Постоянная усталость — вопрос №1497985

Question

Постоянная усталость — вопрос №1497985

Ольга

167 просмотров

7 августа 2023

Добрый день!
Мне 36 лет.
Проснувшись чувствую усталость.
Сон 7-9ч, без физических занятий, рабочий день без сильных напрягов 6-10ч, работаю 3 дня в неделю.
Полученную Информацию плохо запоминаю, постоянно что то путаю и забываю, тяжело сосредотачиваться, берусь за дело не доделывая его бросаю переходу к другому и тд

Такое состояние бывает периодически
Иногда голова ясная и много сил и энергии
За день прохожу 2-3 км
Питание - супы, мясо, овощи, сухофрукты/ фрукты, орехи

Может не хватает витаминов?
Или что то попить?

Возраст: 36

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

усталость

вялость

рассредоточенность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

3 ответа врачей

Пожаловаться

Ольга, 7 августа 2023

Клиент

Надежда, добрый день!
Спасибо за совет!
Я поступлю по вашему совету!

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 7 августа 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте , исключить соматику, сдав ОАК, биохимию крови. Если все в порядке, купите Пантогам актив 300 мг, будете принимать курсом 300 мг утро, 300 мг обед после еды 3 месяца,- это ноотроп.

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 7 августа 2023

Клиент

Татьяна, добрый день!
благодарю Вас за совет!

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 7 августа 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Ольга, здравствуйте! Если исходить, что у Вас нет соматических заболеваний. То, возможно, у Вас астения или скрытая депрессия, например. Сложно что-то определенное сказать пока. Можете пройти онлайн тест HADS. Так мы можем понять ориенировочно: есть скрытая депрессия или нет. А если просто астения, то ноотропы хорошо помогают. Пропейте, например, пирацетам и ноопепт. Пирацетам/фенотропил восстанавливает работу головного мозга, ноопепт специфически на память и внимание влияет.

Пожаловаться

Ольга, 7 августа 2023

Клиент

Никанор, добрый день!, буквально пару лет назад я была у невролога с подобной проблемой, и проходила этот тест, у меня с ним все отлично!, так как я очень позитивный человек мало тревожный и без депрессии :)
В прошлый раз мне посоветовали что то типа боярышника.

Спасибо за ваше проявленное внимание и советы. Я ими обязательно воспользуюсь

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышенное железо

8 ответов

28 ноября 2020

Юля

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

8 ответов

27 ноября 2024

Алия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагина Надежда Евгеньевна, 7 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-07T11:02:29+03:00

Добрый день.
Для начала рекомендую вам сходить на прием к врачу терапевту, сдать общий анализ крови, ферритин, железо, трансферрин, витамин д, ттг, т3 и т4 свободные, необходимо исключить анемию, явные дефицитные состояния, гормональные сбои.
Ноотропные препараты со стимулирующим действием в данном случае не помешают, Фенотропил 100 мг утром 1 раз в день - 1 месяц.