Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь принимать ад
16 ответовЗдравствуйте , уже давно страдаю повышенной тревожностью . Сегодня была у психотерапевта на приеме , легкая депрессия , бринтелликс 5 мг назначили . Я боюсь начинать пить препарат , у меня с этим проблема , страшно за реакцию ( пробовала эсцеталопрам , в начале была странная...
Здравствуйте. Ну, честно говоря, при лёгкой депрессии бринтелликс не то чтобы препарат выбора. Побочек у него больше, чем у эсциталопрама. Потом, если имеет место раздражительность, эпизоды агрессии, как Вы говорите, лучше бы назначить какой-нибудь более седативный антидепрессант, например, миртазапин. У него и вход в терапию лучше, нет инициальной тревоги. Из основных побочек - сухость во рту, возможно сонливость первое время, возможно набор веса в перспективе.
Боюсь отравления
5 ответовЗдравствуйте. Сегодня проводила праздник двора, было очень много детей и напарник мне бал баранку, я её съела. Как оказалось кто-то из дней видимо или родителей кинул её в нам в реквизит, происхождение её никто не знает, в напарник достал и съел и мне дал. Возможно ли...
Здравствуйте! Никакого страшного, смертельного или мгновенного отравления от этой баранки быть не может. Головная боль действительно скорее вызвана исключительно сильным стрессом, паникой и усталостью после проведения детского праздника. Сушки, баранки и сухари содержат ничтожно мало влаги. Бактерии (такие как сальмонелла, стафилококк или возбудители ботулизма) просто не способны размножаться на сухом тесте. Им нужна влажная среда (крем, мясо, салаты с майонезом). В таких случаях могут рекомендовать: 1. Отвлечься и отдохнуть 2. Выпить сладкий теплый чай и принять таблетку Ибупрофена или Парацетамола. Голова болит от того, что из-за страха спазмировались мышцы шеи и сосуды. 3. Пить больше чистой воды
Боюсь за сердце
82 ответаЗдравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться. Переживаю за свое сердце. Уже незнаю что делать. Проблема с пульсом. Приходится пить бисопролол 5мг чтобы держат пульс более менее в норме. А начинал с 1.25. Когда сижу и отдыхаю пульс в норме но это с учётом того что я уже пью 5...
Здравствуйте! По результатам прикрепленных анализов показатели в норме, единственное не увидела результата общего холестерина и лпнп (плохого холестерина); Описанные жалобы, все же , с сердцем не связаны , всего , причина повышенная тревожность на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы ; и в таких случаях эффективнее всего оказывается успокоительная терапия ; Не принимаете успокоительные препараты ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь уснуть
1 ответУ меня умерла мать 15 числа.Ушел в запой,вчера вечером выпивал,сейчас выпил новопосит,но боюсь уснуть.У меня + ко всему панические атаки.Страхсмерти,будто не могу дышать,голова как чугунная.Сердцебиение нормальное,а всё равно страх за него.
Здравствуйте! Не волнуйтесь, с вами ничего не случится если вы уснете. Если состояние не нормализуется обратитесь пожалуйста на прием к доктору.
Здравствуйте, моей дочке 4 месяца. Прибавки хорошие: 1780, 1050, 970 и вот сейчас порядка 800 грамм. Но я всегда боюсь, что моей малышке не хватит молока (мы на ГВ). Дочка активная, нет голдных истерик, только вечером иногда психует, когда долго приходится ждать прилив. А с...
Я понимаю Ваше стремление сохранить как можно дольше ГВ, чтобы не разрушать эту прекрасную связь между мамой и малышкой, а также дать ей все самое лучшее! Касаемо прикорма, здесь должны быть критерии готовности: 1. Активный пищевой интерес 2. Малыш умеет удерживать спинку на время кормления, то есть не сидит еще сам, но если посадить только при кормлении, то падать не будем 3. Угас рефлекс выталкивания ложки 4. Удвоили массу тела от рождения Вот тогда, когда критерии соблюдены - вводить прикорм можно
Боюсь за котика
15 ответовДобры день.Котика мы взяли полгода назад с рук на улице.Был истощен,торччал хребет.Сразу начались проблемы с калом,понос с кровью.Возили в ветлечебницу заключение холантит и гастроинтерит это по узи.Кровь взяли но при обратном звонке ничего особо не сказали,предложили сделать...
