Очень частая тревожность, сложно расслабиться

Здравствуйте, у меня панические атаки и сильная тревожность. Я пью новопосит почти месяц, пью его по 2.5мл иногда по 4 мл. В целом мне стало получше, но напряжение еще осталось. В новопосите сказано проконсультироваться с врачем о продолжение курса. Мне как можно дальше его пить или на другое перейти и скажите какую дозу можно пить мне. В рамках моего организма мне 22 рост 158 вес 38