Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь заразиться бешенством
6 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Я отстёгивала велосипед на улице, на велопарковке, рядом стояла компания людей, где было много детей. Я на них отвлекалась, пока отстёгивала. Перед этим утром меня поцарапал кот и царапинки постоянно кровоточили. Только немного нажмёшь и опять...
Здравствуйте. Риска заражения бешенством в данной ситуации нет.
Боюсь заразиться бешенством
3 ответаУважаемые врачи, добрый день! Была у врача-хирурга на очном приеме по вопросам вакцинации от бешенства. Когда выходила из кабинета, прошла мимо шкафа в кабинете врача и мне что-то попало в глаз. Боюсь, что в шкафу могло быть подопытное животное, заражённое бешенством. Может...
Нина, еще раз здравствуйте! Врачи -хирурги никогда не проводили и не проводят в своем кабинете никаких опытов! Животных в кабинете нет и никогда не было. Это запрещено САНЭПИДЕМСТАНЦИЕЙ(если Вас это успокоит(. Рекомендую обратиться за помощью к психотерапевту и пролечить свою фобию , пока не поздно.
Боюсь потери ребёнка
18 ответовЗдравствуйте! Прошла уже 6 протоколов ЭКО, за 6 протоколов был беременность закончившаяся выкидышем на 21 неделе и потеря на раннем сроке (5-6 недель). Скоро перенос, а я все время думаю что у меня что то не в порядке, хотя обследована вдоль и поперек, врач говорит проверять...
Здравствуйте, Елена! Любой такой страх, психосоматика - это когда Вы не принимаете в себе какие-то чувства и эмоции, до конца не проживаете их. Попробуйте "дыхание квадратом" : 1) вдох через нос на счет 5, 2) задержка дыхания, также считаем до 5; 3) далее выдох на счет 5; 4) задержка дыхания на 5 счет. И так проделайте десять раз, понаблюдайте как изменилось Ваше состояние. Далее задайте себе вопрос : что я в себе подавляю, почему мне тревожно и страшно? Где эта эмоция "застряла" в теле? Попробуйте мысленно "позволить ей быть", принять ее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь что сердце
45 ответовЗдравствуйте, у меня беременность 32 недели, мне 22 года, уже долгое время, беспокоят, то боли, то жжение в середине грудной клетке, то в области сердца, то в горле, то внизу горла, боюсь стенокардии и ишемии Прикреплю ЭКГ, узи сердца, и холтер 1.скажите пожалуйста изменения...
Здравствуйте, боль связана с физической нагрузкой или стрессом? сколько по времени она длится? По данным предоставленной ЭКГ без острой сердечной патологии, все хорошо. По данным ЭХОКГ также все хорошо, пульс высокий только. Плюс изменения в щитовидной железе.
Боюсь заразиться бешенством
6 ответовУважаемые врачи, добрый вечер! Поднялась на этаж, стала подходить к квартире, а у нас длинный коридор, почувствовала что-то мокрое между пальцами ног, между ногой и босоножкой. Не придала значения. Зашла в квартиру, тут же эти мои пальцы стал обнюхивать кот. И тыкаться носом...
Здравствуйте, не переживайте, таким образом заразиться не могли.
Боюсь отменять Джесс+
5 ответовДобрый день! Боюсь отменять ДЖЕСС+, пью уже более 6 лет. До приема: вес 37 кг, мультифоликулярные яичники и ановуляции, прыщи, себорея и жидкие волосы. Себорея у меня вылезает только в период аллергий, волосы чуть лучше, прыщей нет - кожа хорошая. Вес 47 устраивает. Также...
