Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поднятие веса и тряска в машине
17 ответовЗдравствуйте! По работе сейчас отправляют часто ездить на машине, езжу то сама, то с мужем, порой по трассе, в городе зима, дорогие не очень хорошие, бывает трясет. Насколько это критично? Возможно лучше отказаться от работы разъездного характера? Срок 10 недель И еще...
Легкой Вам беременности!
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, в начале февраля по совету гинеколога сдала анализ на инсулинорезистентность,по результатам которых инсулин 15.1(реф.зн. 2.7-10.4),глюкоза в норме 5.5 (реф.зн. 4.1-6),индекс инсулинорезистентности 3.7(реф.зн. 0-2.7). Набор веса идет с...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови - вы исключили ? 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Миона увеличилась в разы, принято решение поставить спираль Мирена. В октябре 2023 поставили. Начался набор веса за год набрала 10 кг. Либидо упало, нет желания и интереса. Жуткая сонливость. За год миома уменьшилась на 10 миллиметров. Врач предлагает ещё оставить, но общее...
Здравствуйте, если вас не устраивает ваше самочувствие, то спираль можно убрать. В первую очередь по поводу веса рекомендуется сдать глюкозу и инсулин крови с расчетом индекса Нома, для диагностики инсулинорезистентности. Так же посмотреть гормоны щитовидной железы ТТГ для начала достаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой набор веса , частый стул
23 ответаДобрый день ! Родила 25.05.26 вес 4010 , выписались с весом 3780. сегодня нам 12 дней . Взвесились повторно 1 июня вес стал 4 кг . И после этого набор остановился .за 3 дня прибавки нет . У ребенка постоянно болит животик , очень сильно тужится краснеет и плачет , стул очень...
Добрый день. Нет необходимости взвешивать ребёнка так часто, достаточно взвешивать ребёнка один раз в месяц, так как вес дети набирают волнообразно. Могут быть периоды, когда вес стоит, потом резкий скачок. Представленная картина вероятнее всего характерна для лактазной недостаточности Признаки лактазной недостаточности это частый кислый пенистый впитывающийся в подгузник жидкий стул, раздражающий перианальную область, бурление в животике при кормлении. Это транзиторное, то есть временное состояние, пока не созреет свой собственный фермент. В таком случае рекомендуется прием фермента лактазы (лактазар/колиф) в каждое кормление, многие мамы отмечают положительный эффект, но каждый ребёнок индивидуален Эффективность оценивается спустя 14 дней непрерывного приема.
Дефицит веса, ребёнок 8 лет
1 ответДобрый день. Близняшки по 8,5 лет. У обеих с рождения дефицит веса. До 5 лет раз в год наблюдались у эндокринолога, затем нам сказали не приходить больше - дети по росту в среднем значении нормы, по весу еле-еле входили в нижнюю границу нормы. Сейчас им 8,5 лет, рост 126, вес...
Елена, здравствуйте! Нет, это не так, если бы ничего не усваивалось, то стул бы был сразу после еды и в непереваренном виде. Невозможно по анализу кала определить усваивается или нет, воспаления по копрограмме нет, остальные показатели зависят от особенностей питания и частоты стула, клетчатка она ни у кого и никогда до конца не переваривается, кожура помидор,например, всегда выходит в неизмененном виде. Омез это кишечнорастворимый препарат, если его разделить, то он разрушится в кислой среде желудка, толку не будет если вскроете капсулу. Креон это заместительная терапия, если поджелудочная железа не работала, то можно креон, но в адекватной дозировке, 10 тыс ЕД капсула на 10 кг ребёнка. Можно получить мнение другого эндокринолога, можно исключить целиакию
Резкий набор веса, рост живота
3 ответаПосле поездки на море произошли какие-то изменения, начался резкий набор веса за мес + 5кг при росте 156 и весе 53, сейчас 58 , возраст 35. Вес растет прям на глазах и вздут живот (после приема пищи еще и болит первые 30 мин, а потом опять хочется кушать, хотя) с вечера могу...
Добрый день. Естььсмысл посмотреть ТТГ,Т4 свободный Гликированный гемоглобин Пролактин Ферритин Витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение цикла,циклодинон,набор веса
19 ответовДоброе утро.Примерно с мая 2024 года начались большие задержки месячных,раньше такого никогда не было.Врач - гинеколог назначила циклодинон,начала принимать его примерно с октября 2024 года,сказали пить пол года,перерыв да месяца и можно начинать снова. За период с мая 2024...
Пиколинат хрома должен уменьшать тягу к сладкому, если связываете набор веса с повышением аппетита пробовать можно. Показание к приему метионина заболевания печени.
Повышен ли ТТГ
2 ответаЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Подскажите пожалуйста, мне 25 лет. Наступила долгожданная Естественная беременность спустя 4 года. спкя. Было 3 стимуляции овуляции, 2 эко, 2 переноса без имплантации. И когда перед стимуляциями я консультировалась у эндокринолога в 2021 г...
Здравствуйте. Хочу вас успокоить с инсулинорезистентностью - это не хроническое заболевание ? У Вас вес какой ? Второе . Чуть чуть непонятно. Сейчас беременность сама наступила ? Ферритин, Витамин Д, ОАК, коэффициент насыщения трансферрина железом сдавайте , следите за питанием, не ЗА двоих, а ДЛЯ двоих. Убираем все вкусняшки и продукты с высоким Гликемическим индексом, формируем правильное питание с нуля. Белок, клетчатка, жиры и медленные углеводы. Как питаетесь ? Есть ли перекусы и вкусняшки ? Опишите рацион двух обычных дней.
Планирование беременности
19 ответовЗдравствуйте. Хочу понять как дальше поступать. У меня привычное невынашивание 1 Бер самопроизвольный выкидыш 6 нед, 2 бер - замершая 7-8 недель, делали фармаборт, материал отправили на генетическое исследование- эмбрион здоровый был. Во 2 бер принимала дюфастон, фемибион,...
Обращайтесь)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пиелонефрит во время беременности
12 ответовДобрый день. Беременность 34 недели. Бер-ть протекает обычно. Со вторника 25.10 начались частые позывы в туалет. Циститом болела часто 10 лет назад. Сдала 26.10 оам и бак посев мочи с чувств-ью к антибиотикам. Результаты хорошие, прилагаю. Пила все дни от цистита канефрон...
Добрый вечер. Представленные анализы говорят,что это вряд ли пиелонефрит. Умеренное расширение лоханок при беременности совершенно обычное явление (плод сдавливает мочеточники и нарушается отток мочи). То что вы не живете половой жизнью, не значит что это не проблема связанная с гинекологий. Именно с гинекологией связаны ваши выделения. Для Урологии выделения не характерны, и тогда анализ мочи был бы совсем плохим. Следует еще раз обратиться с данной проблемой к гинекологу. Но продолжать прием Канефрона, клюквы и брусники. Кроме того несколько раз в день (раз в 2-3 часа) следует занимать колено-локтевое положение минут на 5-10 для улучшение проходимости мочи из почек в мочевой пузырь.