Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №1497985

Что вас беспокоит?

Постоянная усталость

Добрый день! Мне 36 лет. Проснувшись чувствую усталость. Сон 7-9ч, без физических занятий, рабочий день без сильных напрягов 6-10ч, работаю 3 дня в неделю. Полученную Информацию плохо запоминаю, постоянно что то путаю и забываю, тяжело сосредотачиваться, берусь за дело не доделывая его бросаю переходу к другому и тд Такое состояние бывает периодически Иногда голова ясная и много сил и энергии За день прохожу 2-3 км Питание - супы, мясо, овощи, сухофрукты/ фрукты, орехи Может не хватает витаминов? Или что то попить?

Нет
36 лет
7 Августа 2023·Просмотров: 229·Ольга

Принятый ответ

Добрый день.
Для начала рекомендую вам сходить на прием к врачу терапевту, сдать общий анализ крови, ферритин, железо, трансферрин, витамин д, ттг, т3 и т4 свободные, необходимо исключить анемию, явные дефицитные состояния, гормональные сбои.
Ноотропные препараты со стимулирующим действием в данном случае не помешают, Фенотропил 100 мг утром 1 раз в день - 1 месяц.

Надежда, добрый день!
Спасибо за совет!
Я поступлю по вашему совету!

Здравствуйте , исключить соматику, сдав ОАК, биохимию крови. Если все в порядке, купите Пантогам актив 300 мг, будете принимать курсом 300 мг утро, 300 мг обед после еды 3 месяца,- это ноотроп.

Татьяна, добрый день!
благодарю Вас за совет!

Ольга, здравствуйте! Если исходить, что у Вас нет соматических заболеваний. То, возможно, у Вас астения или скрытая депрессия, например. Сложно что-то определенное сказать пока. Можете пройти онлайн тест HADS. Так мы можем понять ориенировочно: есть скрытая депрессия или нет. А если просто астения, то ноотропы хорошо помогают. Пропейте, например, пирацетам и ноопепт. Пирацетам/фенотропил восстанавливает работу головного мозга, ноопепт специфически на память и внимание влияет.

Никанор, добрый день!, буквально пару лет назад я была у невролога с подобной проблемой, и проходила этот тест, у меня с ним все отлично!, так как я очень позитивный человек мало тревожный и без депрессии :)
В прошлый раз мне посоветовали что то типа боярышника.

Спасибо за ваше проявленное внимание и советы. Я ими обязательно воспользуюсь

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.