Тревожное расстройство

Здравствуйте, я на протяжении долгого времени прокручиваю плохие сценарии у себя в голове, часто они не дают уснуть, также я боюсь людных мест, потому что боюсь что что-то случится, телесных симптомов мало, в основном когда я сильно волнуюсь, у меня крутит живот , беспокоят частые головные боли, шум в ушах, не понятное чувство волнения без причины когда сижу дома, иногда колит сердце, и часто у меня не понятное чувство в груди из-за чего я воручаюсь и не могу долго уснуть, также я давно ездила в автобусе, и мне стало плохо, я подумала что у меня что-то с сердцем и я упаду