Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Порно зависимость
28 ответовЯ парень, 26 лет, у меня порнозависимость. Есть жена и ребенок 8 месяцев. Раньше был долго холостым, без отношений, очень часто смотрел порно, но мастурбировал не каждый раз, а 2-3 раза в неделю. В последствии возникла зависимость. Даже когда появилась девушка и после того...
Здравствуйте! С точки зрения сексологии и психологии то, что описываете вы -это не просто вредная привычка, а сформировавшаяся поведенческая (дофаминовая) зависимость. Порнография и поиск эскорт-услуг дают мозгу сверхсильную дозу дофамина без усилий со стороны человека. Со временем рецепторы мозга притупляются, и обычная близость с женой перестает приносить такое же острое удовольствие. Мозг начинает требовать более жесткого или нового контента для достижения того же эффекта. Именно поэтому возникла тяга к сайтам с проститутками. Сейчас Вам необходим полный информационный детокс. На первые 90 дн необходимо полностью отказаться от любого эротического контента, включая социальные сети с откровенными фото. Это нужно для "перезагрузки" дофаминовых рецепторов. Первые две недели могут быть похожи на ломку: сильная раздражительность, бессонница, тревога, навязчивые мысли о сексе. Это нормальная физиологическая реакция отмены. Поскольку ваш мозг привык к быстрой разрядке, вам придется заново учиться возбуждаться от реального человека. Договоритесь с женой временно убрать из жизни проникающий секс (на 1-2 месяца), если она готова. Оставьте только объятия, поцелуи, массаж, разговоры. Цель -восстановить эмоциональный контакт и чувство безопасности, убрав давление "обязательного секса", которое сейчас вызывает у вас стыд и желание снова сбежать в порно. Вам нужен новый механизм сброса напряжения вместо мастурбации. Рекомендую начать заниматься интенсивным спортом (бегать до усталости, работать с железом, плавать). Физическая нагрузка сжигает кортизол (гормон стресса) и дает легальную дозу эндорфинов. По возможности начните семейную психотерапию для восстановления тёплых,доверительных отношений с женой.
Игровая зависимость
1 ответЧто делать мне если у меня игровая зависимость из за компьютерных игр я день и ночь играю? Я недосыпаю и не могу остановиться чтобы не играть я ничего не замечаю вокруг и мне нужна ваша помощь помогите
Здравствуйте, Юлия! Для консультации обратитесь к врачу психиатру-наркологу или психотерапевту. Лечение игровой зависимости предполагает медикаментозную поддержку и курс психотерапии.
У меня зависимость
2 ответаУ меня зависимость,я игроман проигрываю деньги,беру в долг проигрываю задолжал уже значительную сумму не знаю как говорить жене и родителям
Самостоятельно справиться с зависимостью весьма трудно. Для человека с игроманией важна поддержка близких. Это может быть очень трудно, но важно понимать, что у него зависимость и болезнь, а не просто прихоть. Если вы страдаете от игромании и понимаете, насколько серьезна эта проблема, не унывайте! Основным методом лечения игромании остаётся психотерапия. Именно она имеет наибольший уровень эффективности, доказанный в исследованиях. Найдите в себе силы обратиться за помощью к психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость от человека
1 ответЗдравствуйте! Не могу перестать думать о парне, в которого влюблена, мне это мешает. Сегодня не смогла хорошо выступить, потому что он померещился в зале. У меня нет вещей, связанных с ним, выкидывать нечего. Переключиться на дела и хобби не получается, вот даже любимое дело...
Здравствуйте Яна! Да, это очень сложно. Я уже работала с зависимыми отношениями и это дело не одного сеанса. Вы знаете, бы хотела поработать с вами совершенно бесплатно. Если вам это интересно, просто напишите мне.
Зависимость от каплей
15 ответовДобрый день. Помогите пожалуйста слезть с каплей. Зависимость в несколько лет была. Сделали операцию - поровняли перегородку и еще что то делал врач не помню уже, давно было. Пару лет могла без них, потом опять подсела. С года наверное 2019 на них. Я понимаю что это плохо,...
Здравствуйте. Склонности к аллергии нет? Приступов чихания и слезотечения? Сколько раз в день используете капли?
Зависимость
10 ответовСкажите пожалуйста я более двух лет назад после панических атак начал самостоятельно принимать алпрозалам помогло но при любой попытке бросить его приступы паники панические атаки возвращаются и приходиться тут же его опять начинать принимать. Чувствую что появилась...
Это вегетативные проявления тревоги
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость капель
14 ответовУ меня долгая зависимость от капель, тизин, снуп, ринонорм и т. Д. Все содержат ксилометазолин. Около 5 лет. Раза 3 пытался бросить, пробовал лекарство назонекс, но все равно не помогает. На данный момент очередная попытка бросить, начал капать только в одну ноздрю, другая...
Значит, ещё не все потеряно-назонекс можно продолжить после недельного перерыва до 1мес по 1дозе 2 раза в день. В промежутках можно дополнить орошением спреями на основе морской воды+карандаш для носа доктор мом. Также можете при заложенности массировать точки на крыльях носа.
Зависимость от сосудосуживающих каплей
13 ответовЗдравствуйте! Уже 14 лет беспокоит зависимость от сосудосуживающих каплей. Последнее время она прогрессировала, и я уже капала по 10-12 раз в день, в основном перед сном Ксилен, так как трудно дышать. Посещала ЛОРа 10 лет назад, он посоветовал операцию. Но как узнал, ,то у...
Здравствуйте! сделайте кт пазух носа , и по нему решить вопрос оперативного лечения , аквамарис строн и на чистый нос назонекс или авамис 1в-2р 1 мес, никсар 20мг -1р 10дн сосудосуживающие исключить
Никотиновая зависимость
21 ответЗдравствуйте, у меня никотиновая зависимость. Стаж курения 20 лет. В день уходит больше пачки (22-25сигарет). Хочу бросить силы воли не хватает. Раньше пробовала таблетки Чампикс помогли. Но потом из-за глупости начала снова. Сейчас эти таблетки не продают. Подскажите...
Наталья, лучше плавно бросать, это минимизирует стресс для организма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я уже лет 5 брызгаю нос спреем сосудосуживающим, без него не могу закладыват нос так, что начинаю задыхаться, начинается сразу паника, спрей везде со мной, и причём закладывает не одну ноздрю а сразу обе. Началось это пять лет назад где то на 30 недели...
Здравствуйте В нос для снятия отека используйте називин детский или тизин до 3 раз в день до 5 дней, затем через 5 минут нос орошайте Аквамарисом, затем отсморкайтесь и через 10 минут в чистый нос противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы 2 раза в день до 2-3 месяцев-это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения. Все препараты работают только в носу, в кровь не всасываются, не вредят вам и малышу Для дообследования планово после родов вам желательно выполнить мазок из носа на риноцитограмму, кровь на общий иммуноглобулин Е для исключения аллергии, мазок из носа на флору для исключения носительства патогенной флоры, КТ пазух носа для исключения воспаления в пазухах, а также эндоскопию носоглотки для оценки наличия основных причин длительной заложенности носа и потребности в каплях