Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка витаминов
1 ответФерритин 7.2 Цинк 9.4 Витамин Д 8.4 Сывороточное железо 10.5 Гемоглобин 115 Как поднять ферритин и Цинк, вроде вместе препараты принимать нельзя Есть лишний вес, выпадают волосы не сильно, усталость и бледная кожа Женщина 35 лет, остальные показатели в норме
Юлия, здравствуйте! 1 - Снижение гемоглобина менее 120 у женщин обычно указывает на анемию легкой степени тяжести. Анемии бывают разные, но снижение ферритина менее 40 обычно указывает на железодефицитную анемию, что обычно требует назначения препаратов железа. например Тотема или Мальтофер. Согласно инструкции препарата для взрослого доза в сутки составляет 80-100 мг. В среднем курс составляет от 1 месяца и может быть увеличен на очном приеме. 2 - Среди витамина Д обычно рекомендуют выбирать масляные формы, так как витамин жирорастворимый, например Вигантол или Детримакс, начиная с дозы 7000МЕ, после контроля показателя и положительной динамики, а именно достижении уровня более 30 - переход на поддерживающую профилактическую дозу 2000МЕ. Принимается в утреннее время желательно в приеме пищи иметь жиры, животные или растительные. Длительно. 3 - Цинк может быть рекомендован к приему последовательно посл восполнения дефицита железа, например Цинкит.
Здравствуйте. Я писала сюда ранее с жалобой на утомляемость и слабость. Сдала анализы, но не могу разобраться с приемом всей этой кучи витаминов и добавок. Анализы: ТТГ - 3,43 Т4 - 11,67 Гемоглобин - 129 Железо - 22,28 Ферритин - 20 Витамин В12 - 524 Фолиевая кислота -...
Здравствуйте. есть препарат Селцинк, где они прекрасно сочетаются. Витамин Д только утром, какая дозировка назначена? Можно принимать с разницей в 10-15 мин. все препараты совместимы, кроме железа. Его лучше принимать с разницей в 1 час с любыми препаратами. Йодомарин с какой целью? Если нет проблем с щитовидной железой, достаточно готовить пищу на йодированной соли.
Низкое железо
19 ответовВесной началось плохое самочувствие , слабость и головокружение. В мае сдала анализы (прилагаю) . Было низкое железо и ферритин. 2 месяца пила БАД HEMA-PLEX КОМПЛЕКС С ЖЕЛЕЗОМ С ДЛИТЕЛЬНЫМ ВЫСВОБОЖДЕНИЕМ. Там в составе много разных витаминов и Железо (в виде...
По уровню ферритина вам не нужно больше железо. Если сдать ещё ожсс или трансферрин, можно рассчитать коэффициент насыщения трансферина железом. Если он менее 20%, принимать железо ещё нужно. Если более, то нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём витаминов
6 ответовМогу я принимать МАГНИЯ ЦИТРАТ ЦИНК ПИКОЛЕМАТ ОМЕГА 3
Умар , здравствуйте! В целом, Магния цитрат, Цинк пиколинат и Омега-3 обычно считаются безопасными для совместного приема большинством взрослых людей. Серьезных прямых противопоказаний для их одновременного приема нет. Схемой приема может быть: Утро (во время завтрака): Цинк пиколинат, Омега-3. Вечер (во время или после ужина): Магния цитрат. Скажите с какой целью хотите принимать? Выписал доктор?
Дефецит цинка
18 ответовЗдравствуйте! Хотелось бы получить консультацию В декабре сдавал анализы Лаборатория helix’s Биохимию ОАК И витамины Цинк Витамин Д Фолиевая кислота Результаты такие Цинк - 490 мкг/л при норме от 543 мкг/л Витамин Д - 18. При норме от 30 Фолиевая - 2,5 при норме от...
