Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин
64 ответаДобрый вечер! Такая ситуация, лечу сейчас гастрит и желчный. Начала чувствовать себя очень вяло, усталость, раздражительность, депрессия, ничего не хочется делать. Врач посоветовала сдать ферритин, сдала, результат прикрепила. Как лечить? Как помочь себе придти в норму и...
Нет, препараты железа не оказывают непосредственное влияние на желудок.
Стресс,тревога,страх
10 ответовЖдала второй беременности 8 лет,все прошло хорошо и роды тоже,плод крупный. В семье все хорошо,замечательные муж и сын. После родов пошёл какой то кошмар,страшные мысли,необъяснимое чувство страха,плаксивость,паника. Ребёнку два месяца,плюс появилась бессонница,ребёнок спит,а...
Ирина, здравствуйте! Все хорошо!!! Сейчас организм отходит от перенапряжения. Видно за 8 лет как вы пишите, были какие то психические нагрузки. моменты. возможно желание и ожидание малыша - и теперь. когда все свершилось - накопленный стресс выходит. еще и гормональная перестройка - только 2 месяца после родов, организм постепенно восстанавливается. Вы сейчас кормите грудью? если да - то стоит посоветоваться с педиатром и Вашим терапевтом какие успокоительные и восстанавливающие препараты вам можно. Стоит так же обратиться к психотерапевту - для установления вашего состояния(насколько сильна сейчас тревога ) и врач назначит возможно легкие препараты(которые можно во время кормления грудью или подберут что то для нормализации нервной системы). По поводу мыслей - здесь конечно работа уже или с психотерапевтом или психологом. Но они так же могут подниматься на фоне вашего состояния тревоги. Сейчас постарайтесь нормализовать свой режим(насколько возможно) попросите мужа, родителей, может есть возможность нянечки на время - чтобы сняли с вас нагрузку. высыпаться. прогулки, хорошее питание и приятные встречи. не фокусируйтесь на мыслях - это симптомы перенапряжения. Главное помнить. что это временно и результат прежнего напряжения, сейчас больше внимания к себе и начните лечение(сюда входит и режим, и витамины и назначение психотерапевта - работа с мыслями обязательно)) Не переживайте все восстановится!
Постоянная усталость
6 ответовДобрый день! Мне 36 лет. Проснувшись чувствую усталость. Сон 7-9ч, без физических занятий, рабочий день без сильных напрягов 6-10ч, работаю 3 дня в неделю. Полученную Информацию плохо запоминаю, постоянно что то путаю и забываю, тяжело сосредотачиваться, берусь за дело не...
Добрый день. Для начала рекомендую вам сходить на прием к врачу терапевту, сдать общий анализ крови, ферритин, железо, трансферрин, витамин д, ттг, т3 и т4 свободные, необходимо исключить анемию, явные дефицитные состояния, гормональные сбои. Ноотропные препараты со стимулирующим действием в данном случае не помешают, Фенотропил 100 мг утром 1 раз в день - 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость
12 ответовЗдравствуйте . Мне 43 года. Раньше меня никогда не мучали головные боли, но последнюю неделю сжимает голову. давление 100 на 70. В течении года пульсирует в левом ухе. Уже много лет чувствую хроническую усталость, бессилие, много сплю , всё лень . Всегда реагирую на погоду....
Добрый день! Вы связываете с чем-либо появление этих жалоб у себя? Сдавали ли Вы какие-либо анализы? Исследования?
Хроническая усталость
12 ответовДобрый день! Я постоянно чувствую усталость, с большим трудом встаю с утра, не могу долго физически работать, даже уборка дома час-два отнимает у меня все силы, подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и какие ещё анализы можно сдать? Работа у меня не физическая,...
Здравствуйте. По анализам есть снижение гемоглобина и гематокрита, снижен объём эритроцита и содержание в них гемоглобина - это говорит о недостатке железа или его депо ферритина. клетки находятся в состоянии тканевой гипоксии, от этого может быть головокружение и недомогание и др.проявления. Ферритин должен быть не ниже 40, оптимально 60-70, также насыщение трансферрина железом в норме должно быть менее 45% но выше 20 тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии. Кобаламин должен быть не ниже 300 и фолаты (не ниже 6 должны быть) - это кофакторы гемопоэза – обеспечивают нормальное созревание клеток крови. Важно их уровень тоже контролировать в крови. Обычно в таких ситуациях рeкoмeндую к приёму Тотема или Гемофер или Мальтофер либо комбинированный вариант ФерлатумФол (с фолиевой кислотой) и усилить гемодиету. Принимать до нормализации показателя ферритина. Ферритин это железо + белок (альбумин). Если недостаточное поступление белка, то железу и его депо ферритину очень трудно подниматься. Рeкoмeндую обязательно кушать каждый день животные белки: мясо, печень, рыба, яйца, творог. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Хроническая усталость
7 ответовДобрый день! Я постоянно чувствую усталость, с большим трудом встаю с утра, не могу долго физически работать, даже уборка дома час-два отнимает у меня все силы, подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и как можно поправить ситуацию? Работа у меня не физическая,...
