Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон не глубокий, не могу выспаться.
18 ответовПоследние 3 дня у меня сон долгий, но не глубокий, ощущение что не выспалась. Я засыпаю как обычно, как чувствую сонливость, сразу все убираю и засыпаю быстро. Но ночью сняться сны, бывает и кошмары. Вчера на улице гуляла несколько часов, думала приду домой и крепко усну, но...
Мадина. добрый вечер! Да, Вы правы, что вроде и нет особых причин, но как раз то. что Вы пишите и может немного дать толчок к скачку нервного состояния и как следствие - немного нарушение сна. Вы могли действительно перегрузиться с дочкой - и сами понимаете, что нервная система может давать сбой и через какое то время(после накопительного эффекта). Если все остальное в норме - отнеситесь сейчас как к такому опыту и восстановительному процессу психики - и постепенно все восстановится. Но параллельно - пробуйте анализировать свое состояние в течении дня: если есть перепады настроения. может вдруг взгрустнулось или небольшая тревожность - попробуйте понять что происходит(где в теле, какие эмоции о чем думаете). Так как Вы сами пишите, что ощущаете как будто какое то беспокойство. А это может вызывать или общий тревожный фон от усталости(или перегрузки) или есть какая то мысль(вопрос) который никак не решается, но Вы не улавливаете сейчас точно этот момент( иногда мысли наши так быстро возникают и проходят. что мы их не всегда успеваем замечать - а эмоции остаются). Очень хорошо, что Вы спокойно и осознанно относитесь к ситуациям и не перегружаете себя. И к этой ситуации отнеситесь так же: с позиции "анализа и понимания" что это для Вашего жа блага - сейчас необходимо немного больше отнестись с вниманием к себе и помочь организму расслабиться.
Ребенок во сне делает глубокий вдох
14 ответовЗдравствуйте! Стала замечать последний месяц, что периодически ребенок ( 1г 6 месяцев) при засыпании ( чаще всего в первую фазу сна) делает глубокий вдох, как бы двойной. У меня при нервном напряжении случается такое же дыхание, я называю его дыхательным неврозом. Весь этот...
Растите здоровыми!
Здравствуйте! После родов 3 года назад появилась постоянная нехватка воздуха, не могу сделать глубокий вдох с первого раза, доходит до ПА, со стороны сердца ПМК врождённый, врачи говорят из-за ВСД
Здравствуйте,а вы рентген грудной клетки выполняли, спирограмму?не ощущаете ли вы свистков при дыхании?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочется делать глубокий вдох
5 ответовЗдравствуйте. Девушка, 34 года. Последний месяц( декабрь) был очень нервный на работе, и личные переживания. С 9 января начались беспркойства- хочется делать глубокий вдох. Получается делать. Иногда лёгкое жжение в области бронх. Мало беспокоит, когда просто лежу. Когда...
Здравствуйте, ваше состояние обусловлено тревожным расстройством. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для подбора адекватной терапии. Необходимо рассмотреть вопрос о начале приёма антидепрессантов группы СИОЗС. Препарат при правильно подобранной дозировке начнёт раскрываться и оказывать свое действие в течение 1 месяца. Принимать антидепрессанты обязательно под прикрытием анксиолитиков ( Тералиджен, Атаракс, Грандаксин- что-то одно из них). Работайте над собой . Частые прогулки, свежий воздух . Йога , плаванье, расслабляющий массаж. Удаляйте себе побольше времени , балуйте себя настолько насколько это возможно.
Перестал был глубокий сон
60 ответовОбратилась как то к врачу с диагнозом ГТр поставили. Была тревога отсутствие сна , паника боязнь выходить из дома отсутствие аппетита не хотела и не могла нечего делать просто не было сил не на что тревога больше везде и всюду прокапали в стационаре На дом выписали...
Здравствуйте. Грандаксин обладает стимулирующим действием, поэтому его прием осуществляется до 16.00, более поздний прием ассоциирован с риском нарушений сна. Обычно в подобных случаях рекомендуется отмена грандаксина. Миртазапин в низких дозах (7,5-15мг) обладает снотворным эффектом и может быть использован в качестве симптоматического средства , хотя и не является препаратом выбора. Кроме того, требуется уточнение диагноза для определения тактики лечения, так как в терапии тревожных расстройств и циклотимии применяются различные стратегии.
Подскажите пожалуйста, восстанавливается ли мочевой пузырь, глубокие слои после лазерной абляции? Прошел месяц, по результатам анализов повышены лейкоциты и эритроциты, ночью не могу заснуть. Задет более глубокий слой, и теперь моча раздражает его, по ночам особенно тяжело,...
