Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема в том,что у меня бессонница. Часто переживаю по пустякам,не проходит тревога. Даже если засну,часто просыпаюсь,ворочаюсь.Могу без причины нагрубить. На работе часто срываюсь могу нагрубить.Нет причины,но засыпаю в 3-4 часа утра.Вследствии этого и усталость днем.
Добрый день! Перегруз эмоциями и мыслями - это всегда путь к бессоннице. Тк отключить мысли невозможно, можно прибегнуть к более простым действия: -Пешие прогулки на свежем воздухе -дыхательная гимнастика -чай с Мелиссой и ромашкой -отказ от смартфона за час до сна -отказ от передач, подкастов, фильмов, которые могут послужить причиной фоновой тревоги Очный прием психолога, также, пойдет на пользу.
Бессонница 3 года
6 ответовьшом количестве, все равно возбуждение сильное аж в пот бросает! Пробовал фенебут, пропил 3 недели не почувствовал эффекта. Пил атаракс, не помогло. Перед сном пил снотворное сонопакс, донормил, тоже не помогло. Был у психотерапевта прописал перед сном пить таблетки Кветиапин...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Поэтому есть смысл либо пробовать СИОЗС группу , либо если не хотите антидепрессанты- значит выход полного излечения остается только через КПТ -Б с врачом психотерапевтом, сомнологом или медицинским психологом. К сожалению, все снотворные , успокоительные не вылечат бессонницу , тк работают они лишь симптоматически. Плюс обязательно должно быть назначено перекрытие для захода на антидепрессант, чтобы адаптация прошла легче и без ярких симптомов Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Депрессия, тревога, бессонница
39 ответовЗдравствуйте! Очень нужна помощь. Есть дистемия, болею давно. В основном клинической депрессии нет. Но, второй год, в августе обострение, до тревоги и депрессии ярко выраженной. Лечение в основном антидепрессанты. Сейчас дулоксента 60, 1 раз в день, кватиопин 1/2, нозепам на...
И дулоксетин и кветиапин надо добавить. На счёт повышения дозировок не беспокойтесь, кветиапин очень мягкий, современный препарат с двойным действием и в вашем случае он идёт как нормотимик, для нормализации фона настроения, главное добавлять плавно и смотреть на самочувствие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
6 ответов1.5 года назад попала в пнд, где поставили диагноз полиаморфное расстройство с признаками шизофрении, лечили галоперидолом и аминозином. После выписки психиатр заменила галоперидол на респолепт. Аминозин не принимала все это время. В конце мая случилась бессонница, не спала...
Здравствуйте! К сожалению бессонница при вашем диагнозе лечится нейролептиками, вам лучше прислушаться к рекомендациям лечащего врача и принять сегодня аминазин, если через час не заснете то и феназепам. Если смущают именно эти препараты, сходите к врачу и попросите выписать вам клозапин или тизерцин.
Бессонница
10 ответовРаньше, в былые давние чудесные времена, я ближе к вечеру начинал «клевать носом» во время просмотра видео или чтения. Теперь же к вечеру у меня открывается чакра бодрости, и, не смыкая глаз, я могу делать всё что угодно хоть до самого утра. Просто лежать тоже бесполезно и...
Все верно. И тералиджен и атаракс дозы тежи 1-1-2 т максимум например в день. ( утро/ обед/вечер, или утро/вечер/ ночь.)
Бессонница
35 ответовУ меня появилась бессонница после ребенка. Он ооочень плохо спал до 3-х лет и после этого началось нарущения сна. Но они были периодами. В основном если я поздно лягу спать, по каким-то причинам. Уснуть не могла совсем, всю ночь. Так могло быть дня 3-4 потом...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию Симптоматический транквилизатор можно рассмотреть к приему в таких случаях- например атаракс 25 мг на ночью Мелаксен можно в течение 1-2 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
5 ответовЗдравствуйте, мучает бессонница, с детства заметила, что ночью появляется огромный прилив энергии, но в последние месяцы происходит что-то странное, я видела слишком реалистичные сны, сонные параличи (один раз было 15 раз подряд), все как на яву, было страшно засыпать,...
Здравствуйте. Конечно верно что записались на очный прием. Нужно понимать с чем имеем дело. Такое бывает на фоне тревожного расстройства. Лечится антидепрессантом и анксиолитиком. 6-12 месяцев, под наблюдением, коррекцией доз.
Бессонница
13 ответовЗдравствуйте. У меня бессонница на протяжении недели. С 4 февраля я не могу уснуть. В одну ночь мне удалось поспать пару часов, остальные ночи я провела без сна совсем. У меня ребенок 1 год, кормлю грудью. С появлением ребёнка сон стал поверхностным и прерывистым, но я все...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Головокружения , стресс , бессоница - все это признаки тревожного состояния, которое как раз и влияет на засыпание. Поэтому чтобы убрать бессонницу, нужно лечить причину - депрессию или тревогу. С данным вопросом работает врач психотерапевт или психиатр. Варианта лечения 2- антидепрессанты курсом , поскольку остальные препараты лишь на время купируют симптом или психотерапия КПТ -Б. Так же на ГВ часто бывают дефицитные состояния , поэтому есть смысл посетить терапевта для назначения лабораторных исследований. Гигиена сна обязательно! перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Бессонница
10 ответовЗдравствуйте! Кратко задам вопрос, в общем я инвалид с 12 лет, хожу на костылях, ну просто чтобы вы знали в общем проблему и пью несколько лет на ночь азолептин одну таблетку +1 табл. фенибута, и у меня выпадают волосы очень сильно, я прочитала инструкцию азолептина, там нет...
Мариюшка доброй ночи! - Вы знаете волосы могут выпадать из-за стрессового фактора, из-за низкого гемоглобина, ферритина, неправильной работы щитовидной железы, также нехватки витамина Д - Сдайте эти показатели, чтобы иселючить органическую этиологию. - Что касаемо Азалептина у него есть такой эффект.К сожалению он может вызвать сухость кожи, выпадение волос, ухудшение крепости и эмали зубов, запоры, слюнотечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочка на антидепрессант
2 ответаДобрый день! С недавнего времени принимаю от тревожного расстройства препарат Велаксин в капсулах 75 мг/сут. 26 февраля начала прием велаксина по 0,5 капсулы (итого 37,5 мг). Неделю принимала по 37,5 мг. Далее неделю по чуть чуть увеличивала дозировку. 11 марта перешла на 1...
Здравствуйте, не бойтесь опасности для жизни и здоровья нет, это побочный эффект, возникает в связи с пропуском, резкой и не правильной отменой препарата, называется «brain zaps», продолжайте лечение по схеме и и старайтесь больше не пропускать прием.