Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок не плачет
15 ответовДоброго времени суток! Не знаю даже , как объяснить. Ребенку 4 года , отец ему часто говорит «мужчины не плачут», он это сильно всерьез воспринял , что теперь не может плакать . Но ведь ребенок должен плакать. Ударился -не плачет , обидно - не плачет .Ругаемся на него -не...
Здравствуйте Анастасия! Согласен с вами что запрещать ребёнку плакать не верная тактика в воспитании. Современные исследования подтверждают, что слезы являются важным и полезным физиологическим процессом, который помогает нам справиться со стрессом. Помимо вывода токсинов, плач также помогает снять напряжение. Научные исследования показывают, что после плача у человека снижается артериальное давление, пульс и температура тела. Другими словами, плач, подобно другим выделительным процессам способен удалять продукты жизнедеятельности.
Чувствую постоянную усталость, ничего не охото, не люблю себя, трудно общаться с мужем, нет гармонии, кажется будто из меня высасывают жизненную энергию , негативные эмоции разрушают,критика к себе , фобии
Уточните, когда вы впервые начали это замечать? Предшествовали ли этому какие-либо события, изменения в вашей жизни? Не замечали ли вы ранее некой периодичности в подъёме и спаде настроения, жизненной энергии, сил?
Как выпустить эмоции
7 ответовДобрый вечер. Около полугода много плакала. Потом, решила взять себя в руки. С того времени, плакать хочется, но не получается. Не получается около 1,5 года. Вместо плача- я кричу. Больше всего на своего ребенка. На других родственников просто вечно недовольна. Я так больше...
Здравствуйте! Вы заблокировали выход эмоции, поэтому не получается теперь ее выпустить. Как метод самопомощи вы можете начать писать письма боли. Когда чувствуете что у вас появляются негативные эмоции, найдите уединенное место и начните писать все, что приходит в голову: что вызывает раздражение, злость, обиду, что вы хотите, но не можете сказать пока не закончатся слова и эмоция полностью не выйдет. Потом письмо можно уничтожить. Еще один вариант записывать на аудио (диктофон в телефоне) или видео. Потом этот файл не нужно просматривать или прослушивать и анализировать, просто удалить. Самый лучший вариант - начать работать с психологом индивидуально. Хотя бы несколько сессий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувства и эмоции
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема, что я не испытываю чувств и эмоций к чему-либо, потеряла смысл жизни. Нет радости и желания жить и вообще понимания, чего я хочу от жизни. Мне стало сложнее общаться с людьми и выражать свои мысли. Я ощущаю пустоту, так как я не чувствую...
Кристина, здравствуйте. Ваши чувства никуда не делись они у вас спрятаны глубоко и подавлены, и не имеют выхода. Обратится в вашем случае нужно к психологу на терапию. Подавив чувсив, вы будто запретили себе жить полной жизнью. Вам нужно отгоревать по потерянным отношениям и только после этого начинать новые. Когда улягутся старые эмоции, тогда и можно идти в отношения.
Кашель сухой
6 ответовБолею уже 15 дней. Вначале неделю была "обычная ОРВИ" - насморк, боль в горле, небольшая заложенность в груди, БЕЗ кашля. Лечилась арбидолом и симптоматическими. Температура около 37.00. Дней через 6 почти все прошло, решила, что здорова. Однако через 2 дня неожиданно...
Здравствуйте. Для уточнения причин кашля нужно пройти обследование: - общий анализ крови с лейкоформулой+ СОЭ, СРБ, - кровь на общий ИГЕ, катионный эозинофильный белок для исключения аллергии, - кровь на скрытые инфекции: хламидии, микоплазмы пневмонии, ЦМВ,ВЭБ, методом ИФА, - консультация гастроэнтеролога для исключения ГЭРБ, -мазок из зева на микрофлору, -посещение ЛОР- врача.
Похоже на бронхит . Кашель прошел. но стало тяжелее дышать и откашливаться. Пью геломиртол форте и омнитус. Полегче стало. Но сейчас першит в горле как при ангине. Кашель частичный ноя его сдерживаю. Можно ли полоскать горло содой или фурцилином?
При таких состояниях используйте Беродуал спрей 1-2 вд., ситуационно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоции в отношениях
1 ответЗдравствуйте. Моя проблема связана с моим отношением к отношениям, поэтому я не смогла определиться с категорией в форме. Я сейчас состою в очень комфортных и доверительных отношениях,где я бы хотела провести с партнёром хоть всю жизнь,я не боюсь ему доверить всю себя. Но в...
Есть только один надёжный и верный способ — пережить боль и страдания, которые ваш контроль пытается заглушить. Вам понадобится по-новому взглянуть на себя и свою жизнь, чтобы пересмотреть устаревшие представления, выйти из зоны комфорта. Возможно, вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом
Как контролировать эмоции
1 ответЯ очень эмоциональная постоянно плачу ревную и злюсь не воспринимаю критику и серьезные разговоры Ревную мужчину к его подругам срываюсь очень слабый хорактер не могу за себя постоять помогите пожалуйста
Добрый день, Кристина! Эмоции насчёт того, что Вы ревнуете? А есть ли повод ревновать? Как давно Вы в отношениях с мужчиной? Какие у него подруги? Сколько Вы встречаетесь с мужчиной? Как он проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с мужчиной? Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе? За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужчины идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от мужчины, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от партнёра есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для партнёра.
Эмоции у ребенка
11 ответовДобрый день!Помогите пожалуйста,моей дочери 4 года и я не понимаю как реагировать на проявление эмоций у дочери.Дочь ходит в детский сад.В семье она старший ребенок,есть еще дочь 10 месяцев.Наша проблема заключается в том,что ребенок каждый раз когда ей что-то не нравится...
Здравствуйте. Истерики у детей в 4 года частое явление, особенно при стрессе (новый детсад, появление младшей сестры). Попробуйте понять причину, это может быть способ привлечь внимание, выразить злость, страх или бессилие. Когда именно возникают истерики? Что предшествует им? Попробуйте сохранять спокойствие, когда дочь "взрывается", и предлагать ей альтернативные способы выражения чувств (порисовать злость, побить подушку). Вместе разбирайте ситуации, когда она ведет себя плохо и ищите другие решения. Главное чтобы дома она чувствовала себя в безопасности и могла открыто говорить о своих эмоциях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувства и эмоции
2 ответаЗдравствуйте. Со мной что то не так. Я думаю о смерти почти каждый день. У меня плохое настроение , я не знаю что мне делать. Бывают периоды когда мне настолько плохо что я могу лежать в кровати по нескольку часов, в это же время плача и чувствуя боль во всём теле. Это...
Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.