Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, тревожность
13 ответовДоброго времени суток. Собственно первая паническая атака произошла еще около 6-ти лет назад, потом была тишина. В 2022 году все началось заново, только в более сербезных формах, трясло от малейшего шороха, жуткая тахикардия, подьем АД, положили в кардиологию, делали...
Совместим, у стрезама накопительный эффект, примерно через 10-14 дней
Тревожность , панические атаки
14 ответовДоброй ночи. Такая проблема , страдаю ПА уже около 6 лет ,то отпускало то накрывало, много читала книг , научилась отвлекаться от этого всего . Я очень тревожный и мнительный человек , ипохондрик, чуть что не так с моим организмом я бегу по врачам сразу . Началось это все...
Курс лечения до 4 недель
Тревожность, панические атаки
10 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Проблема такая… с 14 лет у меня самоповреждающее поведение. При любой неудаче я занималась селфхармом. Резала руки. Потом я готовилась к поступлению в институт и у меня начали появляться странные привычки. Я не могла находиться в неприбранной...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, если в частную клинику обратитесь, то это нигде не отразится. В лечении есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, панические атаки
4 ответаДобрый день. Мне 30 лет,я практически здорова, никогда не знала, что такое депрессия или невроз. В детстве ( лет в 6-7) у меня был страх, что придут люди и убьют все мою семью и меня. Иногда это повторялось, но спустя время прошло. И не так давно у меня появилось это чувство....
Время для себя и отдых, на сколько это можно сделать в ваших условиях это безусловно первостепенно, но все же проблема в виде повышенной тревоги есть, отсюда эти страхи, снижение либидо, утомляемость и по этому тест о депрессии говорит ( тест не диагноз, только помощь в диагностике). Проще говоря развивается невроз( тревожное расстройство). лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен, по лечению есть 2 варианта и я рекомендую начать с первого : 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты, можно найдите врача для работы в видео формате дистанционно; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии) Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Панические атаки
10 ответовЗдравствуйте. неделю назад. после употребления травки появились ПА. Все симптомы один в один как в интернете. никогда такого не было этого. однако последний год замечал сильную тревожность за собой. даже если на то не было причин. редко выходил на улицу и вел малоподвижный...
Здравствуйте Употребление психоактивного вещества (трава) дало толчок для возникновения тревожного расстройства. Для того, что бы восстановить психику - пропейте фенибут 250 мг 3 раза в день 1 месяц, витамины группы В (магнелис по 1 т 2 раза в день 2 недели).
Пью на протяжение 4 лет, мне 19, появляется раздвоение личности, непонятно что приходит в голову и от этого происходят необъяснимые действия, начались панические атаки, порой людям страшно со мной находится
Если есть четкая связь с алкоголем - уберите его из своей жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня панические атаки и сильная тревожность. Я пью новопосит почти месяц, пью его по 2.5мл иногда по 4 мл. В целом мне стало получше, но напряжение еще осталось. В новопосите сказано проконсультироваться с врачем о продолжение курса. Мне как можно дальше его...
Здравствуйте. Вам лучше очно обратиться на приём к врачу психотерапевту. Возможно помимо медикаментозной терапии вам порекомендуют и другие варианты помощи.
Пищевое отравление панические атаки
33 ответаЗдравствуйте. За 4 дня отравилась два раза. Первый раз уличной шаурмой, второй раз домашним супом ( живу в очень жарком регионе) Оба раза с диареей и с рвотой ( рвота вызывала сама, как правило, после неё стало в разы легче). Второе о равление было вчера. Жутко мутило, ...
Здравствуйте Катерина, да конечно чувство слабости может быть еще на протяжении 2 х недель, организм пережил такую интоксикацию. Рекомендуется питаться также как минимум месяц, чтобы не перегружать желудок.
Панические ататаки
1 ответВ 23 года испытала понические атаки, лежала даже в отделении неврозов, месяц, потом повторение в 38 лет, теперь мне 59лет лет и опять начинается панические атаки, принимаю по 0,5 фенозипам один раз в день уже месяц, скажите привыкания не будет с такой дозы
Добрый день! Психическая и физическая зависимость развивается при приеме феназепама более 2 недель. Это не безопасный транквилизатор! Бесконтрольно его принимать нельзя. Основной метод лечения панических атак- психотерапия. Медикаментозная терапия назначается индивидуально, при необходимости. Вам стоит обратиться к психотерапевту для подбора терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
13 ответовЗдравствуйте. В детстве пережила акты домогательств со стороны старшего брата. Без жути, но были моменты неприятные так их назовём. Долго молчала ходила, потом меня видимо прорвало, и я смогла рассказать родителям. Помню плохо, но помню что потом меня было не остановить, мне...
Дарья, здравствуйте! Примите слова поддержки-сейчас состояние, когда она точно нужна и вера в светлое будущее важна, потому что переживания скопились и актуализировались. Конечно, так будет не всегда, это временно, так как сами вспоминаете-даже воспоминания из прошлого способны в большей степени не тревожить. Дарья, подскажите, пожалуйста, работали ли Вы с психологом, врачом-психотерапевтов, кроме самопомощи, которую оказывали себе доступным разговорным способом? Вы перечислили из судьбы два травмирующих события с сильным негативным эмоциональным опытом-понимаю, на то, чтобы их обсуждать и прорабатывать нужна внутренняя готовность-однако помочь себе воспринимать их с меньшей чувствительностью может быть полезно даже при избавлении от настоящего состояния. С сложным опытом в прошлом и без сильного погружения в воспоминания довольно эффективно работает краткосрочный метод психотерапии ДПДГ-если будете готовы несколько снизить эмоциональные переживания от травмирующих событий рассмотрите вариант поработать со специалистом в этом подходе-можно и онлайн. Кроме того, описываемая Вами картина панических эпизодов-может предполагать обращение к врачу-психотерапевту/психиатру с целью стабилизировать состояние медикаментозной поддержкой.
