Спортивное питание в 15 лет

Question

Спортивное питание в 15 лет

Здравствуйте я хотел узнать , что можно употреблять из спортивного питания ( креатин , bcaa , протеин и тд) в 15 для набора мышечной массы, чтоб не мешало развитию организма, вес 45,3 кг, заранее спасибо

Хронические болезни:Нет

Возраст15 лет

6 Октября 2023·Просмотров: 185·Глеб

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации терапевта уже через 10 минут.

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.

Answer 1 · 2023-10-06T07:59:23.000Z

Здравствуйте, в 15 лет для развития мышечной массы рекомендую нормальное питание: курица, говядина, творог, сыр, гречка.

Answer 2 · 2023-10-06T07:59:44.000Z

Белок должен быть натуральным, а не синтетическим.

Спортивное питание в 15 лет

Ответы могли устареть

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса