Что вас беспокоит?
Спортивное питание в 15 лет
Здравствуйте я хотел узнать , что можно употреблять из спортивного питания ( креатин , bcaa , протеин и тд) в 15 для набора мышечной массы, чтоб не мешало развитию организма, вес 45,3 кг, заранее спасибо
Нет
15 лет
6 Октября 2023·Просмотров: 176·Глеб
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, в 15 лет для развития мышечной массы рекомендую нормальное питание: курица, говядина, творог, сыр, гречка.
Белок должен быть натуральным, а не синтетическим.
Похожие вопросы по теме
- 3 Июля 20221 ответ
- 10 Февраля 202310 ответов
- 6 Марта 202420 ответов
- 10 Декабря 20242 ответа