Здравствуйте! Беременность 11 недель, поставили диагноз невроз , уже 2 месяца страдаю бессонницей. Назначали донармил, не очень помогает от него голова тяжелая на утро, бросила пить. Умоляю помогите я на грани срыва. Может хоть какие то препараты можно в моем положении. И...

Здравствуйте!
Тревожное расстройство ухудшает психологическое состояние, еще может проявляться различными соматическими симптомами (могут беспокоить головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, мышечные спазмы, зрительные нарушения, головные боли, скачки давления, когнитивные нарушения(внимание, память, мышление) и другое, но само по себе тревожное расстройство не опасно.
В беременности могут назначаться антидепрессанты группы сиозс(сертралин или эсциталопрам). Также можно заниматься психотерапией по когнитивно-поведенческому методу(ее практикуют психотерапевты или психологи), терапию может назначить психотерапевт.
Также можно рассмотреть медитации, техника Mindfulness, миорелаксация по Джекобсону, физ.активность(йога, пилатес, плавание).
Также может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «Перезагрузи мозг».
По поводу бессонницы можно почитать сомнолога Бузунова «как победить бессонницу?», обычно нарушение сна возникает на фоне тревожного расстройства, изолированно крайне редко.