Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Началось все в 2014 году, тогда я впервые столкнулась с тем, что не могу уснуть ночью. Я училась в университете, соблюдала режим дня, никогда не имела вредных привычек. Когда я ложусь спать, я действительно очень сильно хочу спать, нет сил разговаривать, что-то делать, глаза...
Здравствуйте! При нарушениях сна используется донормил по 1 т перед сном, если нет противопоказаний. Если есть тревожная или депрессивная симптоматика, которая дает вам такие нарушения сна, то лечится она антидепрессантами с противотревожным действием длительным курсом.
Не могу сбросить вес
1 ответмне 44, и крайние 2-3 года борюсь с весом. Родила третьего ребенка в 39 и вес не упал, а пополз вверх. Стараюсь кушать 1600-1700 калорий день, физ.нагрузка 3-4 раза в неделю. Вес не падает от слова совсем. Сдала анализы, все в норме , громе глюкозы -15 и витамина Д, тот 14....
Здравствуйте если глюкоза 15- у Вас диабет! Нужна диета и прием сахароснижающих препаратов. Сделайте биохимию крови, креатинин и липиды и обратитесь к эндокринологу очно.
Не могу снизить вес
23 ответаПоследние пару лет увеличивается вес. Вес приходит резко (+10 кг за месяц) потом стоит, через несколько месяцев снова резко +10. Питаюсь нормально, сахар несколько лет не употребляю, снижение каллорийности и физические нагрузки не дают результатов. По ночам долго не могу...
Здравствуйте, по данным этих анализов у вас имеется субклиничечкий гипотиреоз. Для уточнения причины необходимо сдать ат к ТПО и ферритин. Пока лечить его не нужно. Имеется недостаточность витамина Д. Принимайте аквадетрим иди детриферол по 14 капель ежедневно 2 месяца, далее контроль витамина Д и при его нормализации переход на профилактическую дозу 20-30 капель 1 раз в неделю. Необходимо сдать анализы для исключения вторичных причин ожирения. Слюну на кортизол в 23.00-24.00. Кровь на пролактин, Креатинин, мочевину, холестерин, тг, ЛПНП, ЛПВП, аст, алт, мочевая кислота, билирубин. Если самостоятельно не можете снизить, в РФ доступно 3 препарата для лечения ожирения: саксенда ( самый дорогой, но самый эффективный), Редуксин, ксеникал. У каждого препарата свои плюсы и минусы. Но назначить их может только врач после очного осмотра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу радоваться жизни
1 ответМне 32 года. Живу с сыном и мамой. Ребенка воспитываю одна. Денег конечно же не хватает, долги. Из за этого вечно подавленное состояние. Хочется радовать ребенка, отдать на занятия разные. А я ничего не могу. И жизнь в таком возрасте с мамой тоже напрягает. Каждый день...
Кира, здравствуйте. Выход есть всегда. Благодаря графику можете уделять время сыну. Вполне вероятно, можно найти подработку, или хобби которым заработать. Но, суть не в этом. У вас есть огромная Мотивация, это сын. Просто на секунду сядьте и запишите, чего я хочу, как я могу это сделать, сколько на это нужно денег и тд. И не забывайте себя тоже чем-то радовать. Это же не всегда требует денег.
Не могу снизить вес
13 ответовЗдравствуйте! Не могу снизить вес 88 кг, даже на питании 1100-1400 ККал. Питание пересмотрели год назад, теперь в целом правильное, мой муж за год сбросил 15 кг, я ем то же самое, но на 20% меньше порция, вес не изменился. В мае 2024 глюкоза 6,05, через 2 часа после нагрузки...
Добрый день Это преддиабет Метформин воздействует только на гликемию натощак Логичней заменить его випдометом 12.5/1000 По таблетке два раза в день. Имеет смысл сдать ещё ферритин и витамин Д
Не могу получить оргазм
4 ответаУ меня за всю жизнь было 4 сексуальных партнëра, ни с кем из них мне не удавалось дойти до пика. Да, безусловно, приятно, но дальше некуда. Эмоционально всë хорошо, люблю себя такой, какая есть, доверяю партнëру. Физических проблем нет. Однако есть особеннность: я с 12 лет...
Ваша проблема связана с дезадаптивной мастурбацией. Поможет специальная методика http://sexolog.ks.ua/lp2/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
13 ответовЗдравствуйте. Моя главная проблема-не могу сбросить вес. Рост 162, вес 101. 2,5 года назад была та же проблема. Сдала анализы.глюкоза 5, глик.гемоглобин 5,4%, HOMA -IR4,3+, т4 1.13 нг/для, ттг 3,2, инсулин 19,3. Врач тогда выписала редуксин. Пропила, не помог.Сейчас тоже...
Здравствуйте. У вас низкий ферритин принимайте ферретаб 2 капсулы в день через месяц повторите ферритин. Сдайте кровь на 25 он витамин д. Вес эффективно снижает саксенда. Давление какое?
Не могу набрать вес
9 ответовНе могу набрать вес уже много лет. Возраст 34, вес 42, рост 164. АИТ гипотериоз, компенсация Лтироксином 75. Из-за своей "мечты" поправиться хоть чуть-чуть частые обострения жкт. Частое питание с приемом ферментов ничего не дает результатов. Пробовала заниматься, но мышечная...
Здравствуйте. Если есть проблемы с жкт то это может мешать набору веса. Ферритин нужно поднять, он может снижаться из за проблем с жкт. Принимайте железо солгар 1 капсула в день 2 месяца
Я не могу влюбиться
1 ответМне 22 года, я девушка. Никогда не любила, даже своих родителей или питомцев. Они просто есть в моей жизни и я стараюсь их не обижать. Раньше эта тема меня не сильно волновала до появления парня в жизни. Сейчас постоянные ссоры на этой почве. Я очень хочу полюбить хоть кого...
Здравствуйте,Светлана,возможно ваше сотояние вызвано блокироверц чувств. Скажите,в детстве вам разрешалось показывать лблвк свои чувства,проявления. Чувствуете или чувствовали ли вы себя когда то любимой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу глубоко вздохнуть
1 ответдобрый день. мне 38, неделю назад появился симптом: сначала тяжесть в грудной клетке, сильно скакнуло давление с 110 до 140, теперь остаточно остается: глубоко вздохнуть могу через раз, ситуация ухудшается после приема пищи и разговора, хуже в сидячем положении. ЭКГ -...
Здравствуйте. Были ли стрессы ? Спорт или как - то могли повредить позвоночник ( резкие движения корпуса?). Нет ли чувства жжения за грудиной ?