит живот , беспокоят...
Здравствуйте, Эльза! Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads