Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность, питание
8 ответовИндекс Хома 4,8, инсулин 17, 2, глюкоза 5, 4, гликированный гемоглобин 5,29. ИМТ 30,4. Эндокринолог рекомендовала трёхразовое питание чтобы предотвратить скачки инсулина. Читаю статьи, везде рекомендации пятиразового питания. Хочу услышать другие мнения, как питаться в моем...
Здравствуйте Гликированный гемоглобин в норме, преддиабет/диабета нет у Вас. Глюкоза в норме Инсулин вариабельный анализ , на него не стоит сдавать Он повышается при избыточном весе, будете вес снижать и инсулин снизится Питание 5 разовое: 3 основных и 2 перекуса. Перекусы должны быть в виде овощей Можете в рацион включить клетчатку, будете контролировать аппетит Перед приемом пищи за 30 мин выпивайте стакан воды, Физическая активность, ходьба обязательно Это общие рекомендации для всех. Вам чтобы предотвратить развитие нарушение углеводного обмена нужно придерживаться этих же правил + ограничить сладкое и мучное Можно принимать Аквадетрим или винантол в профилактической дозе 2000 ед это 4 кап утром после еды
Диета стола номер 9
10 ответовДиагноз:преддиабет Рекомендована диета стола №9 При изучении данной диеты, нашла диссонанс в статьях. Теперь запуталась, не знаю какие продукты можно употреблять при преддиабете, а какие нет. Везде пишут по-разному. Если Вас не затруднит, помогите пожалуйста разобраться в...
Здравствуйте. Исключить продукты с высоким гликемическим индексом. Питание по типу "диетической тарелки" - половина тарелки - овощи, зелень (кроме картофеля - он больше углевод). Четверть тарелки - белки (растительные и животные), и четверть тарелки - углеводы. Из фруктов наиболее высокий ГИ у винограда и дыни, банана и изюма.
Подскажите, пожалуйста, что делать. Вопрос про питание перед сдачей анализа на глюкозу. На сроке 5,5 недель (у меня тогда был еще ОРВИ), я сдала кровь на глюкозу и результат был 5,2. Гинеколог сказала, что подозревает ГСД, сказала вести дневник питания и отправила к...
Если на фоне диеты не будет установлен диагноз ГСД - это не повод отказываться от её соблюдения и самоконтроля. Также как и отсутствие диагноза не запрещает обращение к врачу в случае сомнений или отклонений при самоконтроле. В любом случае, даже если диагноз не установлен, пациенток не оставляют без наблюдения, а на сроке 22-26 недель всём беременным проводится глюкозттолерантный тест, который обычно разрешает все сомнения. Критерием недостаточности контроля (и, следовательно, обращения к врачу) являются 2 или более отклонения от целевых значений в течение 2 недель наблюдения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание грудничка
11 ответовЗдравствуйте. Вопрос по режиму питания ребёнка и по питанию в целом. Родился 04.07 с весом 3600, был на смешанном вскармливании. С началом прикорма только на смеси, без грудного молока. Ест Мамако 1. Вес 21.11 - 7600. С 4,5мес на прикорме, пюре. Сейчас ест полноценный ОБЕД -...
Смотрите, если в 12 малыш кушает и в 15 еще отказывается, значит, мы увеличиваем интервал между кормлениями, но не до 18, конечно, а на плюс час, то есть тогда кормим с интервалом в 4 часа, в 12 и 16:00.
Здравствуйте. 39 лет, рост 174, вес 53. На протяжении 10 лет держался стабильный вес 48 кг, с января 25-по сегодняшний день, резкий набор веса. Не менялся уровень жизнь, стресса, питания. Спорт дома каждый день, шаги в день не менее 12 тысяч. Прошла обследование у...
Здравствуйте! Несмотря на корпоративный стандарт, в подобной ситуации не может быть рекомендовано использование семаглутида, так как даже на исходный момент индексимассы тела составляет 17,5 кг/м2, то есть соответствует дефициту массы. Также семаглутид не используется для краткосрочного похудения - этот препарат используется для длительного и постепенного снижения массы тела, к чему подводит даже режим его дозирования - первые 2 месяца используются вводные дозы, которые могут не иметь влияния ес вес, но адаптируют организм к препарату. Также я бы предостерегла от использования препаратов, не зарегистрированных для снижения веса - содержащих мочегонные или гормональные действующие вещества, ввиду риска их применения. Однако можно обсудить с эндркринологом на очном приёме использование орлистата, если к нему нет противопоказаний и врач готов сделать назначение. Это наиболее мягкий по действию и профилю безопасности препарат из используемых для снижения веса. И хотя при низкой массе тела его применение также будет off-label, соотношение риска и пользы в таком случае меньше склоняется в сторону риска, чем при применении семаглутида. Также в подобной ситуации оправданным модет быть выполнение биоимпедансного исследования компонентного состава тела. Оно покажет не только жировую и водную массу, но и активную клеточную массу - то есть количество клеток, активно утилизирующих калории. Это может помочь в коррекции программы похудения.
Нужна ли диета?
21 ответДобрый день. Приобрел весы Mi body composition scale 2 которые позволяют кроме обычного взвешивания сделать оценку тела на разные параметры: -процент воды -висцеральный жир -жир -ИМТ -мышцы -белок -основной обмен -костная масса и дают рекомендации идеального веса я не знаю...
Здравствуйте, Игорь! Единственный метод который возможен для диагностики, это Биоимпедансометрия (BIA) или биоимпедансный анализ — метод диагностики состава тела человека посредством измерения импеданса – электрического сопротивления участков тела – в разных частях организма. Весы могут определить только ваш вес и усреднённые результаты из расчёта последнего взвешивания. Рекомендую пройти процедуру биоимпеданса в кабинете диетолога и сравнить ваши показатели. Рекомендуется очный приём!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гестационный диабет
8 ответовЗдравствуйте. Я беременна - 15 недель. На 13 неделе поставили гсд, после взятия крови из вены на тощак. Показатель был 5.2. После этого, держу диету, замеряю сахар глюкометром, веду дневник питания. В целом, после нагрузки показатели в норме, «вылетов» не бывает. Но вот...
Пожалуйста 🙏
Поликистоз и высокий инсулин
54 ответаДобрый день! Мой рост 158 см. Вес - 78. Набрала 12 кг за последние полгода при прежнем режиме питания. Обратилась к гинекологу и эндокринологу. Диагноз СПКЯ. Гинеколог назначил пить Джес плюс до конца жизни. Высокий инсулин. Эндокринолог назначил Ксинекал. Не согласна с...
Извиняюсь за кучу описок - с телефона пишу и не перепроверяю.
Прикорм ребенка
1 ответДобрый день, ребёнку 8 месяце, вес 8 кг, на искусственном вскармливании с рождения, ввели прикорм, сориентируйте пожалуйста все ли правильно я делаю, если нет, напишите пожалуйста как и что лучше скорректировать. Опишу наш режим и план питания: 06:00 смесь 08:00-08:30...
Здравствуйте, Анастасия. У Вас очень хорошо выстроен режим питания. Единственное нужно немного усилить обед - сейчас у вас смесь + фрукты, лучше добавить овощи и перенести сюда мясо. Ужин - мясо + овощи -тоже отлично. смесь можно оставить, но не обязательно большой объём. Также на ужин можно кисломолочные продукты, их можно вводить с 8 месяцев. Вы большая умничка! Все очень хорошо спланировано.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Очень хочу снизить вес. Мне 37 лет, рост 165 см, вес 110 кг. Пробовала разные диеты и системы питания, но результат надолго не задерживается. Не хватает дисциплины. Понимаю, что чудес не бывает и что в любом случае нужно будет корректировать питание и добавлять...
Пожалуйста 🌸