Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный стресс и постоянный недосып на протяжении полутора лет (в связи со здоровьем мужа),набор веса на этом фоне. Менструации регулярные,цикл 30-31 день,не обильные,4 дня
Здравствуйте. Что по анализам? 25(OH) витамин D: 33,67 Это нормальный уровень (достаточность обычно от ~30). Поддерживающая доза может быть назначена для поддержания уровня витамина Д. Как правило это 2 тыс МЕ в день или 14.000 МЕ однократно в неделю. СОЭ: 16 Это пограничное, умеренное значение. Само по себе без симптомов и других отклонений клинического веса не имеет. Может повышаться при стрессе, недосыпе, недавно перенесённых инфекциях. Ферритин: 11 при Hb 133 Вот здесь важный момент. Гемоглобин нормальный, но запасы железа истощены. Это называется латентный железодефицит. Необходим прием препаратов железа для восполнения депо в подобных ситуациях. Цель по ферритину для самочувствия обычно хотя бы 30-50. ТТГ 1,61 + СТ4 0,78 + АТ-ТПО отрицательные Функция щитовидной железы сохранена, все хорошо, лечения не требует. Про вес и состояние: Вы очень точно сами указали ключевой фактор:полтора года хронического стресса + недосып. В подобной ситуации ухудшается чувствительность к инсулину, усиливается тяга к быстрым углеводам, снижается NEAT (спонтанная активность), нарушается регуляция аппетита. И на этом фоне набор веса - абсолютно ожидаемая реакция организма. Что здесь реально важно исправлять: 1. Запасы железа 2. Сон и нагрузка на нервную систему 3. Питание (без жёстких диет), но оно должно быть сбалансированным. Обратить внимание на принцип Гарвардской тарелки. Итог - Щитовидная железа - в норме -Витамин D - нормальный -Есть скрытый железодефицит, который имеет клиническое значение -Главный фактор набора веса - хронический стресс + недосып
Добрый день! Хотим взять отказника, предстоит поездка 36 часов на поезде без сопровождения. Как лучше подготовить и исключить стресс. А потом подружиться, как себя вести и дать ему освоиться.
Здравствуйте. За два часа до поездки можно применить препарат экспресс успокоин по весу. После дороги обеспечить покой, доступ к воде и корму по желанию, хороший эффект для создания комфортной обстановки на новом месте дает феливей диффузор.
ЭКГ, боль в сердце
18 ответовДобрый день. Хочу проконсультироваться с доктором. Сделала ЭКГ сегодня, нужно расшифровать. Завышенный пульс, утром был 105,сейчас 90,пила Корвалол. В левом подреберье боль,был стресс, неделю назад. Спасибо.
Здравствуйте. Не переживайте. По экг ритм синусовый правильный Нарушений ритма нет. Неполная блокада пнпг на работу сердца не влияет. Экстрасистол нет, ишемии нет. Консультация невролога Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ретроцеребеллярная арахноидальная киста
16 ответовСходила сделать мрт головы . Был сильный стресс периодически возникали головные боли, таблетки не помогали. Помогите расшифровать результат мрт? Насколько опасна данная киста? Что с ней делать? Размер 1,4;0,7;0,8 см
Здравствуйте! Подобные кисты носят чаще всего врожденный характер и с жалобами не связаны, растут крайне редко, оперативному лечению не подлежат. Для Вашего спокойствия можете показать снимки МРТ нейрохирургу и в динамике через 12 месяцев повторить исследование. Единичные очаги и расширение ликворных пространств могут являться проявлением нарушенной циркуляции крови по мелким сосудам, надо обратить внимание на давление, сахар крови, холестерин, в случае отклонения от нормы- их коррекция.
Добрый вечер! Я хотела бы принимать грандаксин, потому что у меня повышенная нервозность и стресс последнее время. Одновременно было обнаружено повышение пролактина и выписан препарат достигнекс. Можно принимать грандаксин?
то что может рекомендовать акушер - гинеколог - растительные препараты вроде Экстракта Валерианы. Для назначения более серьезных препаратов необходима консультация психиатра
Т4 и Т3 повышены,ТТГ в норме
27 ответовЗдравствуйте!Подскажите,пожалуйста,сдавал анализы на гормоны,по результатам Т4 и Т3 повышены,ТТГ в норме.О чём это может говорить?До сдачи анализа был продолжительный стресс. Результаты анализа ниже.
Здравствуйте. Какие сейчас жалобы, рост и вес? Повышение т3 и т4 при нормальном ттг может говорить о начале тиреотоксикоза, сдайте кровь на антитела к ТПО, антитела к рецепторам ттг, сделайте узи щитовидной железы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу услышать ваше мнение
2 ответаДобрый день! Прошу взглянуть на результаты МРТ. Беспокоит бессоница, снижение внимания, путаю слова, астения. Сам по себе доволтно бледный, сил на физическую активность нет. Это стресс или нарушение кровообращения?
Здравствуйте. По МРТ сосудов описывают лишь варианты строения, вариант нормальной анатомии- позвоночная артерия справа уже чем слева, при этом ее диаметр 2 мм - это нормальный диаметр и это довольно частая анатомическая особенность, то же касается снижения кровоток в соединительной артерии, очень часто соединительные артерии гипоплазированы, это дополнительные сосуды которые в кровообращении не участвуют. Это врождённые особенности описывают , то же касается и поперечных венозных синусов, они разных диаметров у нас справа и слева и это не патология. У Вас все нормально по исследованию сосудов. По МРТ головного мозга все в порядке. В целом оценивая Ваши жалобы они не намекают на какие то проблемы с сосудами или головных мозгом. Бессонница, астения, нарушение концентрации внимания, апатия - очень похоже на проявления депрессии. Скажите как давно начались данные состояния? Был какой-то сильный стрессовый фактор? Часто Вы пребываете в состоянии пониженного настроения, будто ничего не хочется, мир потерял краски, нет сил жить - таких ощущений не возникает? Тревожность, мнительность Вам свойственна?
Депрессия как с неё выйти
1 ответСтресс, нервы, постоянно злюсь, депрессия не радуюсь жизни, хочу умереть, тяжесть внутри, хочеться плакать и злюсь просто так срываюсь постоянно ору, злюсь на нервах, боюсь чего то самооценка понижена.
Анна, здравствуйте. Ну, надо разбираться с этим состоянием. Если самостоятельно не справляетесь и все очень далеко зашло, то к психиатру на очный приём и плюс терапия у психолога. Можете и сами начинать разбираться. Как давно все началось? Причина? Что делали, чтобы выйти из этого? Как в целом ваше физическое состояние - сон, отдых, еда? С кем живёте, работа, хобби? Если захочется, поделитесь, попробуем начать распутывать ваш ворох проблем)
Фитосбор подростку
1 ответМожно ли применять подростку(16 лет) чайные пакетики "Фитосбор Стресс-контроль"?Просто написано применять взрослым,а вот детям можно?Поэтому немного опасаюсь этого.Если вы можете,то помогите мне , пожалуйста
Константин, добрый день! В 16 лет можно принимать такой сбор, в составе нет ничего, что могло бы спровоцировать негативное действие. Вопрос в индивидуальной переносимости. Проконтролируйте, чтобы не было аллергической реакции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Серенату пол года назад принимала 150мл, перенеся тяжелый стресс пришлось вернуться к таблеткам но дозировку уменьшила до 100мл , но желаемого эффекта нет, надо ли вернуться к прежней дозировке? Спасибо!
Здравствуйте! В вашей ситуации стоит вернуться к прежней дозировке.