Здравствуйте! Многие современные клиники считают оптимальным уровнем значения цинка выше 750–800 мкг/л. Обычно курс восполнения дефицита длится 2–3 месяца. Затем делается перерыв. В таких случаях могут рекомендовать продолжать прием цинка еще на 4–6 недель. Затем пересдать цинк и медь, так как длительный прием цинка может вытеснять медь из организма. Вит д в норме, но в таких случаях могут рекомендовать принимать вит д в профилактической дозировке, Вигантол по 2000 ед-4 капли утром желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Также в течение 2-3 месяцев 🙏🏼
Калории 10 Цинк (как PepZinGI Цинк Карнозин) 2,15 мг 20% Медь (как оксид меди) 1 мг 111% калий 5 мг <1% Сустамин L-аланил-L-глутамин 1,5 г † L-Глютамин 1,5 г † N-ацетил-D-глюкозамина 500 мг † Deglycyrrhizinated корень солодки (DGL) порошок 500 мг † Скользкий порошок коры...
Здравствуйте. Этот комплекс Вы принимаете с целью улучшения здоровья. Алкоголь же, наоборот, негативно сказывается на здоровье, особенно если в больших количествах. Каких-то значимых негативных взаимодействий алкоголя и компонентов препарата не должно возникнуть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу поднять железо, выпадают волосы
10 ответовС декабря по сегодняшний день телогеновое выпадение волос после стресса и видимо на фоне недостатка ферритина, цинка, меди. В декабре ферритин 18 + пила ИПП 2 недели. Начала пить феретаб - таблетки даже не растворялись. Сорбифер и таридиферон - болел желудок. Попробовала...
Добрый день! По результатам анализов есть латентный дефицит железа , когда гемоглобин выше 120г/л, но Ферритин ниже 30мкг/л Тромбоциты и лейкоциты без отклонений Для лучшего усвоения железа необходимо сочетать прием с аскорбиновой кислотой Причины не эффективности -недостаточное количество железа , для лечения девушке необходимо 120-130мг элементарного железа в сутки , так как из этого усвоится только 40% Вами принимаемых препаратов было недостаточно железа - патологии со стороны желудочно кишечного тракта снижают усвоение железа ,также назначенные препараты для защиты желудка и восстановления ее слизистой будут создавать барьер и не давать в полной мере усвоить железо -в питании источники железа практически отсутствуют( говядина, баранина, субпродукты) И от этого,что поступает препаратами железа уходит не повседневные расходы - сочетание препаратов железа с чаем, кофе , молочными продуктами , препаратами магния , кальция и цинка - избыточная потеря ( ментструации, , носовые и десневые кровотечения, период беременности, лактация, активный рост)
Как сочетать витамины ?
1 ответТри года пью тироксин (дозировка подходит , контроль каждые полгода) недавно назначили сорбифер +фолиевую (низкое железо)+ цинк селен(цинк по нижней границе)+биотин с кремнием (сильное выпадение и ломкость волос ) подскажите как сочетать все эти препараты между собой как и в...
Препараты железо инактиатркют л тироксин , приём между ними не менее 3 часов Селен можно вечером, цинк тоже Л-тироксин строго натощак ! И ничего с ним не выпивать
Здравствуйте, скажите пожалуйста,в какое время желательно принимать железо и цинк?
Здравствуйте. Препараты цинка принимают один раз в день после еды. Прием препаратов 2х валентного железа (Сорбифер , Тардиферон, Актиферрин, Тотема) лучше осуществить натощак, но при непереносимости можно после еды. Совместный прием с витамином С увеличивает биодоступность железа для организма. Мешают усвоению железа 2х валентного совместный прием со следующими продуктами: чай, кофе, цельнозерновые злаки; содержащие дубильные вещества: виноград, кукуруза; богатые глютеном: макароны и все, что приготовлено из пшеницы, ячменя и др.; коричневый рис, арахис, шоколад и др. Препараты 3х валентного железа (Мальтофер, Феррум лек) можно употреблять после еды. На их всасываемость продукты питания не оказывают влияния. Обладают минимальными побочными эффектами. Имеют приятный вкус. - таб Мальтофер 100 мг по 1 таб 2 раза в сутки, либо - таб. Феррум Лек 100 мг по 1 таб 2 раза в сутки. Принимать препараты в течение 3х месяцев. Через 3 месяца необходим повторный лабораторный контроль. За 10 суток до сдачи анализов отмените препараты железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узлы в шитовидке
2 ответаЧто лучше принимать,прописали цинк+медь в одном,правильно ли это?
Здравствуйте! Для профилактики роста узлов щитовидной железы достаточно использовать в пишу йодированную соль и больше морепродуктов. Также поддерживать достаточный уровень ферритина- более 50 и витамина д3- более 30