Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уверенность в себе
34 ответаЗдравствуйте! Не могу сейчас обратиться очно к психологу. Мне очень нужна помощь, я постоянно думаю о себе плохо, не люблю себя, не нравлюсь себе. Постоянно комплексную, стесняюсь себя, сравниваю с другими, мне даже не хочется жить, постоянно нет настроения, ничего не хочу...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Описываете очень тяжелые переживания . Пройдите сейчас самостоятельно в сети шкалу HADS, обсудим с вами результаты. Это диагностическая шкала на выявление симптомов депрессии и тревоги Вы обсуждали с супругом , что вас до сих пор беспокоит его рассказ про ту девушку ? Скажите как думаете почему супруг с вами рядом , он вас выбрал сам , верно ? Также хочу вам порекомендовать литературу на эту тему «7 шагов к стабильной самооценке» автор Борис Литвак «Здоровая самооценка:10 шагов к уверенности к себе» автор Дэвид Бернс С уважением, Александра Константиновна.
Здравствуйте,в 2020 году был выявлен рак эндометрия. Удалили всё по женски,3 ХТ (паклитаксел+карбоплатин), лучевая терапия месяц и снова 3 ХТ. Затем ко КТ чисто. Год контроль анализы и УЗИ . В конце того года почувствовала себя хуже. Пошла сама на КТ , выявили увеличение...
Здравствуйте прикрепите последнюю выписку после лечения
Я запуталась в себе
1 ответя очень запуталась в себе, перестала понимать своих чувств, себя в целом. я уже не знаю, чего хочу на самом деле. в моей жизни уже столько всего произошло. я так устала от всего. я просто хочу быть любимой. почему-то я вечно все делаю не так. я уже и не знаю, что правильно, а...
Добрый день . Все будет хорошо, не отчаивайтесь, все впереди. Нужно найти интересное хобби, может быть танцы, плавание, теннис , для того , чтобы поднять настроение. И советую пройти вот данный опросник для выявления депрессии /тревоги . https://psytests.org/depr/bdiT-run.html?ysclid=m7czzlcq6t777009189
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как стать уверенным в себе человеком. Я не уверен в себе во всем даже при общении с коллективом.когда много народу я сижу у себя в комнате итд. Я чувствую что стал маленьким ребенком за всё решают за меня чужие люди
Нужно поработать с самооценкой. Пройдите самостоятельно несколько тестов на определение уровня самооценки, и с результатами к психологу на консультацию
Шпиц померанский кусает себе возле попы, и появились какие-то чёрные кусочки и доходит до хвоста. Мажу хлоргексидином
Здравствуйте! Подобные симптомы могут возникать в двух случаях: при воспалении паранальных желёз, тогда необходима чистка паранальных синусов, либо при воспалении кожи в области поясницы и крестца. Отдифференцировать эти состояния возможно на очном приёме дерматолога.
Страдаю тревожным расстройством довольно давно .Надоело с один из антидепрессантов перепрыгивать на другие . Хочу жить спокойно и без таблеток . Ищу врача способного мне помочь . Сразу скажу ,мне хотелось бы найти специалиста чтобы можно было получить результаты быстро и не...
Здравствуйте! Вы правы , что все же лечение подобных состояний должно Быть комплексным - прием антидепрессантов в рабочих дозах и важен срок приема и обязательно кпт. К сожалению, быстро или не быстро - зависит от вас. КПТ считается краткосрочным вариантом терапии до 15 сессий - дают все навыки и техники и ваша задача уже дома все воплощать и становиться для себя терапевтом. Специалиста лучше искать через ассоциацию КПТ специалистов, у них есть свой сайт. Так же психотерапия может не получится даже КПТ , тк важен контакт со специалистом, без этого никакой метод работать не будет , к сожалению. Лучше работать в видео формате или очно, никакие переписки не подходят для полуночной работы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный поиск проблем
1 ответЗдравствуйте, постоянно ищу проблемы и жду плохого, думаю о плохом и в красках представляю плохие сценарии. В частности связано с тем, что я в отношениях. Если не в отношениях, то таких проблем нет. Я очень уверена в себе итд, а в отношениях нет. В каждых. Что это и что мне...
Софья, Вы описываете сугубо вопросы самооценки, самоценности, вопросы защищенности, уверенности. Ответы лежат в плоскости психологической помощи, а не психиатрии. Вы можете начать посещать психолога. Удачи.
Жертва, не уважение к себе
1 ответЗдравствуйте! Я столкнулась с тем, что мне нравится быть в роли жертвы во многих ситуациях, я перестала себя уважать и допускаю к себе неуважительное отношение. Как начать себя уважать и выйти из состояния жертвы?
Добрый вечер, Валерия! Приведите примеры, где Вы поступаете, как Жертва? Почему Вам хочется перестать быть Жертвой?
Боль в горле
23 ответаЗдравствуйте. У меня хронический тонзилит, обычно когда болит горло я пополаскаю сода и соль, таблетки для рассасывания и пшикалку по типу тантумверде и все хорошо, а это на миндалинах с одной стороны белая штучка и с другой стороны такая и снизу прям белая кашица на фото...
Здравствуйте По фотографии изменения, характерные для отека слизистой оболочки небных миндалин и их дужек, задней стенки глотки и покраснение слизистой, то есть признаки острого воспаления, оно может быть вирусным или бактериальным. Для исключения бактериального воспаления обычно рекомендуют в домашних условиях сделать стрептатест, это экспресс-тест на пиогенный стрептококк, который является возбудителем бактериальной стрептококковой ангины. Стрептатест или его аналоги, например рэд-тест на стрептококк или экспресс-тест на стрептококк можно приобрести в аптеке или на маркетплейсах. При положительном тесте согласно клиническим рекомендациям применяют антибактериальную терапию курсом строго 10 дней. Препарат выбора в таких случаях является Аугментин или Амоксиклав 1000 мг 2 раза в день 10 дней, если не было его приема за последние 3 месяца и нет аллергии к этой группе антибиотиков. Также для снятия боли и воспаления рекомендуют полоскать горло раствором ОКИ или Кетопрофен лор 3 раза в день 7 дней. Орошают горло ангидаком 3 раза в день. Будет возможность сделать стрептатест? Нет ли других симптомов вирусной инфекции, например насморка? Нет ли увеличения лимфоузлов под челюстью? Нет ли боли в мышцах и суставах?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забыла тампон в себе
6 ответовПервый раз в жизни забыла тампон в себе, обнаружила по неприятному запаху, располагался он ближе к выходу из влагалища, оставался он во мне на протяжении 8ми дней ..никаких не приятных ощущений не испытываю.. завтра утром ранний вылет на отдых к геникологу близжайшие 10 дней...
Алиса, добрый вечер! Продолжайте ставить свечи «Депантол» по 1 во влагалище -10 дней. Пропить надо юнидокс солютаб по 1т два раза в день и орнидазол 1т два раза в день-10 дней, чтобы пролечить воспаление, которое возникло за 8 дней