Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю что это
2 ответаЗдравствуйте, у меня очень часто меняется настроение, я могу заплакать в любой момент. Скорее всего это из-за того что, в детстве не было внимания от родителей, и я начала искать это внимания у парней. Очень сильно тогда нравились абьюзеры, не знаю почему. Но тогда я не была...
Доброе утро Искали внимание именно от абьюзеров, потому что уже был сформирован привычный сценарий, в котором вы недополучаете внимание, а получаете критику - так работает психика. Слезы могут быть потому что чувствуете безвыходность положения, непонимание себя. Но это все поправимо. Вам нужно научиться давать необходимое внимание себе самой, хвалить себя. Позвольте себе быть такой какая вы есть, не добирая что-то со стороны в плане эмоций, а проживая желанную жизнь. Поисследуйте свои ощущения, мысли, эмоции - чего вам не хватает, что бы вы хотели делать - поизучайте себя. Можете вести дневник, чтобы потом можно было вернуться и перечитать
Здравствуйте. Мне 19. У меня есть затруднения в общении. Когда я покидаю квартиру и бываю рядом с людьми (даже с хорошо знакомыми), я чувствую, будто меня не существует, и пространство кажется каким-то неживым,туманным (похожим на пространство во сне). Поэтому я отвлекаюсь от...
Здравствуйте! Вы не представляете какие изменения в психике и в ощущении себя могут вызвать разные дисбалансы нейромедиаторов в мозге. Так что перед тем, как отчаиваться зайдите к неврологу, а лучше к психиатру и послушайте что он вам подскажет. Берегите себя. Будут вопросы еще - обращайтесь. С уважением, Павел Александрович.
Я не понимаю что сомной просходит
6 ответовДолго живу в тревоге незнаю что делать таблетки не помогают устраняют лишь симптомы, давление то низкое то высокие, сам мерю тономнтром 120/90 то 100/70, скорая пришла мерила вообще 80 на 60, я незнаю чему верить, мысли крутится постоянно вокруг этого, спать норм не могу,...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном или соматоформном расстройстве, тревога и давление связаны, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; в лечении в основном есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Был у психиатора,психолога,психотерапевта в итоге вынесли диагноз-"ТЯЖЁЛАЯ ДЕПРЕССИЯ".Ничего не хочу и не могу делать.Просыпаюсь,настроение ниже среднего.Потом мне начинает хотеться жалости и помощи от любимого человека(его нет и не будет).От этих мыслей моё настроение...
Здравствуйте! Я думаю Вам нужно обратиться к другому психиатру, транквилизаторы Вам не помогут, сколько бы Вы их не принимали. А вообще я когда начала читать Ваше обращение, то думала, что пишет мужчина лет 40. Но Вам всего 17 лет! У Вас вся жизнь впереди! Вы можете ещё получить образование, состоятся, как личность и очень даже успешно! О смерти Вам ещё рано думать, лет через 60 задумайтесь, не сейчас. Так, что обратитесь к своей маме и она Вам поможет найти хорошего специалиста. Удачи, Вам, молодой человек! Надеюсь у Вас все будет хорошо!
Здравствуйте, перейду сразу к дулу, что беспокоит, заранее благодарю вас за ответ Плохая память на события Излишняя возбудимость Суетливость Громкий голос, лишние мимика и жесты Тревожность Хождение туда-сюда (повторяя одно и тоже в голове действия или слова. Без этого...
Здравствуйте, по вашему описанию можно предположить либо невротические состояние, либо какое-то расстройство личности. Для уточнения диагноза и подбора терапии (если она требуется) обратитесь на очный осмотр к врачу-психиатру.
Мне нужно подтверждение?!
14 ответовЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста расшифровать тест крови на антитела COVID -19 igM 0,12 - igG 3.9 ? ПЦР - отрицательный. Переписка с врачом в интернете. Врач написал, что я переболел... Фраза от врача "Да, вы переболели. Ваши М 0,12 ниже нормы М 2 активная фаза. Но ваша...
Добрый день. Загрузите Ваш анализ. И ИФА, и ПЦР. Напишите, были ли в контакте с пациентами по работе или в быту. Были ои симптомы ОРЗ с января 2020.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю, готова ли я к детям
22 ответаЗдравствуйте, не знаю даже как обозначить свою проблему, наверное, не уверена, что готова в данный момент к ребёнку, но муж очень хочет, это одна из целей на жизнь, оставить жизнь после себя. До отношений с мужем я вообще очень категорически относилась к вопросу о детях,...
Здравствуйте. Попробуйте понять насколько ваши страхи реалистичны. Что именно пугает в монстре отнимающем жизнь? Может нужно исследовать установки о материнстве, навязанные обществом и вашей мамой? Представьте идеальный день с ребенком, каким он будет? Поговорите с мужем открыто о страхах, а не только о желаниях. Это поможет сблизиться и вместе найти решение.
Я боюсь что я натурал....
4 ответаЗдравствуйте, прошу помочь мне. Вообщем, меня всегда привлекали девушки, я влюблялся 2 - 3 раза, и один раз даже встречался (мне тогда было 15 лет), однако в отношениях вёл себя крайне женственно и нежно, а так же очень нравилось когда моя девушка наносила на меня макияж (да...
Человеку в течение всей жизни может нравится то одно, то другое и бояться этого не нужно.
Не понимаю что со мной
20 ответовздравствуйте, уже полгода не понимаю что со мной не так. как-то раз в ехал на автобусе и заметил, что начал обращать внимание на положение языка во рту, меня это начало напрягать и я «забыл» какое правильное положение языка. (нужно добавить, что езда в транспорте для меня -...
Здравствуйте, правильное положение языка во рту- спинка языка касается верхнего неба
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение раздутого тела
3 ответаБыл сильный стресс. Затем роды. Мало сна, большие нагрузки. В последнее время, когда закрываю глаза, кажется, что тело раздувается и становится тяжёлым. Сняться кошмары. Что это? Я сошла с ума? Мне нужна консультация психолога или психиатра? Чем себе помочь? Очень страшно
Здравствуйте Возможно, у вас послеродовая депрессия Да, вам нужна консультация психиатра. Лучше в очном порядке