Недосыпание — вопрос №1972837
Здравствуйте, в связи с обстоятельствами должен вставать теперь намного раньше, раньше вставал около обеда, сейчас в 7-8-9, ложусь когда как, но обычно около 3-4 часов, т.е сплю по 3-4 часа, иногда когда не нужно выходит дольше, по 7-8. Но в целом уже чуть больше недели ложусь поздно , встаю рано, вечером чувствую себя нормально в целом, но утром хочется спать, иногда днем досыпаю 1 часик. Подскажите насколько это вредно и что может за собой повлечь в моем возраста? (Да я не собираюсь так всегда жить, но 2-3 недели придется, переодически досыпая днём, и есть дни где по 7-8 сплю, обычно 3 дня в неделю недосыпаю по 3-4 часа, 3 дня сплю нормально, вот так)
Возраст: 19
Хронические болезни: Нет(но есть подозрения на синусовую тахикардию)На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!