Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
19 ответовВес 100 кг, рост 165, нужно ли принимать какие-нибудь лекарства? Инсулин 26.6, гликированный гемоглобин 5.9, глюкоза 5.1, холестерин 5.15, витамин д 27.3, оак,оам, цинк, алт,аст,железо, белок, биллирубин, ттг, т4, вит в12 в норме Анализы прикрепила. Какие дадите рекомендации...
Рада помочь! Будьте здоровы 🌷
Сыпь на ноге
4 ответаДобрый день, Несколько дней назад у мужа на ноге появилась сыпь (фото прилагаю). За день до этого посещал спорт комплекс и ходил на массаж. Сначала подумали, что это аллергия и начали принимать антигистаминные, но после 3 дней приема эффекта не было. Нога чешется и болит...
Здравствуйте, Кристина Речь идет о вирусном заболевании - опоясывающий лишай - герпес Развивается на фоне ослабленного иммунитета - валоцикловир 500 мг по 2 таб 2 раза в день 7 дней --наружно: панавир гель 2 раза в день 10 дней - нейромультивит 1 т в день 15 дней - месяц Важно - ванну не принимать - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями
Мужские гормоны
13 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, решил проверить гормоны и у меня оказался повышен тестостерон и гспг. Читал, что гспг должен соответствовать возрасту. Мне 27, и меня пугает значение. Пересдал гормоны через пару недель, (исключил спорт на это время) и значения чуть-чуть...
Лучше тот и тот, но хотя бы общий
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После удаления желочного пузыря
5 ответовЗдравствуете.11.04 мне экстренно удалили желочный пузырь . Рекомендации дали пропить 2 недели гимекромон и дсюпаталин и диета 5. Меня интересует ограничения по физ нагрузки какие , и на сколько долго . Когда можно спорт вернуть , когда можно ребенка поднимать ? Какие то еще...
Ксения , здравствуйте. Выполнение лапароскопической холецистэктомии подразумевает раздвигание тканей , а не их рассечение, поэтому к обычной жизни можно возвратиться через месяц, если не было отклонений в операции. Можно попить мотилиум 2 недели, пока организм перестраивается, урсофальк уже не нужен,УЗИ хоть сегодня.
Почему я не худею
24 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Елена. После вторых родов никак не могу похудеть. Последний год вес просто стоит как вкопанный. Мой рост 170, вес 94. Сидела и на Кето, и Малышевой, и на ПП. Гинеколог установила инсулинорезистетность, выписала Метформин. Пью утром и вечером, ничего...
Надо сдавать
Защемление грушевидной мышцы
14 ответовДобрый день! Боль в крестцово-поясничном отделе и острая боль в ягодице, боль отдает в бок ягодицы и конечность. Данное состояние продолжается 3 месяца. Иногда боль утихает, но потом появляется вновь после активной деятельности(спорт, лыжи и тд.). МРТ делала, по снимкам...
Нет, не нужно, лучше полечиться сначала.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, апатия, нет ресурса
8 ответовЗдравствуйте, сдала анализы нужна помощь в коррекции и улучшении состояния здоровья. Не регулярные месячные, усталость, сонливость, потливость, тянет на углеводы быстрые и жиры, сухость кожи, по ночам чешаться ступни и пальцы ног внутри в костях такое ощущение (грибок я...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста результаты анализов.
1,5 месяца назад в спорт зале получил трамву, когда занимался на брусьях. Боль была небольшая, поэтому продолжил ходить в зал. Через 2 недели боль стала нарастать все сильнее и так, что уже руку в некоторых положениях деражть очень больно. Острая, колющая боль. Сделал МРТ,...
Здравствуйте. Вид лечения ( оперативный или консервативный) зависит от величины разрыва и характера разрыва гленоида . К сожалению об этом рентгенолог не пишет. Советую с результатом МРТ проконсультироваться очно у ортопеда регионального центра.
Помогите похудеть !
1 ответВозраст 40 вес 120 рост 1,64 Не могу начать худеть . Уже появилась пяточная шпора ( воспалилась фасция) мне кажется из за веса . Не знаю с чего начать и вообще можно ли самостоятельно похудеть с такого веса ? С чего начать ? Какие анализы сдать ? Какой спорт подключить ?...
Здравствуйте, для исключения возможных гормональных причин рекомендуется сдать анализы крови на ТТГ, пролактин. Также исключить недостаточности и посмотреть углеводный и жировой обмены, для этого необходимы анализы крови на глюкозу, ферритин, холестерин, витамин Д. Вы сможете похудеть самостоятельно, главное начать и двигаться медленно но верно. Не меняйте привычки быстро, делайте это постепенно, худейте с кем-то, так будет легче. Начните с дневника питания (очень удобное приложение fatsecret). В приложении можно увидеть какая калорийность рациона вам требуется. Не стоит себя резко ограничивать в продуктах, попробуйте менять что-то калорийное, на что-то менее калорийное, например убрать соусы из блюд, хлеб заменить на хлебцы. Физическая активность должна быть достаточная. Не нужно бежать в зал, начните с расширения того, что есть. Например больше ходить, не менее 10000 шагов в день. Меньше проводить время сидя. Делать зарядку хотя бы 5 минут в день. И увеличивать эти показатели ежемесячно. Если же все это не принесёт результата, через 6 месяцев возможно назначение терапии. Также надо помнить что нормальное снижение массы тела это 10% от исходной за 6 месяцев. И не старайтесь быстрее, это не нужно, иначе все вернётся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
как похудеть при межпозвоночной грыже диск L5 S1,если нельзя заниматься спортом, сидячая работа.пробовала корректировать питание,но не могу точно составить меню.не понимаю что именно стоит исключить. например из настоящего питания или что то наоборот добавить.подскажите...
Обсудите ваш вопрос с диетологом в очном порядке,составьте меню на неделю,декаду.