Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консолидированный перелом 10 ребра
8 ответовЗдравствуйте! С 28.09 заболело под ребром. Потом был цистит, обратилась к урологу, пропила антибиотик. Была у невролога-поставили невралгию, выписали финлепсин- я не стала пропивать. У гинеколога была-флора воспаленная, свечи проставила. УЗИ брюшной полости - только кишечник...
Здравствуйте, ознакомился с вашей ситуацией, отвечу на вопросы: 1. Заниматься пилатесом и аэробикой нельзя. Резкие движения, скручивания, нагрузка на мышцы пресса и спины могут помешать окончательному сращению перелома и усилить боль. Отложите до полного заживления (до 6 недель с момента травмы). 2. Основное лечение — охранительный режим. Нужно избегать движений, вызывающих боль (кашель, глубокие вдохи, наклоны, повороты). Корсет можно использовать для ограничения подвижности и снижения боли, но не постоянно, чтобы не ослабить мышцы. Обезболивающие — по необходимости. 3. В таких ситуациях рекомендовано принимать кальций, D3 и Комбилипен (витамины группы B) их прием оправдан и способствует заживлению кости и нервной ткани. Продолжайте. Любая физическая активность, кроме спокойной ходьбы, должна быть согласована с врачом после контрольного осмотра. Всего вам хорошего и скорейшего восстановления!
Переболела ковид 19
19 ответовДоброе утро! Ковидом заболела 13 октября, выздоровление по тесту и справкой от врача 29 октября. На данный момент продолжаю принимать эквилис, витамин д, эльмуцин, супрадин неделю. Небилет 1/ 4 утро.Вопрос по эликвису сколько его пить? Температура 36,6 -37 днем к вечеру норм....
д-димер в пределах нормы его не нужно принимать показаний нет для приема
Добрый день, замечаю уже недели 2 , появилась боль как спазм при некоторых движениях между ребер спереди, чувство зажатости между лопаток , боль при наклонах иногда .прям как заложено все как будто всегда хочется вздохнуть глубже , не хватает воздуха , хожу на пилатес, вот...
Здравствуйте, Локальные боли в спине, грудной клетки обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) могут быть прострелы между ребер (межреберная невралгия) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Ощущение кома в горле действительно является частым симптомом тревоги и может возникать на фоне стресса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почти 2 месяца назад я сходила на мануальную терапию или что то вроде того (называется Сайонджи). Меня ничего не беспокоило, просто знала, что у меня сколиоз и плоскостопие. Вечером после сеанса приехала домой и легла спать. Ночью проснулась оттого, что стала терять сознание...
Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед! Ваше состояние, скорее всего, связано с нарушением работы вестибулярного аппарата или шейного отдела позвоночника после мануальной терапии. Такие реакции бывают, но они редко бывают необратимыми. Важно не паниковать: ваше тело восстанавливается, просто ему нужно больше времени. То, что после пилатеса симптомы вернулись, не значит, что теперь физическая активность вам противопоказана. Скорее, нагрузка была чуть выше, чем сейчас может перенести организм. Попробуйте начать с самых легких упражнений, постепенно увеличивая интенсивность. Лучше заниматься под контролем специалиста по ЛФК, который учтет ваше состояние. Головокружение и слабость со временем должны уменьшиться, особенно если продолжать лечение и не перегружать себя. Возможно, стоит сделать МРТ шейного отдела или УЗДГ сосудов шеи, чтобы исключить механические причины (например, синдром позвоночной артерии). Вы сможете вернуться к привычной жизни, но важно дать себе время и не форсировать восстановление. Слушайте свое тело: если упражнения вызывают ухудшение, снижайте нагрузку. Попробуйте добавить дыхательные практики и легкую растяжку — они реже провоцируют головокружение. Главное — не вините себя и не пугайтесь временных изменений. Это часть процесса. Продолжайте работать с неврологом, и постепенно вы найдете оптимальный режим нагрузок. Вы справитесь!
Не могу скинуть вес
5 ответовМне 50 лет, рост 152, вес 56, пытаюсь его скинуть до 50, 2 года назад в результате подсчета калорий, увеличения физической активности ежедневной (хотьба 10000 шагов), зарядке и введения в рацион большего количества овощей, отказа от хлеба я похудела впервые за 20 лет на 6 кг,...
Здравствуйте кровь на ттг ,т4 св ,ат к тпо .также дополнительно сдайте кровь на гликированный гемаглобин ,кортизол ,инсулин ,ферртин ,витамин д .также нужен развернутый биохимический анализ крови ( алт ,аст ,билирубин,креатинин ,мочевая кислота ,холестерин)
Онемение рук во сне
14 ответовЗдравствуйте! Мне 29 лет. Приблизительно в июле прошлого года стала просыпаться ночью от того, что не чувствую правую руку, если лежу на правом боку. Это стало повторяться почти ежедневно. Потом добавилось тоже самое и с левой рукой, если лежу на левом боку. Потом добавилось...
Здравствуйте. А где немеют руки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Образ жизни при ицн
19 ответовБеременность 22-23 неделя, Эко. Шейка на 2м скрининге 32мм, внутренний зев расширен на 3,6 на протяжение 7мм, за 10 дней до этого шейка 34мм, внутренний зев 2,4 на 3,5мм. С целью перестраховки легла в отделение патологии 21 сентября, через три дня после скрининга- шейка при...
Здравствуйте! Вы можете вести привычный для Вас образ жизни, исключив подъем тяжестей более 3 кг, длительную ходьбу (от 1 км и больше), повышенные физические нагрузки. Строгий постельный режим не показан, шансы на успех он не повышает.
Колющие боли несильные с утра
38 ответовЗдравствуйте вроде бы у меня нормализовалось пищеварение само по себе или же то что я принимаю хофитол 2 т перед ужином (пью не по инструкции,т к от него сильно хочется бегать в туалет по маленькому )утром пью фитомуцил от запоров на тощак ,потом через 30 мин завтрак и...
все 4 препарата начинаете вместе
Болит шейка бедра
4 ответаДобрый вечер. Мне 55 лет.Проблема со спиной с 2018 года, произошел вывих, по первому мрт, 3 года назад, протрузии, а недавнее мрт, показало грыжу. Чтоб решить проблему, начала заниматься, пилатес, но что то пошло не так. Спина начала болеть постепенно, боль нарастала, потом...
Здравствуйте. В приложенных файлах результат денситометрии. Это обследование не ответит на вопрос о причинах болевого синдрома. Данное обследование предназначено для определения остеопороза. По данным денситометрии остеопороза нет. В шейке бедра есть остеопения. Необходим прием продуктов, богатых кальций. А также прием витамина Д 2000МЕ/сут. А также сдать кровь на 25(ОН)Д и кальций крови. По тазобедренному суставу: необходимо выполнить МРТ тазобедренного сустава для выявления причины болевого синдрома.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная отечность
10 ответовЗдравствуйте такой вопрос мучают отеки которые не уходят болезненные при польпации начиная с рук заканчивая по колено, (лицо не отекает) отеки могут быть сразу с утра. Принимаю пласть Евра с Марта 2022года проблем и побочек не было так же вес стоял на месте. Из заболеваний...
Оставляю свои рекомендации прежними, попробуйте пролечиться по схеме. Артериальное давление в норме?