Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Испытываю постоянное чувство тревоги, панические атаки и страх сойти с ума. Причин весомых нет, но тревога меня изнуряет. Работала с присихотерапевтом. Прошла 14 сеансов, но облегчение было лишь на неделю не больше. В итоге у меня кончилась финансовая...
Светлана, здравствуйте. Давайте так: дайте себе срок 4 недели на этом антидепрессанте. Если эффекта не будет, - просто его отмените. Ничего в приёме АД страшного нет. Сами АД начинают работать через 2-4 недели. Так что эффект Вы сейчас и не видите. А чтобы временные побочные эффеетв убрать, то можно месяц противотревожный препарат попринимать (тофизопам, стрезам, атаракс).
Проблема с ПА
14 ответовМ 37 лет. Не было секс. отношений. Воспитан Очень стеснителым. В юношестве не получалось найти "пару" (по разным причинам, но в основном из-за неуверенности) Пару лет назад получилось что познакомился с женщиной немного старше , понравилась общались... Эрекция, и ночью и...
Здравствуйте. Ваша проблема имеет исключительно психологическую природу — сильный страх неудачи и глубинная установка на запрет секса создают «аварийный тормоз» в момент близости, хотя физически вы здоровы. Рекомендуется работа с сексологом или психотерапевтом, специализирующимся на тревожных расстройствах. Договоритесь с партнершей о паузе в попытках и сосредоточьтесь на тактильном контакте без цели — это снизит давление. При поддержке специалиста и партнерши вы сможете убрать этот блок, так как проблема полностью решаема.
Неврозы, психосоматика, антидепрессанты
10 ответовДобрый день 1. Почти всю жизнь беспокоят социальные неврозы/фобии (легкая тревожность, страх общения с людьми, стыд, вина). Работал в основном регрессией (гипнотерапия) -основной затык в отсутствии абреакции. Результат околонулевой. Видимо тело настолько «закостенело» и...
Здравствуйте. 1. Аминолон, гаммалон и другие варианты ГАМК не проникают через гематоэнцефалический барьер при приеме внутрь, т.е. вовсе не попадают в мозг, и не имеют доказанной эффективности. Единственные препараты с доказанным влиянием на ГАМК это габапентин и прегабалин, но для улучшения когнитивных функций они конечно же не используются. Для улучшения когниций могу порекомендовать препарат Церепро, у него, во всяком случае, есть результаты клинических исследований, показавших неплохие результаты. 2. Для психосоматики отлично подходит антидепрессант Дулоксетин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скрытая депрессия.
1 ответЗдравствуйте. Проблема, как я думаю, у меня уже очень давно... И за всю мою жизнь идет, как бы наплывами ( мне 35 лет). В детстве были периоды замыкания в себе, но на это внимания ни кто не обращал, Жила с мамой (активной, успешной) и отцом алкоголиком, который нас изводил......
Здравствуйте, Вам стоит обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту для уточнения состоянии и подбора медикаментозной терапии, диастанционно, без осмотра это будет не продуктивно, плюс вам показан курс терапии антидепрессантом и анксиолитиком, а препараты все рецептурные. можете пока дома помогать себе методиками релаксации по Джекобсону, практиками по медитации и осознанности, это помогает облегчить состояние;
С детства боялась что меня бросят ,не важно кто ,парни ,подруги .С возрастом ухудшилось боялась что уволят с работы ,бросит муж ,перестанут общаться друзья .Иногда так скатываюсь в болезненность что будто начинаю сходить с ума ищу доказательства ,подозреваю ,довожу до...
Здравствуйте! Мне жаль, что вы проживали такой неприятный опыт. Вероятно, на травму отвержения наложились еще и тревожное расстройство, которое усиливает проявления страхов. Скажите , в каждый день вас захватывает этот страх или время от времени? Тревогу , депрессию вы лечите у врача ? Какие есть переживания , если сценарий повторится ? Может страх одиночества ? Страх, что вы не справитесь в одиночку ?
Проблемы в сексуальной сфере с мужем
26 ответовДва года в браке с мужем. После 4х месяцев муж резко охладел и перестал проявлять интерес к сексу. При этом очень тактилен всегда, носит меня на руках, говорит много приятных слов; комплиментов, дарит много подарков и часто водит на свидания, все в порядке с эмоциональной...
