Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога,панические атаки
5 ответовЗдравствуйте уважаемые! Пишу с такой проблемой,хотя уже считаю это как жалобу..... жаловаться не люблю но и продолжать так жить тоже Незнаю с чего все это началось первое это панические атаки, накручивание себя и поиск болезней,вот а вдруг я пойду к стоматологу и мне что то...
Начните приём стрезама по 1 капсуле 2 раза в день 3 недели, добавьте магний В6 по1т 2раза в день 3 недели, атаракс можете до сна приним ать, если в течение месяца не помогает, обязательно начните пр ем элиуеи по10 mg сутки 2недели, затем по20мг месяца, атаки паники и тревоги пройдут
ВСД (Панические атаки)
5 ответовДобрый день! Уже более 5-и лет страдаю так называемой вегетососудистой дистонией или паническими атаками. В последний год симптомы усилились, участились и начали провоцироваться по щелчку пальца. Основные симптомы: - Неприятные ощущения в теле в области сердца (как...
На мой взгляд ,если через 6 недель нет нужного для вас эффекта на 10мг,то все же лучше повысить до 15мг.
Эутирокс, панические атаки
9 ответовЗдравствуйте, несколько лет пью эутирокс 50 и доза подобрана правильно , ттг регулярно сдаю, держится в районе 1-3, так как есть тиреоидит, недели две назад стала чувствовать сонливость , тяжелое лицо, апатию и несколько килограмм прибавила. Сразу подумала на гипотиреоз и два...
Да, давление так же снизит еще больше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, СРК
7 ответовЗдравствуйте. 2 года назад начались панические атаки, как только выходила из дома начинался стресс, не могла выходить в люди , в незнакомые места, но и не могла оставаться одна дома, казалось, что со мной что-то случится. Проходила терапию с психологом и выходила из данного...
Кристина, простой, временный выход: гастроэнтеролог, который порекомендует что-то крепящее. От срк много средств, например, Колофорт. Если есть тревога, то для начала - транквилизаторы и, если психолог помогал, то к нему тоже. Выходить из дома с ч-вом "А вдруг..." не стоит. Да, позывы возможны сейчас и этот факт стоит принять и подготовиться к выходу так, чтобы вы были уверены и с ч-вом безопасности. Надеюсь, все наладится. Удачи.
Панические атаки, депрессия
4 ответаСтрадаю паническими атаками после ковида уже 3 год. На данный момент принимаю элицею в дозировке 15мг уже год. Начала замечать что впала в депрессию... Ушла с работы (по той причине что постоянно из месяца в месяц чем то болею, обострение гастрита, гайморит, удалили...
Добрый день. По препаратам вам ответят психотерапевты, а я как психолог дам вам рекомендации по своей части. Первое, это подключить психотерапию по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Дело в том что препараты работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление, и после отмены все может вернуться, а психотерапия работает с самой причиной состояния. Нужен комплексный подход чтобы был стойкий результат без рецидивов, (можно онлайн). Второе, Роберт Лихи «Свобода от тревоги» очень полезно вам прочесть эту книгу. Она многим помогла, и ваше состояние тоже улучшит. Третье, дыхательные упражнения выполняйте несколько раз в день по 10 повторений и при тревоге. Например такое: 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Четвертое. Перед сном расслабиться хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Здравствуйте. После смерти мужа, у меня произошёл большое шок и нервный срыв. Начались головные боли, панические атаки, мысли плохие постоянно в голове, недосып, по ночам не могу заснуть, расслабиться. Терапевт прописал Атаракс, начала пить. Первую ночь перед сном выпила,...
Добрый день! Исходя из полученной информации в таких ситуациях рекомендуют переадресовать свой вопрос неврологам, они более компетентны, и Вам обязательно помогут. Если не получится самостоятельно переадресовать то можно обратиться к модераторам сайта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одышка после панической атаки
8 ответовДобрый день! Недавно начались панические атаки, попросили обойти сначала всех врачей, все ли хорошо физически, но когда пошла к кардиологу (ЭКГ в норме, только превышен пульс 117) случилась ПА и зайти в кабинет так и не смогла, после как ушла от кабинета, ПА сразу прошла и я...
Здравствуйте. Не переживайте. Необходима консультация психотерапевта. Магне в6 курсом 2 таб 3 раза в день 1 мес. Валериана 2 таб 3 раза в день 1 мес. При необходимости анаприлин при учащении пульса. Берегите себя, рада вам помочь, обращайтесь
Депрессии и панические атаки
8 ответовЗдравствуйте. Лечусь от депрессии и панических атак больше 8 лет. Лежала 2 раза в больнице, вроде лечение было подобрано, были улучшения. Потом депрессия и ПА вернулись. Схему уже не помню. Сейчас лечусь у одного врача не так давно, пила анафранил симптомы снял, но были...
Здравствуйте, Татьяна. Действительно длительно вы лечитесь от панических атак и депрессии. Если диагноз действительно выставлен был верно, то мы говорим о некорректном лечении, возможно не были достигнуты рабочие дозы. Как правило при таких состояниях ведущее значение имеет именно когнитивно-поведенческая психотерапия. Медикаментозно антидепрессанты группы СИОЗС,- эсциталопрам, пароксетин, сертралин, это препараты выбора в лечении. Вы все их пробовали?
Здравствуйте, начались панические атаки 3 месяца назад, первый раз случилось на работе, сильный приступ с дереализацией, потом ~ по такой схеме, приступ > неделя какого то бессилия, слабости, ощущение что потеряю сознание, головокружение, тахикардия. Сдавал анализы, были...
Здравствуйте Судя по описанию, у вас генерализованное тревожное расстройство. Лечит это психиатр. Принимать нужно противотревожные препараты. Например, фенибут 250 мг 3 раза в день и атаракс 25 мг на ночь в течении месяца В более сложных случаях назначают антидепрессанты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки и беременность
52 ответаРаботаю с психологом. Пришли к выводу, что стрессовые ситуации, в которых присутствует неопределенность вызывают у меня такие реакции в виде подьема давления / панических атак. Как только ситуация стабилизируется давление стабилизируется тоже. Так случилось и сейчас, в...
Здравствуйте, Катерина. Вы правильно сделали, что обратились к психологу. Скажите, в каком методе работает психолог? Как давно занимаетесь?