Сколько весит кот?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь собственных мыслей
16 ответовЗдравствуйте, все началось с ипохондрии по поводу своего здоровья , мне нужно было планово пройти врача , я все тянула - тянула накручивала себя , и тут узнаю что женщина умирает , а у нее тоже проблемы по женски , и тут у меня начинается жуткая паника , истерика , я бегу к...
Ульяна , здравствуйте! Понимаю как это неприятно и все совпадения были на фоне вашей тревоги и страхов. Конечно, силы мысли не существует , но тревожный мозг всегда ищет гештальт и начинает анализировать все и персонализировать , к сожалению, так работает тревога. Сейчас вам важно учиться верно анализировать свои мысли исходят из реальности , действительно ли ваши переживания вызвали череду событий ? Или есть другие объяснения тому , что случилось? Сейчас постарайтесь вести дневник по форме СМЭР, обязательно выполняете техники релаксации. Если состояние мучительное - это повод обратиться к врачу психотерапевту для исключения тревожного расстройства
Боюсь жить дальше
6 ответовЗдравствуйте, мне 49 лет ,24 сентября будет 50.Есть семья двое детей ,дочка 21 год с диагнозом рассеянный склероз. Не могу жить спокойно ,переживаю за дочь ,за сына что не знает куда поступить. Из за этого наверно здоровье даёт сбой,невролог говорит у вас расстройство...
Наталья,здравствуйте! Благодарю, что делитесь своей болью, страхами и пытаетесь справиться со своей ситуацией. Вы действительно проходите не простые моменты и это естественно сказывается и на психику, на Ваше состояние. Вы как мама не можете не волноваться за дочь, за сына и это нормально. С другой стороны-если есть такой упадок сил. апатия и постоянный поиск у себя болезней-это уже говорит скорее про то, что психика устала. уже нет тех ресурсов, чтобы справляться и видеть мир не только в тревожном свете. В такой ситуации стоит подходить комплексно: консультация терапевта, эндокринолога, раз невролог уже говорит о тревожном расстройстве-то хорошо бы получить очно консультацию психотерапевта или психиатра и на основании анализов, осмотров уже врач сможет подобрать конкретно для Вас схему лечения. В зависимости от состояния может подключить и медикаментозную терапию с целью восстановления психической активности. ресурсов психики, и тогда хорошо будет работать психотерапия. Можно и самостоятельно начать ра.боту с тревожным мышлением, со своими привычками мыслить черно-белыми красками- а уже такие тревожные мысли естественно приводят к эмоциям и симптоматике-что и завершает тревожный круг. Но чтобы это дало хороший стойкий результат-все таки стоит пройти консультацию у врачей и понять с какой стороны подходить к лечению, необходима ли дополнительная терапия. Книги можете посмотреть для самостоятельной работы-они помогут понять что с Вами. начать работать с собой: Р.Лихи"Свобода от тревоги", А.Прибытков"Когда мысли лезут в голову". сейчас пробуйте не фокусироваться только на своих переживаниях- не бояться что вы об этом думаете.Вы мама и естественно будете волноваться о детях, но есть еще что то более важное: что прекрасное я могу уже сейчас видеть вокруг, дарить своим детям, чем могу помочь кроме волнения? Чтобы Вы могли вместе с переживаниями жить , начать вновь радоваться миру и тем самым наполняться энергией, которая поможет Вам быть в ресурсе и поддерживать детей.
Добрый день! У меня уже очень давно постоянное чувство сильной тревогу касательно своего здоровья и особенно здоровья детей. Я бесконечно хожу по врачам, перепроверяю каждый диагноз в гугле, после этого еще сильнее беспокоюсь, ищу 2, 3 или 4 мнение. Когда что то чуть чуть...
Ваш страх можно преодолеть в рамках психотерапии. Поэтому обязательно нужно обратиться к психотерапевту, который работает в методе КПТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь рожать
2 ответаЗдравствуйте. Мне 25 лет, мужу 32. В браке 5 месяцев, до этого почти 3 года были знакомы. Муж очень хочет детей, да и я не против, но постоянно говорю, что еще не готова. Здесь нет переживаний по поводу денег, времени и т.д. Я очень боюсь самой беременности и родов....
Сходите в роддом, посмотрите, поговорите с гинекологом, запишитесь на прием к семейному или перинатальному психологу, обозначьте свои страхи.