Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с бессоницей
13 ответовЗдравствуйте. Ж, 35 лет, мучает бессоница, которой сопутствуют ещё и прочие неприятности. Как правило всё по алгоритму: днём начинается внутри какое то возбуждение и трясучка, как перед важным событием, вместе с этим сжимаются зубы, стараюсь как то расслабить мышцы лица,...
Эти анализы были сданы в марте 23 года? Тогда они уже не актуальны, нужно сдавать снова
Я - крепкий мужчина 32 лет. Со своей девушкой я 16 лет в отношениях. Сейчас подали заявление в ЗАГС. Как только мы это сделали я при первой мысли о свадьбе впадаю в лютую депрессию и реву как девчонка. Просто истерика ни с того ни с сего. От одной мысли подходит ком к горлу,...
Здравствуйте, Кирилл, скажите полная ли у вас семья, какие взаимоотношения были у родителей? За все описание, вы ни разу не сказали, что любите её, какие чувства к девушке вы испытываете?
Покраснение и сыпь на попе
1 ответЗдравствуйте, ребёнку скоро месяц, появилась сыпь и покраснение в области ягодиц, мы не знаем, что с этим делать, подмываем после каждого акта дефикации, без подгузника гуляем, мазали бепантеном, пробовали приспыку и пока безрезультатно. Подскажите пожалуйста, что это может...
Здравствуйте Прикрепите фото на Яндекс диск и пришлите сюда ссылку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Влажный кашель после орви
20 ответовДобрый день. С 3 января 2026 поднялась температура максимум 38,7. Сейчас беспокоит кашель плохо отходит мокрота, плохо отходит слизь и в носу, нос закладывает, появилась головная боль в районе висков, когда кашляю ощущаю. Принимаю противовирусные и муколитики, нос промываю....
В жизни тоже нужно больше, но сейчас особенно. Вы теряете её при ОРВИ и всех похожих заболеваниях. И благодаря этому мокрота не будет такой густой.
Страх и тревожность
2 ответаСтрах сойти с ума. Как можно справиться с этой проблемой. Она со мной достаточно давно, но идти к психологу или психотерапевту страшно. Обычно страх появляется в стрессовых ситуациях. Иногда очень сильно накрывает, что не знаешь, что делать, и кажется, что уже ничего не поможет
Здравствуйте, Света! Для начала надо минимизировать стрессовые ситуации. Для снижения тревожности: медитативные техники, релакс, можно походить на йогу.
Здравствуйте,у меня аутоиммунный неатрофический гастрит,полип в желудке рецидивирующий(5 раз удаляли,вновь выходит,гиперпластичный по биопсии)В последнее время очень ноют суставы всего тела,особенно ночью скованность ощущается.Подскажите,пожалуйста,как справиться с этой...
Здравствуйте! Если есть такая необходимость, обезболивающие не запрещены, можете принимать их под прикрытием ребамипида 100 мг 3 раза в день, на срок приема обезболивающих Если срок приема обезболивающих менее 3 дней, то можно в принципе ничего дополнительно не принимать, свыше 3 дней рекомендуется «защищать желудок» А в целом обратите внимание на характер болей и скованности, возможно, потребуется консультация ревматолога для уточнения диагноза и назначения дообследования и лечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
РПП переедание
1 ответЗдравствуйте , борюсь с РПП перееданием и не могу справиться . Знаю все о заболевании и всех подводных камнях , консультировалась офлайн с психологом , но это ничего не дало . Постоянные переедания и даже если уже тошнит , плохо-кушаю,хорошо-кушаю и тд Абсолютно не знаю как...
Женя, здравствуйте. Это прекрасно, что вы изучили свою проблему от и до. Осилить окончательно победу над РПП поможет только длительная терапия плюс возможно медикаметодное лечение. Удачи вам.
Буллинг в школе
3 ответаЯ Вероника. Мне 12 лет. Меня буллят в школе некоторые мальчики, и из-за этого у меня огромный стресс, нервные тики. Иногда я даже плачу по вечерам. Как справиться с этими эмоциями? Буллинг начался с начала года (в это время я перешла в новую школу)
Здравствуйте, Вероника! Вас кто-то поддерживает из одноклассников?
Холестериновые камни в желчном
6 ответовДобрый день! Сильно усыпало лицо внутренними прыщами, все в мелкую сыпь, затем усыпало шею, сыпь чешется… выделения с запахом… начала обследоваться обнаружили камни холестериновые множество в желчном проходе, может ли это влиять на кожу? Как с ними справиться, что необходимо...
Здравствуйте! Вам необходимо выполнить: -биохимия крови (АЛТ АСТ билирубин ггтп щелочная фосфатаза белок холестерин глюкоза ферритин амилаза) -кал на яйца глист и простейших методом обогащения Камни не плотные , мягкие, хирургическое лечение не показано! Лечение консервативно -прием урдх по весу на ночь не менее 3 месяцев с последующим контролем УЗИ органов брюшной полости!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Влюбилась в женатого коллегу
13 ответовДобрый день. Очень сильно нравится женатый коллега на работе, прям реальная химия. От него нет особых знаков внимания, просто флирт. Я всё прекрасно понимаю, его статус, но ничего не могу с собой поделать. Я являюсь его помощником, поэтому взаимодействие плотное. Как...
Мария, вы пишите, что уже были отношения с коллегой и закончились не очень... Как думаете- зачем тогда сейчас вообще смотрю на коллегу- что меня к нему тянет? Всегда психика имеет скрытые выгоды)0 Возможно что то не получилось "закрыть в тех отношениях". И сейчас вы абсолютно верно пишите- что не рассматриваю это влечение как серьезное(он женат) а вы хотите долгосрочных крепких отношений? Как сами думаете почему "Вас не рассматривают"? вы сами чего для себя хотите и почему сейчас только короткие встречи? Обычно мы получаем то что хотим- мы можем сами себе говорить. что хочется серьезных отношений, но страх что все повторится или не получится "прописан у нас в подсознании"- и это практически отражается и в поведении и в наших действиях- и потом получаем этому подтверждение. Вот и получается "хочу- но боюсь"- и как результат - боюсь значит психика будет защищать и мы будем встречаться с "не теми"- безопасными с ними и так не надолго(значит не бросят , не ранят", нравятся "женатые"- ведь он недоступен- точно не для серьезных отношений- значит опять таки - можно)) поэтому начните не с того- как "убрать чувства и убежать от таких отношений", а чего на самом деле хочу, чего сейчас может боюсь и как тогда с этим справиться. Если хочу- то чего не хватает для создания таких отношений и какие действия мне необходимы. Так как двигаться к чему то желаемому всегда легче!))