Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение эндометриоза
10 ответовЗдравствуйте! Удалили полип эндометрия. Хотелось бы услышать возможные варианты дальнейшего лечения. Что лучше - спираль или таблетки? Прочитала много ругательных отзывов про спираль - в плане набора веса и пропажи либидо.
По гистологии у вас обычный железистый полип. Никаких противопоказаний нет. Единственное, если поставите спираль и будете выполнять МРТ, может немного печь внизу живота. Лазерную эпиляцию делать можно. По анализам у вас низкий гемоглобин - стоит пропить курс железосодержащих препаратов
Набор веса
4 ответаДобрый день. Подскажите пожалуйста какие нужно сделать анализы что бы узнать причину набора веса, питаюсь очень мало, активность высокая, но вес растёт с каждым днем всё больше и больше.
Здравствуйте.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте мне 24 года, мой вес 55 кг на рост 170. Можете подсказать правильное питание для набора. Хотелось бы поднабрать кил 10. И за одно расскажите нужно ли оно мне.
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией При таких параметрах индекс массы тела составляет 19 - это в пределах нормы, но ближе к нижней границе. Официально такие параметры не являются патологическим снижением массы тела. Вес ближе к нижней границе нормы при хорошем объеме питания может быть связан с особенностями метаболизма - ускоренным обменом веществ, также необходимо учитывать уровень физической активности в течение дня При желании набрать вес в таких случаях необходим профицит калорий - есть удобные калькуляторы, чтобы посчитать норму калорий с учётом вашей физической активности в течение дня, к данной норме прибавляем 200-300 ккал ежедневно для плавного, комфортного набора массы тела. Также в таких случаях критически важно достаточное количество белка в рационе - минимум 1.5 грамма на кг массы тела. Набираем белок за счёт курицы, индейки, рыбы, творога, яиц. Также возможно добавление протеина хорошего качества Также в таких случаях важно добавлять полезные жиры - жирные сорта рыбы, льняное масло (заправлять салат), орехи, семечки, авокадо При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Капнули в рот эфирное масло лаванды
11 ответовРебенку три с половиной месяца. Случайно капнули в ротик эфирное масло лаванды 2 капли вместо витамина д. Подскажите, что делать? Очень ли это страшно? (Текст для набора необходимого количества символов)
Здравствуйте. Вероятнее ничего не будет от такого минимального количества. Достаточно чаще прикладывать к груди по потребовано или допаивать водичкой из расчета 30 мл на кг массы тела.
Спортивное питание в 15 лет
2 ответаЗдравствуйте я хотел узнать , что можно употреблять из спортивного питания ( креатин , bcaa , протеин и тд) в 15 для набора мышечной массы, чтоб не мешало развитию организма, вес 45,3 кг, заранее спасибо
Здравствуйте, в 15 лет для развития мышечной массы рекомендую нормальное питание: курица, говядина, творог, сыр, гречка.
Подбор косметики
1 ответДобрый день. За хорошее вознаграждение подберите, пжт, из большого списка корейской косметики косметич наборы для разного типа кожи лица на состав разового набора и комплексного из 4х наборов в течение года.
Добрый день, Максим. Какая конкретно марка вас интересует?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответПосоветуйте как профессионал своего дела хорошие пивные дрожжи для набора веса, может какие-то рекомендации скажете, буду очень благодарна В свои 19 лет вешу 39,5, наслышана за этот препарат, помогите пожалуйста
Добрый день. В качестве набора массы тела необходим комплекс мероприятий: 1. Старайтесь принимать пищу регулярно, в одно и тоже время, не пропуская время завтрака. 2. Пища должна быть сбалансированная по БЖУ, желательно исключить быстрые жиры и углеводы (конфеты, чипсы, булки и др.сладости). Необходимо употреблять больше сложных углеводов (каши/крупы, макароны, картофель, овощи, фрукты) и правильных жиров (орехи, оливковое масло, сыры и т.д) 3. Можно дополнительно добавить белковые коктейли - Педиашур, Нистожен, они способствуют увеличению массы тела. 4. Необходим прием витаминов - готовые сбалансированные комплексы Компливит, Супрадин, Солгар Мульти I и тд. 5. Пивные дрожжи - на рынке представлены с антиоксидантами (селен, сера и т.д.) 6. Можно добавить для улучшения аппетита комплекс для пищеварения от Солгар 7. Также можно добавить прием жирных кислот Омега-3, если есть недостаток их в пище.
Повышается ттг
13 ответовДобрый день,с 2007 года наблюдаюсь у эндокринолога,поставлен диагноз Аутоиммунный тиреоидит,с лета 2025 года начала набирать вес,с лета по настоящий момент 5 кг набора в весе,ТТГ прыгает.
Здравствуйте! На данный момент ТТГ находится выше нормы, что требует коррекции дозы тироксина/эутирокса В протоколе осмотра от 2024 года указана дозировка 88 (75/100). Какая доза на сегодняшний момент? С учетом показателя обычно прибавляют к принимаемой дозировке еще 25 мкг. Контроль ТТГ осуществляют через 6-8 недель Препарат рекомендуют принимать строго натощак за 30-60 минут до завтрака, запивать водой, с другими препаратами одновременно не принимать (выдерживать временной интервал в 1-2 часа, при приеме железа не менее 4 часов). Ферритин очень низкий (норма минимум 45). Препараты железа сейчас принимаете? Причину железодефицита не выяснили? С учетом декомпенсации гипотиреоза и низкого запаса железа может замедляться обмен веществ, что так же отражается на весе
Здравствуйте, выписали элькар, ребенку 1 год,выписали для обмена веществ и набора веса, реьенок мало весит и нет аппетита, в какой дозировке давать , пл сколько капель? Сказал только месяца 2 пропить
Анастасия, здравствуйте. Средняя доза с голда по 5 капель 3 раза в день. (минимальная разовая -3, максимальная -8). Начните с минимальной. Если в течение 5 дней не будет возбудимости и прочих нежелательных явлений, увеличьте до 5 капель 3 раза в день. Средний курс - месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень хочу набрать вес
3 ответаЗдравствуйте, очень хочу набрать вас, мне 35 , рост 164 вес 44кг, всегда хорошие анализы. Трех разовое питание,. Может что нибудь посоветуете для набора веса, а то уже вырабатывается комплекс, очень стыдно
Здравствуйте. Рекомендую диету с высоким инсулиновым индексом, силовые нагрузки 30мин ежедневно.