Что вас беспокоит?
Не могу набрать вес
Не могу набрать вес уже много лет. Возраст 34, вес 42, рост 164. АИТ гипотериоз, компенсация Лтироксином 75. Из-за своей "мечты" поправиться хоть чуть-чуть частые обострения жкт. Частое питание с приемом ферментов ничего не дает результатов. Пробовала заниматься, но мышечная масса не идет...ни жировая тем более. Я постоянный клиент гастроэнтерологов, но увы без результатов. Сил уже нет...просто руки опускаются. Уже устала так жить. Хочется быть похожей наженщину, а не на дрища. Щеки впали, просто уже не знаю, что делать...Помогите, может какие-то гормоны сдать? Что еще проверить? Ферритин кстати 28, при нормальном уровне гемоглобина и железа.
Принятый ответ
Здравствуйте. Если есть проблемы с жкт то это может мешать набору веса. Ферритин нужно поднять, он может снижаться из за проблем с жкт. Принимайте железо солгар 1 капсула в день 2 месяца
Здравствуйте, препараты железа хорошо бы пропить,чтобы ферритин (это показатель запасов железа) повысился хотя бы от 30.
Так же посмотреть витамин Д, если есть дефицит, то нужно принмать.
Обычно при дефиците веса диетологи и гастроэнтерологи назначают белковые смеси.
Nutridrink или Пища Богов, по 1 -3-4 мерных ложки, разводя стаканом воды.
И обязательно пища не нужно жирную, а богатую белком (бобовые, мясо,творог и т.д.)
Медленные углеводы (хлеб, крупы, рис, макароны и т.д).
Не нужна жирная пища, можно ограничить жир за счёт увеличения белка.
Марина, но у меня ушла вся жировая прослойка так скажем. То есть прям до костей почти.Раньше хоть чуть-чуть было. Стараюсь соблюдать БЖУ, и пью и смеси Нутридринк и протеин.
Принятый ответ
Тогда нужно с гастроэнтерологами исключать ахалазия, энтероколит, может язвенный колит, т.е воспалительные заболевания ЖКТ.
Или консультация невролога или психолога, может депрессия, тревожность и т.д.
Здравствуйте. При таком весе нужно исключать целиакию.
Также хорошо прибавят вес антидепрессанты. Сон не нарушен?
Наталия, сон не нарушен.
Хорошо. Пройдите Госпитальный тест на тревогу и депрессию и напишите количество балов.
Наталия, тревожность 3, дипрессия 4
Принятый ответ
Хорошо. Тогда ищем проблемы с ЖКТ, исключить целиакию, непереносимость белка глютена.
Похожие вопросы по теме
- 29 Сентября 202018 ответов
- 29 Сентября 202012 ответов
- 17 Августа 20207 ответов
- 27 Июля 202021 ответ
- 14 Июля 20201 ответ
- 1 Июня 20201 ответ
- 7 Апреля 20201 ответ
- 26 Марта 202012 ответов
- 22 Ноября 20193 ответа
- 17 Декабря 20181 ответ
