Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О лечении крапивницы
1 ответУ меня хроническая крапивница больше года.Личусь у алергологу зодаком 1 таблетка в сутки.Нидавно он назначил мне 2 табл. Утром 2 вечером в одно и тоже время,взял с меня расписку о побочных явлениях.Не многовато ли?
Здравствуйте! Ваш доктор лечит Вас правильно. При хронической крапивнице взрослым допускается назначение антигистаминных препаратов в 2-х - 4-хкратных дозировках.
Ипохондрия, навязчивые мысли
56 ответовЗдравствуйте. Я устала от своих мыслей и переживаний. Я постоянно что-то накручиваю, нахожу повод переживать, у меня ипохондрия касаемо меня и моего мужа с ребенком. Например: на днях я наступила на сухую палочку, посмотрела себе под ноги и удостоверилась в этом, потом как в...
Здравствуйте. Да, похоже что у вас ипохондрии, вот мои рекомендации: 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Тут нужно ваше волевое решение. Продумайте альтернативные занятия, которые вы начнёте делать как только появятся желание погрузиться в негативную атмосферу. 2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения по 5 повторений 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ) необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только психотерапии. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. 7. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. 8. Пройдите медицинские обследования. Проверьте дефициты витаминов, гормоны, ферритин, щитовидную железу, посетив гинеколога, эндокринолога и терапевта, это может усугублять ситуацию. 9. Также прошу вас пройти этот тест, для более ясной картины и написать мне баллы https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Бессонница, навязчивые мысли
16 ответовУже примерно 15 лет эта проблема, когда организм стрессует, раннее пробуждение примерно в 3.00 -5.30 утра, жуткая тревога, навязчивые мысли, нервозность, страх, прокручивание диалогов в голове которых еще не было, пока сон не восстановиться это 1-2 суток состояние не пройдет....
Здравствуйте! При отсутствии эффекта от антидепрессантов разных групп (что указано в описанной ситуации) Габапентин или Прегабалин могут рассматриваться как варианты основной терапии, а не просто симптоматических средств согласно действующим клиническим рекомендациям по тревожному расстройству. При этом Габапентин считается более предпочтительным вариантом, чем Лирика (Прегабалин) из-за гораздо меньшего риска формирования толерантности и зависимости к нему. При этом также возможно использование антидепрессантов в комбинации с Прегабалином/Габапентином для достижения более выраженного эффекта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О чем говорят анализы
3 ответаЗдравствуйте. Хотела бы попросить пояснений по результатам анализов. О чем они могут говорить и какие дальнейшие действия.
Здравствуйте! Плохого ничего не выявлено. По эритроцитам в моче можно выполнить УЗИ почек планово , исключить мочкаменную болезнь. По гемограмме в целом никакой патологии нет, данных за системное заболевание крови нет. Все ростки кроветворения работают физиологично. Гемоглобин в нормальном диапазоне. Анемии нет. Тромбоциты в норме ( 150-450 тыс ). Лейкоциты от 4-10.5 тыс также без отклонений от нормы. Проценты лимфоцитов и нейтрофилов могут колебаться у совершенно здоровых людей.
О запрете Валз
2 ответаВ аптеке ошарашили известием о снятии с производства Валз, мол вызывает рак. А мы уже несколько лет употребляем его и еще бы использовали, хорошо не купила впрок слишком много. Чем лучше заменить Валз. Лозап или Диован
Здравствуйте! Диован - это оригинальный препарат валсартана, то есть это наиболее родственный препарат для замены. Один минус - цена. Лозап - препарад из одной группы с влзом. Поэтому, если не Диван, то Лозап.
Думаю о сексе
8 ответовЗдрасте, мне 10 лет. И у меня такая вещь, я всегда думаю о сексе. Помогите пожалуйста. Дайте советы. Можете только не отправлять меня к психологу, у меня родители строгие, они меня наругают. Заранее спасибо за внимание!
Здравствуйте, Богдан! А почему Вы начали всё время думать о сексе? Что Вы пол этим подразумеваете? Смотрите видео? Изучаете тело? Родители с Вами проводят беседы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемоглобин 101 у ребенка в 2 месяца
23 ответаДобрый день! Дочке 2 месяца. Сегодня были в поликлинике, сдали ОАК. Врач позвонила, сказала, что уровень гемоглобина 101 и нужно пить мальтофер по 3 капли/2 раза в день хотя бы неделю. В 1 месяц тоже сдавали ОАК, гемоглобин был 100. Давать ребенку препараты железа сейчас...
Растите здоровыми ☘️
Положительный тест IgM через 3 года
8 ответовЗдравствуйте, в июле 21 года был контакт с клеем, именно контакт, я также не поняла, что это клещ, думала жучок и стряхнула его с руки. Но, позже появилась эритема с двумя кругами примерно 4-5 см. Сдача анализов в июле показала IgG 6.9, IgM 5.8. После курса Доксицилина 1т 2...
Здравствуйте, IgM не могут сохраняться 3 года, это ложноположительный результат, опасности для ребенка нет, можно планировать беременность
Сеточка на коленях у ребенка
11 ответовДобрый вечер. У меня вопрос о ребенке 5 лет. Внезапно появились точки в области коленей. Похоже на сеточку или что-то сосудистое. Сначала на одной ноге, а сегодня принимали ванную и после этого в течение часа ни с того ни с сего и на другой. Нигде не падали, ни притирались....
Здравствуйте, Игорь, прикрепите фото. Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Флуконазол и беременность
8 ответовЗдравствуйте! Примерно в середине цикла мы с мужем принимали разово флуконазол 150 мг от молочницы, а к концу месяца я узнала о беременности. Беспокоюсь, может ли флуконазол негативно отразиться на ребенке, если зачатие произошло во время его применения? И еще я принимаю...
Здравствуйте. Железо продолжить принимать. А флуконазол в середине цикла на беременность никак не повлиял. Она состоялась)