Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая причина. Парень в начале отношений попросил рассказать прошлое, я поверхностно все рассказала, потом просто ещё, я не хочу говорить о прошлом, но рассказала, не полностью, он сказал, что я обманула его, и терпеть он это не будет, и.к прошлые его...
Не тбманывать и говоиить всегда правду.
Навязчивые мысли
1 ответПостоянно испытываю навязчивые мысли, про свое прошлое, про прошлое своего партнера, задевает что я не первая, хотя вроде осознаю все, но тем не менее не могу не устраивать сцены, сцены ревности, сцены узнать как было до меня в мельчайших потребностях, убедиться что от что со...
Здравствуйте Ольга! Примите мою поддержку. Понимаю, что чувство ревности очень мучительно и сильно портит отношения, не дает испытывать полноценного счастья и комфорта с близким человеком. К сожалению эта проблема не решается одной консультацией у психолога, а требует большой и кропотливой работы. Эта работа может быть реализована в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Для этого необходимо обратиться к психологу (в идеале имеющему высшее психологическое образование) прошедшему дополнительную профессиональную подготовку в методе КПТ. В КПТ мишенью работы становятся дезадаптивные мысли, убеждения и ошибки (когнитивные искажения), которые поддерживают чувство ревности. Изменение способа мышления приводит к изменению эмоционального реагирования.
Здравствуйте. Начала пить фенибут 3 раза в день по 1 таблетки. Намечается одно событие и хотелось бы выпить алкоголь. Скажите через сколько можно пить спиртное после последней выпитой таблетки? Выпила в 18 00. А хочу выпить алкоголь где то в 19 00 следующего вечера. Т.е....
Добрый день! Выпить алкоголь можно не ранее, чем через 12 часов после отмены Фенибута.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление
17 ответовЗдравствуйте! Мне 55 лет. У меня фиброз печени F4. Понимаю что выпивать нельзя но было важное событие и я выпил в большом количестве! После застолья через сутки поднялось давление 160/95 и не сбивается! Принимал Каптоприл и моксонидин не сбивает! Подскажите как мне быть и...
Здравствуйте. Если печень декомпенсирована, то повышение возможно. Однако, в данном случае, мы говорим о сосудистом компоненте повышенного давления. Первое, что нужно сделать - успокоиться (5 Таб под язык обычного Глицина) и через минут 30 написать о самочувствии.
Возможные инфекции
12 ответовДобрый день! Такой странный и неловкий вопрос, отнеситесь без осуждения, пожалуйста ) Так получилось, отмечали в выходные с друзьями праздничное событие, переборщила с шампанским, когда вышли на улицу покурить, я уронила сигарету на асфальт, и вот подняла её и докурила. Не...
Гепатит А чаще передается фекально- оральным путем, т е сигарета должна была упасть в загрязнённые место и хорошо испачкаться. Тогда риски будут.
Тералиджен и сибазон
6 ответовЗдравствуйте. Принимаю терралиджен в дозе 20 мг от панических атак . Атаки отошли и очень давно не беспокоили . Сегодня случилось негативное событие для меня с которым эмоционально сложно справиться. И ПА на протяжении всего дня. С прошлого лечения в аптечке остался Сибазон...
Это для всех индивидуально, обычно стандартно таблетку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть перед важными делами, например если завтра важный экзамен или важные событие на работе, ложусь в кровать и весь в напряге, не могу уснуть, начинаю прислушиваться к стуку сердца, иногда бывает жарко. Бывает такое что начинаю дергаться и тело уже как будто спит,...
Андрей, здравствуйте! Вы сами по себе человек чуткий. который переживает за ситуации, волнуется очень за результат? такое волнение у вас давно? Тут скорее всего уже проявляется тревожность - в момент перед событиями вы очень сильно хотите определенного результата, организм мобилизуется, выделяется энергия и естественно не до сна)) тут есть два момента: проанализировать, а чего боитесь? что может случиться? и тогда прямо проработать свои переживания и попробовать прописать варианты событий и что будете предпринимать в каждом случае. это уже снимет часть напряжения. Так же, ели уже такое произошло - точно не стоит оставаться в постели(кровать толбко для сна. и оставаться и просто лежать не нужно, это подкрепит Вашу привычку) встаньте пойдите в другое место сядьте и пропишите(все пишите на бумагу) что в голове, что волнует - все все, о чем думаете. так же поможет успокоить голову. И потом займитесь спокойными делами(что то почитайте более нудное и монотонное, может займитесь рутинной работой). На следующий день лучше соблюдать режим и не ложиться днем. Но все же стоит проанализировать вообще свое поведение и состояние в течение дня - присутствует ли тревожность. как вы вообще реагируете на события. если всегда это повышение тревожности и долго не можете успокоиться - лучше начать пересматривать свою модель мышления и учиться справляться с тревогой(проживать ее и анализировать мысли, не докручивать себя до перенапряжения). есть специальные техники работы с тревожными мыслями, можно проработать и со специалистом. Из книг это Р.Лихи Свобода от тревоги и Д. Берн Терапия беспокойства.
Ребенку 5 месяцев, невролог назначил капли Семакс. 0,1% по 1к утром в каждую ноздрю 30 дней, ребенок развивается хорошо, прикрепляю узи, нужно ли давать эти капли? До этого были маленькие кисты, прошли, тоже прошлое узи прикрепляю
Растите здоровыми!
УЗИ МЖ кисты
3 ответаДелала узи МЖ ,планово, прошлое узи было «чистое» Сейчас обнаружили 2 кисты в разных железах 3 и 2,8 мм. Какие мои действия? Какое лечение? Протокол прикладываю Переживаю,так как в группе риска, у мамы был рмж
Здравствуйте, не стоит переживать, по заключению узи описаны мелкие простые с большой вероятностью доброкачественные кисты. Они без усиления кровотока, не вызывают никаких подозрений. Пункция требуется только, если кисты размером более 20 мм. А так просто динамическое наблюдение, контроль узи раз в полгода на 7-12 день цикла. При заключении Bi-rads2 риск перерождения менее 5%, поэтому, не волнуйтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На что похожи укусы?
18 ответовВ прошлое воскресенье заметила точки на животе возле пупка, подумала, что укусили мошки. Прошла почти неделя, лучше не стало, переодически чешется, вокруг краснота, и волдыри с жидкостью. Если затронуть то начинает сильно чесаться, больше по телу нет.
Здравствуйте! Это проявления герпеса. Рекомендую по лечению Внутрь Цетрин 1 т 1 р в день 5дней. Внутрь Ацикловир 400мг 3 р в день 10дней. Наружно рр фукорцина 2 раза в день 10дней Мазь Ацикловир 3 р в день 3дня, далее Крем Неотанин 2 р в день до полного разрешения. Не мочить длительно. После разрешения пропить витамины на месяц.