Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница на фоне тревожности
6 ответовДобрый день! Хочу описать ситуацию, очень тяжело так жить, надеюсь, что найду выход. Последние 2 месяца почти не сплю: ложусь в 11-12, засыпаю к 4-5 утра. На работе разъезды и бывает нагрузка, так что устаю сильно, в течение дня хочется спать, но прихожу домой и знаю, что не...
Здравствуйте. Картина характерна для хронической бессоннице, тревожного расстройства и тревожного расстройства и + эмоциональное выгорание на фоне длительного внутреннего выгорания на фоне длительного внутреннего напряжения. Важно: вы не одинок и это поддаётся коррекции коррекции. Кветиапин эффективен для сна и тревоги тревоги, но при желании избежать медикаментов стоит начать с нем начать с немедикаментозных стратегий - когнитивно-поведенческая терапия бессонницы она работает лучше таблеток в долгосрочной перспективе. Обратитесь к клиническому психологу, специализирующемуся на сне и тревоге. Параллельно -строгий режим сна (вставать в одно время, даже одно время, даже если не спали), исключить свет экранов после свет экранов после 22ч не лежать в постели без сна более 20 мин. Попробуйте магний цитрат или глицинат 300–400 мг на ночь, валериану натуральные средства с умеренным эффектом. Избегайте алкоголя он разрушает структуру сна. Дыхательные практики (например, 4-7-8), прогулки на свету утром помогают регулировать циркадные ритмы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Лечение тревожности и бессонницы
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Начну с небольшой предыстории. 2 года назад у меня начался тяжелый срк, панические атаки, тревожность, бессонница. Год пропила ципралекс 12,5. Ушли срк, панички. Бессонница и фоновая тревога осталась. Психиатр предлагает перейти на Триттико. Я...
Здравствуйте. Ципралекс отменяете постепенно убирая по 1/4 т каждую неделю. Параллельно под прикрытием противотревожного препарата можно делать( атаракс, грандаксин например). Касаемо триттико и беременности- однозначно нет! В идеале все же заняться психотерапией и полностью отказаться от медикаментов. Но если такой вариант вы не рассматриваете беременеть можно только на препарате сертралин( золофт, серлифт- торговые названия) . Начиная с 25 мг(1/2 т от 50 мг) 1 неделю, далее 50 мг 2-3 недели смотрите достаточно ли эффекта, если недостаточно, тогда увеличиваете до 75 мг, также смотрите каково состояние на этой дозе 2-3 недели.
Тахикардия и приступы тревожности
9 ответовЗдравствуйте. Мне 54 года .2023 год был тяжелым в плане стресса(смена,работы смерть мамы,через 2 месяца умерла тетя,брат чуть не умер после операции ,рак ) через 8 месяцев после смерти мамы развился тревожный синдром с паническими атаками. Кроме того у меня начался климакс.С...
Из препаратов железа можно рассмотреть инъекционные формы. Что касаемо стресса, конечно же со временем будет лучше, но что бы помочь вашему организму при помощи хотя бы транквилизаторов. Но я бы посоветовала противотревожный препарат Ципралекс совместно с Атараксом. Побочные действия есть в начале приема, но они минимальны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение при повышенной тревожности
11 ответовДоброго времени суток Подскажите пожалуйста.. Хочу помочь маме.. У неё практически постоянная тревога по поводу и без.. Постоянно ищет поводы для переживания, один проходит - находит второй, решаем второй - сразу третий на очереди.. Желание всё предугадать,контролировать...
Добрый день! Вот так вот без осмотра, еще и по вашим пересказам назначения сделать невозможно. Если интересует информация в плане подходящего сиозс, нужно знать, какие есть хронические заболевания у мамы, как давно она делала экг. Оптимальным вариантом будет сертралин, он продается строго по рецепту. Начинают прием с 1/4 таб используют терапию прикрытия. На этапе наращивания дозировки могут быть различные временные нежелательные явления, таким образом, нужно быть под наблюдением своего врача на этом этапе.
Здравствуйте мне 43 года замечаю у себя ухудшения памяти и плохо концентрируюсь на делах иногда плохо сплю тревожат проблемы не могу успокоятся появилось раздражительность неврозы тяжело успокаиваюсь что посоветуете?
Здравствуйте! фенибут 1 т вечер -7 дней, далее по 1 т*2 р/д-1 мес магнелисВ6 по 1 т*3 р/д-1 мес новопассит 1 т вечер-2 недели
Что делать при тревожности
2 ответаТревожность, страх, бессоница, мигрень Мышечные боли в шее и спине после ковида, перенесенного в ноябре 2021 г. Пропила 10 дней мидокалм. Можно ли принять корвалол через 48 часов после прекращения приёма атаракса?
Здравствуйте, да, можно хоть в каплях корвалол , хоть в таблетках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что делать?! Откуда то взялась безмерно сильная тревожность, одной невозможно выходить на улицу, постоянно внутри присутствует тремор,произвольный мандраж, страх от банально зайти в магазин, транспорт. Хочу плакать, но даже тут не могу...
Здравствуйте. Тот что вы описываете похоже на паническое расстройство или агорафобию. С чего это началось и когда? У вас ранее были панические атаки?
Пошла тревожность по поводу отношений с моим парнем, последние месяца у меня пошла тревожность, что разлюбил, или то что между нами расстояние, частые ссоры пошли. Тревожность какая-то, не знаю почему.. может то что давно не виделись
Добрый день, Полина! Расскажите больше о ваших отношениях, пожалуйста. Что вызывает тревогу? Может быть, что-то недавно случилось, что навело вас на эту мысль? Или в поведении мужчины что-то изменилось?
Ситуация такая: Мне 22 года, с подросткового возраста страдаю от чувства тревоги и уязвимости практически в любых жизненных ситуациях (прокручиваю в голове худшие исходы, боюсь негативных последствий, стесняюсь потревожить других людей и подобное). Этому сопутствует...
Валерий, здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, тест Бека на тревогу и тест Бека на депрессию и прикрепите результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В последнее время чувство тревоги и раздражительности меня не покидают, плохой сон, неприятие себя, всё это связано с неприятной жизненной ситуацией. Естественно на фоне всего этого происходят нервные срывы, агрессия по пустякам, чувствую себя обозлённой на весь...
Кристина, здравствуйте! Т.к. из вашего запроса вижу, что отмечаете связь с неприятными жизненными обстоятельствами, я бы рекомендовала обратиться к врачу-психотерапевту. Он сможет выписать эффективное фармакологическое лечение, которое поможет справиться с симптомами, если увидит у вас показания, а также поможет справиться с жизненными сложностями в целом путем выработки новых стратегий поведения на провоцирующие факторы. На сегодняшний день есть много организаций, оказывающих помощь также на безвозмездной основе. Изучите, возможно, в вашем городе такие тоже есть. Желаю вам преодолеть сложности. Будьте здоровы?