Здравствуйте. Должно восстановиться. Рекомендую принимать уронекст по 1 саше 1 раз в день в течение 14 дней. Канефрон или уринал протект по 2 т 3 раза в день в течение 2 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный глубокий порез на пальце
8 ответовЗдравствуйте. В сегодня 12 часов дня Порезалась сильно и глубоко консервной банкой от паштета. Крови было много. Прям капала, промыла, сверху обработала перекесью, забинтовала. кровь остановилась не сразу. Открыла через пару часов была вот такая рана. Открываю раз в два три...
На месте, где открывали банку, то есть на поверхности среза от открывалки навряд ли будет возбудитель столбняка. Эти микробы находятся в земле и пыли. Развиваются только в анаэробных условиях, когда рана глубокая и без доступа кислорода.
Здравствуйте! У сына 8 лет глубокий прикус. Ортодонт в поликлинике поставила пластинки. Вроде щель закрылась которая была между передними зубами. Далее она через 2 мес нам пережала ее как то и сын уже не мог ее надевать.плачет что больно носить.до этого 2 мес носил без...
Зарина, здравствуйте! В таком возрасте ещё не до конца сформирована зубочелюстная система, поэтому зубы перемещаются легко и ещё можно всё исправить пластинками. Если Вам не подошла пластинка, лучше обратиться к другому доктору и сделать другую, более корректную, чтобы ребёнок мог её носить. Я бы не рекомендовала ставить брекеты в столь раннем возрасте. Даже когда прорежутся все постоянные зубы, верхушки корней ещё 1-2 года продолжают доформировываться и если начать передвигать брекетами зубы с несформированными корнями, можно повредить зону роста корня, что в дальнейшем приведёт к проблемам с этими зубами и удалению нерва в них. Надеюсь, я понятно объяснила, если ещё остались вопросы - буду рада помочь)
Здравствуйте ! Срочно надо помочь сотруднице, симптомы периодических приступов следующие: Тяжесть в области желудка, ощущение кома в горле, невозможность сделать глубокий вдох, головокружение, волны жара и паники, сердцебиение в норме. Обращалась к кардиологу и неврологу....
Здравствуйте. Необходима консультация психотерапевта. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС. Лучше всего переносится ципралекс. Дозировка по 10 мг. Принимать в утреннее время,начиная с малых доз. По схеме: 1-5 день-1/4 таб 6-10 день-по 1/2 таб 11-15 день-по 3/4 таб с 16 дня и минимум 3-4 месяца-по 1 таб утром. Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке. Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт. Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее состояние нормализуется. Стоит заняться когнитивно-поведенческой терапией. Это очень важно на пути к выздоровлению.Я вам посоветую использовать релаксационные методики(Аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит глубокий кашель с мокротой уже две недели. По рекомендации родственников сделал ингаляцию 1. Пульмикорт 0,25 ((1 нибула) 2 мл) + физ раствор 2 мл Через 40 минут 2. Лазолван 2 мл + физ раствор 2 мл После ингаляций ощутил жжение в груди. Может мне не подходит...
Сергей, здравствуйте! В таких случаях могут рекомендовать прекратить проведение ингаляций , а также лучше очно вызвать СМП или вызвать врача на дом. Жжение в груди может сигнализировать о нежелательных реакциях, таких как парадоксальный бронхоспазм или раздражение дыхательных путей, а кашель с мокротой на протяжении двух недель требует обязательного выслушивания легких специалистом для исключения пневмонии.Самостоятельный подбор и применение таких серьезных рецептурных препаратов без назначения врача категорически противопоказаны. Также в таких случаях могут рекомендовать до приезда врача: 1. Тщательно промыть ротовую полость и горло обычной теплой водой и выплюньте ее (это обязательное правило после Пульмикорта для предотвращения грибковых инфекций и раздражения слизистой). 2. Обеспечить доступ воздуха. Открыть окно или форточку, расстегнуть верхние пуговицы одежды, снимите галстук. 2.Принять правильное положение. Сесть на кровать или в кресло, слегка наклонив туловище вперед и опершись руками на колени это облегчает работу дыхательной мускулатуры. 3.Соблюдатьпитьевой режим. Пить чистую теплую воду небольшими глотками, чтобы естественным образом снизить вязкость мокроты. Также обязательно сдать общий анализ крови и срб, сделать кт легких.