По сути вопрос касается целесообразности продолжения комбинированных оральных контрацептивов при наличии ГКМП, варикозных сосудов на ногах, сниженного либидо и прошлой зависимости кожи и цикла от гормонов. Комбинированные контрацептивы при ГКМП и выраженных сосудистых рисках считаются менее предпочтительными. Эстроген повышает риск тромбоза, что не очень желательно при варикозных изменениях и при приёме препаратов для контроля сердечного ритма. При ГКМП никакого прямого запрета нет, но кардиологи обычно рекомендуют избегать лишних факторов тромбообразования. Потеря либидо также может быть связана с длительным приёмом эстроген-гестагенных средств. При отмене возможен возврат мультифолликулярных яичников, колебания настроения и кожи, но часто эти изменения мягче, чем были до начала приёма. Допустимы альтернативы: препараты только с прогестином, внутриматочная система с левоноргестрелом или барьерная контрацепция. Вес обычно удерживается при стабильном питании; резкого сброса из-за отмены не бывает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь за сердце
20 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Подскажите пожалуйста, после операции на грыжу прошло 5 дней. Сегодня я мало спала ночью и чувствовала сильную слабость после обеда, сейчас к вечеру у меня появился озноб, руки и ноги холодные, а в груди посередине жжение, прям горячо....
Здравствуйте не переживайте по ЭКГ у вас норма
Боюсь новых мест
8 ответовЗдравствуйте! Хотелось бы разобраться в причинах ситуации и почему так происходит. Я немного боюсь новых мест если иду куда-то одна. Например, сегодня начинаются занятия в школе танцев и я переживаю, что не найду сразу раздевалку, зал и подобное. Хотя всегда же можно...
Добрый день. Все мысли нейтральны, мы сами выбираем те мысли, которые могут нарушить наше чувство безопасности или не удовлетворить потребности в чем-то. Пусть всплывают и так и исчезают или говорите про себя Нет! Всё будет отлично. Так Вы учитесь останавливать поток мыслей. Если постоянно говорить..по итогу не будет создаваться связь эмоциональная, страхи не будут вкладываться. Даже если фоном есть тревога-это нормально, главное контролировать себя, успокаивать, искать решения и действовать, что-то делать, искать и пробовать варианты . Реакция пройдет. Нужно быть готовым и к самым неприятным моментам и не будет сильных реакций. Тревога как защитный механизм от ситуации неопределенности и неизвестности. Мозгу нужно дать информацию продумывать и искать пути разрешения. Просчитайте варианты. Не стыдно спрашивать, если в новом месте не ориентируетесь. Это абсолютно нормально. Все кто ходят туда..раньше были тоже впервые там. Почему посмешищем? Рекомендую поработать над самооценкой. Разрешите себе что-то не знать, не уметь, все в чём-то не являются идеальными. Включите в жизнь свою юмор, научитесь сами шутить над собой (с любовью..конечно). Юмор спасает в самых разных ситуациях.
Канцерофобия. Боюсь рецидива.
11 ответовВ 2016 году (в 29 лет) прошла лечение по поводу рака шейки матки 2 ст. Но несмотря на давно пройденный порог пятилетней выживаемости, последние несколько месяцев я нахожусь в состоянии ужаса и апатии, когда остаюсь одна. На работе все равно, но как только прихожу домой,...
Здравствуйте, Александра! Страх смерти присутствует в каждом человеке. Но он способен активизироваться, когда человек не занят никаким делом, не понимает, куда он идёт, не видит смыслов. Создатель Логотерапии психолог Виктор Франкл написал книгу "Сказать жизни Да!", находясь в концлагере. Он выжил в нечеловеческих условиях, и наблюдая за другими, пришёл к выводу, что пока человеку есть ради чего жить - он будет жить. Ищите смыслы. Делайте регулярно упражнение: записывайте в тетрадь, как вы видите себя, свою жизнь через пять лет. Кто вас окружает? Что вы видите? Что вы чувствуете? Что вы слышите? Вы будете давать таким образом задачу своему подсознанию. И оно начнёт вас вести другой дорогой - к исполнению задуманного. Ещё полезно пересмотреть своё мировоззрение, ценности, убеждения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь выходить замуж
4 ответаДобрый день ! Через 7 месяцев у меня свадьба , встречаемся долго лет 6 Я его люблю но боюсь выходить замуж Моя мама постоянно твердит что он не тот , что его семья будет меня держать как в тюрьме будет меня использовать У моей мамы судьба была такая как она меня запугивает, и...
Здравствуйте, Катя! Мне показалось, что свой негативный опыт мама передаёт Вам. Отсюда страх. Попробуйте "отключить" мамину критику и прислушаться к своему сердцу, получить свой опыт. Он необязательно должен быть таким, как мамин.