Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема обстоит у меня такая, у меня неконтролируемые мною навязчивые мысли о плохих воспоминаниях такие, как оскорбления, грубость, деструктивная критика. Мне надо научиться реагировать на негатив иначе. Пример приведу в чате.
я вам расписала выше. попробуйте вести дневник, чтобы отследить автоматические мысли, которые вам укажут на глубинные убеждения и правила. изменив эти правила, вы измените свое отношение к ситуации. так сходу это решить не получится, это нужно постоянно погружаться и исследовать
травмирующее событие определяется мозгом как опасное, и чтобы потом не допустить подобных ситуаций, формирует защитное поведение и правила защиты в подобных ситуациях. подобные ситуации мозг всегда сравнивает с эталонной самой сильной опасностью, когда был сильный шок, стресс
чтобы отпустить ту ситуацию, ее нужно вспомнить и рассмотреть со всех сторон и пересмотреть свое отношение к ней, к участникам тех событий, к себе
но нужно не только погружаться в прошлое, но и в настоящем исследовать свои реакции и менять поведение, если что-то вас не устраивает.
то, что было в прошлом, оно сформировало условный рефлекс, но можно менять его, не только погружаясь в прошлое, можно действовать иначе уже сейчас, и тело и мозг запомнят новое поведение
Здравствуйте. Как правильно сдать анализ на калтцитонин для диагностики при наличии узла в щитовидной железе?
Везде предлагается просто анализ на кальцитонин, а я читала, что нужно делать пробы с введением кальция или пентагастрина.
И в какое время его можно сдавать. До 11...
Узлы ферритина в норме.
Вмтамин Д снижен, вряд ли жанный показатель связан с выпадением волос, но необходимо корректировать показатель, прием витамина Д
В дозе 7000 ед в течении 2х месяцев.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенка 4 года, нарушающего дисциплину, выгоняют с тренировки, затем (10 минут) предлагают вернуться с извинениями. Правильно ли это? Унижает ли это ребенка? Или это нормальный воспитательный момент?
На тренировке сушествуют определенные правила, которым должны следовать дети. Например, не отвлекаться на разговоры. И это касается тренировок в любых секциях или кружках. Будь то танцы, музыкальные занятия, рисование и т.д. Особенно, если это групповые занятия и тренеру нужно одновременно заниматься с несколькими детьми и уделять всем внимание, и что-то объяснять. И, разговоры, конечно, отвлекают от этого процесса. Поэтому тренер таким образом (выводя девочек из зала) останавливает эти разговоры. Это не унижает ребенка, а останавливает его от дальнейших разговоров.
Почему спрашивают " за что вы извиняетесь?" , чтобы девочки понимали за что их выгоняют. Что их выгнали не просто так, а за разговоры. И они могут, допустим, так и отвечать: "извините, мы разговаривали на занятиях, а нужно было вас слушать и выполнять упражнения".
Если ребёнок ходит на занятия с удовольствием, то он точно не чувствует себя униженным.
Назначили лечение пиелонефрита, в аптеке фармацевта смутила доза антибиотика азитромицина по 500 мг утром и вечером в течение 10 дней пью их второй день, правильно назначили лечение.
Здравствуйте !мальчик 7 лет , три дня температура 38.4, миндалины в белых точках( налёте) правосторонний лимфаденит! На 3 день приняла решение давать антибиотики Амоксиклав 250+62,5 по 1 таблетке 2 раза в день , таблеток хватит только на 3 дня , купили суспензию в такой же...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок часто очень болеет. Часто жалуются на боли в глазах ( иногда видимая пленочка, светлая в уголках глаз) Очень часто случаются ларингиты. Сделали КТ пазух носа. Просьба прокомментировать и подсказать как правильно вылечить ребенка, ребенок очень часто болеет.
Здравствуйте!в марте сдала кал на я/г,обнаружены аскариды. в апреле была у терапевта (попросила направление на кровь и на Узи Брюшной),показала анализ кала .Направления дал,анализ кала проигнорировал(.Кров. норм.только ниже нормы нейтрофилы(42),выше норм.лимфоциты...
Здравствуйте! При аскаридозе проводится прием противопаразитарных средств Например Декарис однократно вечером и повторить через две недели.
В восстановительном лечении после этого препарата организм не нуждается
Здравствуйте. Мне после смеха или любой другой эмоции становится плохо. Сильно смеяться не могу. Даже если я просто эмоционально и громко разговариваю. Не хватает воздуха, лёгкое головокружение, какое-то предобморочное состояние, напрягается мышцы шеи, лица. Голова перестаёт...
Юлия, здравствуйте! У Вас проявления тревожного расстройства. Грандаксин наоборот тревогу снижает, это Вы себя накрутили. Он Вам показан и Вы его можете спокойно принимать. Сходите очно к врачу-психотерапевту на приём. Вам точнее поставят диагноз и будет понятно: надо пить антидепрессанты, или нет. Может быть достаточно будет транквилизатора и психотерапии. Но обычно антидепрессант назначают, потому что терапия эффективнее гораздо будет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне в 2017 году поставили диагноз соматофорная дисфункция вегето-нерввной системы,ГТР и паническое расстройство. Были назначены врачом-неврологом транквилизаторы: грандаксин,адаптол и ноотроп фегебут,результата никакого не было. Был предложен...
Здравствуйте, эглонил принимать не на голодный желудок,в теч мес пить можно, бросать снижать дозировку по 50 мг каж 3 дня до полной отмены,клоназепам,диазепам,феназепам более 14 дней принимать нельзя к нему формируется зависимость.Основная терапия это лечение АД,все остальные гр препаратов(нейролептики,транквилизаторы это поддерживающая терапия,вы глушите ими симптоматику,а причина заболевания никуда не девается,пропьети вы курс эглонила,временно вам станет легче,но причина тревоги никуда не денется,вы все равно рано или поздно придете к АД, почему то люди боятся безобидных АД,но зато далеко не безобидные транквилизаторы,нейролептики,как за здрасти принимают,формирую у себя зависимость,резистентность и кучу далеко не безобидных побочных эффектов.