Здравствуйте! В анализе латентный дефицит железа, на что указывает снижение ферритина- депо железа в организме. Норма ферритина не менее 40нг/мл. В таком случае рекомендуется пройти лечение, препаратом железа, например, тардиферон 1т 1 р в день или феррум лек 1т 1 раз в день . Через 2 мес от начала терапии-контроль уровня ферритина . Препараты железа рекомендуется принимать натощак и с перерывом не менее часа до или после употребления чая, кофе, молока, препаратов кальция, магния, ингибиторов протонной помпы (омез и тд),антацидов, антибиотиков. Скажите пожалуйста, сколько дней идут месячные? Как часто днем меняете средство гигиены? Просыпаетесь ли ночью что бы сменить средство гигиены? Присутствует ли в рационе мясо, субпродукты? Уровень витамина в 12/9 , витамин д в пределах нормы. В оак: Количество эритроцитов, уровень гемоглобина, эритроцитарные индексы (размер, форма эритроцитов и содержание в них гемоглобина все в пределах нормы Количество лейкоцитов и лейкоформулы в пределах нормы, нет признаков воспаления или инфекции Тромбоциты, тромбоцитарные индексы в норме, не выявлено признаков нарушения тромбоцитарного гемостаза. Ттг в норме. Обмен холестерина в норме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница полгода, что делать?
19 ответовНачала мучать бессонница с середины лета , особо в жизни никаких перемен не было , стресса тоже . Единственное , начались проблемы с кожей лица , акне . Периодами бывает сплю но как то поверхностно. Бывает несколько дней подряд не могу уснуть до 6-7 утра . В голове просто...
Здравствуйте. Судя по предоставленным анализам, у вас нет признаков серьёзных органических заболеваний, которые могли бы напрямую вызывать бессонницу. Показатели крови, печени, почек, щитовидной железы (если судить по косвенным признакам) в норме. Единственное отклонение незначительно повышенный общий билирубин (36 мкмоль/л), что чаще всего бывает при синдроме Жильбера (безобидная наследственная особенность) и не связано со сном. Вероятнее всего можно предположить адаптационную бессонницу на фоне смены климата и, возможно, дефицит витаминов. Вы переехали из региона с континентальным климатом (Урал) в Санкт-Петербург с его знаменитым недостатком солнечного света. Дефицит витамина D одна из самых частых причин необъяснимой бессонницы, усталости, тревожности и даже депрессии у жителей северных широт. Ваш анализ на витамин D не приведён, но это ключевой пункт для проверки.Дефицит магния и/или витаминов группы B. Эти микроэлементы критически важны для работы нервной системы и качества сна. Они активно расходуются при стрессе (даже если вы его не осознаёте) и физических нагрузках. Переезд, возможное изменение режима дня, недостаток дневного света (который в Петербурге зимой очень скудный) напрямую сбивают выработку мелатонина гормона сна. Иногда проблемы со сном могут быть ранним признаком снижения функции щитовидной железы. В ваших анализах нет ТТГ и св. Т4, поэтому это нужно проверить. Обратиться к терапевту или неврологу. Врач назначит сдать целевые анализы (обсудите список с врачом):Витамин D самый важный анализ. Магний (в эритроцитах) более показателен, чем сывороточный.ТТГ, св. Т4, АТ-ТПО для проверки функции щитовидной железы. Ферритин, даже при нормальном гемоглобине низкий ферритин может вызывать усталость и нарушать сон. На основании этих анализов врач назначит вам лечение
Постковидные симптомы
4 ответаПолучили результаты крови. Повышен лактат 4.1, мужчина 42 года. Мучает бессонница, стресс, волнение, то жар, то холод.можно ли пить регидрон и что делать дальше? После ковида лежал в психиатрической больнице с психозом
Здравствуйте! Повышен только лактат? Все остальные показатели в норме: общий анализ крови, биохимия, сахар?Это может быть следствием перенесённой инфекции, сахарного диабета и ряде других заболеваний (печени, почек)
Результат анализов ?
16 ответовДобрый день ! Врач назначил корректное лечение ? Перед сдачей анализов на гормоны был стресс , бессонница . Физ активность (тренажерный зал )за день до сдачи . Что вы скажите про результат анализов ? Детей нет , но планируем .
Юлиана, здравствуйте! Приложите результат анализов, пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен ТТГ
2 ответаЗдравствуйте! Уже долгое время наблюдаю у себя хроническую усталость, слабость, раздражительность, сильное выпадение волос и сухость кожи. Сдала кровь на ТТГ. Оказалось, ТТГ повышен - 5,7. Никаких доп. анализов вроде Т3, Т4 не сдавала. Эндокринолог поставил субклинический...
Здравствуйте , учитывая наличие дефицитов, для начала необходимо привести в норму гемоглобин ( а так же Ферритин тоже проконтролировать) , восполнить витамин Д. Можно принимать йодомарин 200 или йодированную соль. Ну и желательно знать уровень Т4 св тоже . Чтобы понимать необходимость лечения. Такой ТТГ может быть и самостоятельным проявлением снижения функции железы, а может и из за дефицитов. Начните восполнять дефициты , и контроль ТТГ в динамике.