Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недосыпание
6 ответовЗдравствуйте, в связи с обстоятельствами должен вставать теперь намного раньше, раньше вставал около обеда, сейчас в 7-8-9, ложусь когда как, но обычно около 3-4 часов, т.е сплю по 3-4 часа, иногда когда не нужно выходит дольше, по 7-8. Но в целом уже чуть больше недели...
Здравствуйте! Недосыпание может привести к разным последствиям: головной боли , головокружению , общей слабости , проблемы со стороны эндокринной системы . Рекомендую пересмотреть режим дня . Человек должен спать , не менее 7-8 часов в сутки . Если вам вставать в 7 утра , уходите на ночной сон не позже 23:00. Перед сном расслабляющая ванна, ограничить просмотр тв, гаджеты .
Я ленивая или это депрессия ?
7 ответовЗдравствуйте! Уже месяц с лишним чувствую себя как овощ, ложусь поздно, встаю поздно, иногда даже весь день сплю, не могу заставить себя помыться, даже зубы почистить или умыться, не могу говорить, заказываю доставку, посуду не могу помыть, лежит уже несколько дней, ничего не...
Здравствуйте, по моему мнению больше данных за депрессивную симптоматику, уточните, пожалуйста, с какой периодичностью такие состояния, сколько дней подряд они длятся , хотя бы в среднем; бывают ли эпизоды беспричинного повышения настроения и активности со снижением потребности в ночном сне( 2-3 ч сна и бодры и веселы).
Добрый день. Я являюсь ветврачом, планово прохожу вакцинацию вакциной КОКАВ (в 2021 году три инъекции, затем в 2022, следующая ревакцинация должна была быть в 2025 году). Но в связи с контактом с подозрительной кошкой обратиалсь к рабиологу и она решила провести ревакцинацию...
АНастасия, здравствуйте! Нет, не поздно. Вакцинация оправдана до тех пор, пока нет симптомов бешенства у человека. Доктор всё верно говорит, после завершённого полного курса вакцинации иммунитет сохраняется много лет, ревакцинация проводится больше для перестраховки, так как бешенство - заболевание с практически абсолютной смертностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поздно вставила новаринг
9 ответовПросчиталась и поняла по истечению трёх недель использования новаринг, что вставила кольцо только на восьмой день цикла (использую впервые), первую неделю при половом акте с кольцом использовали вдобавок барьерную контрацепции. Какова вероятность, что контрацепции не...
Здравствуйте. Ничего страшного, беременности не будет , контрацептивный эффект действует . Менструация в течение 7-го перерыва прийдут ожидайте месячные
Здравствуйте, первый день последних месячных 27 апреля этого года, в день наступления месячных 24 мая они не пришли, пошла задержка, делала тесты каждые два дня, на 9 день задержки тесты отрицательные, пошла на узи к замечательному специалисту, он посмотрел и не увидел...
Добрый вечер! Сдайте ХГЧ крови дважды с перерывом в 48 часов и по его росту можно будет определить, что с беременностью
Перелом поздно обнаруженный
5 ответов7 марта муж полскользнулся и упал, сразу начал хромать на одну ногу, не мог наступать. Отчетливо слышал хруст в этой ноге, когда падал. В этот же день поехали в травматологию, сделали снимок, врач сказал что ушиб и растяжение! Назначил мазь, отправил домой. Спустя 3...
Здравствуйте. Если объясненить результаты мрт простыми словами что именно сломано-Внутрисуставной перелом задней лодыжки. Сломалась нижняя часть большеберцовой кости (одной из костей голени), которая формирует задний край голеностопного сустава.Т. как перелом внутрисуставной, линия разлома проходит через суставную поверхность, что требует точного сращения. Оскольчатый- означает что кость не просто треснула, а разломилась на несколько фрагментов (осколков).Оскольчатый перелом это не всегда раздробление на мелкие кусочки"но кость нарушена в нескольких местах.2)Трабекулярный отек-это сильный ушиб костной ткани, прикотором внутрикости образовалось много микроскопических переломов костных балок,что вызывает сильную боль.Повреждения связок (разрывы)Из за падения не выдержали стабилизаторы сустава- частичное повреждение дельтовидной связки.Порвалась связка с внутренней стороны. Повреждение передней межберцовой связки-Порвалась связка, скрепляющая две кости голени.Повреждение малоберцовых связок-Порваны связки снаружи.Вывод - в таких случаях сустав считается нестабильным.Поскольку стоит вопрос о 3-х неделях просрочки и работе на ногах,даже при удовлетвортельном стоянии, рекомендуется операция. Фиксируется осколки винтами или пластиной, чтобы они срослись ровно. Это предотвращает артроз и хронические боли в будущем.Гипс (Консервативное лечение): Если осколки лежат идеально и сустав стабилен, то назначают жесткую фиксацию (гипс или ортез) на 6–8-12 нед.без нагрузки на ногу (ходить только на костылях) Оставление без операции (гипс) при повреждении многих связок может привести к тому, что нога будет болеть постоянно, а сустав будет нестабильным. Готов ответить на вопросы. Всего самого наилучшего !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малыш поздно засыпает
8 ответовДочке 5,5 месяцев. Раньше засыпала в 21-21.30, около 00.00 мы просыпались кушать, в 3.00-4.00 пили водичку, в 6.00-7.00 уже вставали кушать и бодровствовали. Вот как уже 2 недели доча уходит в ночь в 23.00-23.30. Кушает в 5.00 и спит до 10.00. Меня не устраивает такой режим у...
Здравствуйте А какие периоды бодрствования у ребенка? Сколько дневных снов? Когда последний?
Достала тампон поздно
1 ответДобрый день! Вчера достала тампон, который был внутри две недели. Температура 36,8 болей нет. Ввела свечку Хлоргексидин, но чувствую, что надо ещё что-то. К доктору не попасть, записи нет. В аптеке антибиотики не продают, помогите.
Здравствуйте. Как можно было оставить на 2 недели? Как вы ходили все это время?? Вам срочно нужно на осмотр к гинекологу. Обратитесь в стационар, вас присут экстренно.
Очень поздно засыпаю
32 ответаДобрый день! Уже 6 лет меня беспокоят проблемы со сном, которые я решаю с переменным успехом. Мне удалось более-менее восстановить продолжительность и качество сна, но теперь возникла другая проблема: заснуть я могу только под утро, поэтому сплю до 12-13 дня. Я пробовала...
Ольга, здравствуйте. Понимаю, насколько проблемы со сном могут осложнять жизнь, давайте с вами разберёмся в причинах вашего позднего засыпания. Ольга, скажите, пожалуйста, во сколько вы ложитесь в кровать, когда лежите в кровати, не можете уснуть, что делать, какие мысли витают в голове? В целом это сбитый режим сна, но важно понять причину, чаще всего причина кроется в психоэмоциональном состоянии, могут одолевать мысли, которые мобилизуют наш организм, наоборот, противостоя тому, чтобы мы замедлялись и засыпали.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок поздно засыпает
5 ответовРебенок 2 года. В ночной сон уходит в час ночи. Просыпается в 10-11 утра. Один Дневной сон 2-3 часа. Поздний отбой с самого рождения. В роддоме тоже днем спала, а ночью бодрствовала. Вечерне-ночной режим активности у неё был даже в период беременности. В таком режиме ребёнок...
Здравствуйте, будите по раньше утром, сон в обед где то с 12 до 14.00. И затем укладывайтесь на ночь до 22.00 . Так не получается? Ограничьте просмотр телевизора, гаджетов, если это имеет место быть