Дарина, с вашей стороны проблем в частоте интимной жизни нет(если бы секс был чаще, вы бы только порадовались), поэтому супругу надо идти на индивидуальную консультацию, с дальнейшей терапией (проработка его травм, мыслей, убеждений и тд). И специалиста, который сторонник развода в нерешённой проблеме, я бы поменяла)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Путаница в отношениях
5 ответовДобрый день, уважаемые психологи. Хотела бы попросить вашего профессионального совета. Мне 24, учусь на 4 курсе.Моему МЧ 26, работает. Вместе 3 года.Практически живем вместе, у нас все хорошо, но есть одно НО, он часто и много пьёт. Я не пью. Бывают дни, когда он не...
Анастасия, я рада, что вам комфортно с однокурсником. У вас, судя по всему, обоюдная симпатия, и это хороший старт) Ваш сегодняшний МЧ имеет, конечно, право высказывать свои пожелания относительно вашего общения с мужским полом. Но, только в форме пожеланий и при согласии с вашей стороны. И тогда, если в паре достигнуто понимание, девушка может и не общаться ни с кем, но если ей это комфортно. В вашей ситуации Я не виду ни вежливо формы пожеланий со стороны МЧ, ни согласия с вашей стороны, поэтому я не вижу так же и повода следовать его запрету. Поэтому поделюсь с вами разрешительными фразами, которыми можно воспользоваться в следующий раз, когда появиться чувство стыда при общении с однокурсником или другими парнями: "Я не обязана. Я не должна".
Здравствуйте! Мы с мужем вместе уже 5 лет. Нам обоим по 35 лет, есть дети, финансово независимы, есть свое жилье. У мужа замечательная мама (50 лет, работает, одинокая, но очень симпатичная, держит трёх собак), которая живёт в другом городе. Мы хорошо с ней ладим, часто...
Добрый день. Есть возможность на время конференций и рабочих моментов снимать посуточно квартиру или отель, чтобы дистанцироваться на время, а после уже остановиться у неё и проводить время с ней? Ее «странное» поведение в такие моменты, может быть продиктовано чувством себя отверженной вами. Могу предположить, что в данный момент она прикасается к своей глубинной травме, которая вызвала ее одиночество и потребность во внимании и заботе, которую она компенсирует через собак. Пытаясь ее отговорить идти с вами, она ощущает что вы отвергаете ее, она ощущает свою слабость и ненужность. Чтобы избежать травмирующих эмоций она всеми силами пытается сократить дистанцию и почувствовать, что нужна. Из-за этого сидит и ждёт вас часами. Через общение с людьми на конференции, стремится привлекать к себе внимание, обозначить другим что вы с ней, вы ее принимаете и не отвергаете. Естественно со стороны это выглядит не очень красиво, но она не может этого осознать. Ваш стыд за неё, может так же усугублять ситуацию и выставляет все ещё в более негативном свете.
Чувство стыда за прошлое
1 ответМеня до сих пор бросает в стыд за свои прошлые поступки, которые были совершены ещё в школе (Объективно там ничего "такого" нет), из за чего я вообще перестал принимать какую либо активность. Я не всегда был таким, это началось с переходом в другую школу (10-11 классы)....
Здравствуйте Омар. Нормально ли это?.. Наверное, если рассматривать вашу ситуацию с точки зрения психологии это нормально. Когда-то получив неприятный опыт в общении ваша психика стала включать защитную реакцию на новых людей. Нормально ли это с точки зрения вашей жизни - нет, этот опыт явно мешает вам жить. И с этим нужно что-то делать.. Вы знаете, самое сложное в любых отношениях это доверять СНОВА, опять позволить людям увидеть тебя таким какой ты есть. открыться перед ними, а значит, поставить себя в уязвимую позицию. Естественно не нужно открываться каждому. И не всегда ваше желание общаться с кем либо будет ответным и это нормально. Просто вам нужно понять, кого именно вы хотите видеть в своей жизни и если ваши желания не совпадают относиться к этому проще.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня такая проблема. У меня постоянно краснеет лицо в общении с людьми. Буквально за секунду начинает гореть. При этом даже если я в спокойствии находилась, кто-то не ожиданно спросил что-то и всё. Краснеет моментально. Особенно на работе, т.к постоянно нужно...
Здравствуйте. Эритрофобия (страх покраснеть) является частым симптомом такого расстройства как социофобия. При данном состоянии наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия, в которой можно разобрать свои когнитивные ошибки, мешающие правильно реагировать, и научиться формировать альтернативное мышление. Наиболее эффективно сочетание с медикаментозной терапией, из препаратов базовым должен быть антидепрессант из группы СИОЗС. Также можете почитать книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», в них описаны техники совладания с тревогой.