Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет постоянно низ живота
44 ответаДобрый день,тянет низ живота постоянно . Но терпимо просто раздражает , неделю назад должны были начаться месячные ,сделала вчера сегодня тест ,положительные . ХГЧ ещё не готов . УЗИ сделала сегодня,плодное яйцо 5 мм Эндометрии 14 мм Можно ли вагинально вставлять ипрожин и...
Здравствуйте. Согласно клиническим рекомендациям РФ " Нормальная беременность", легкие тянущие ощущения и незначительный болевой синдром часто встречается при нормально развивающейся беременности и связаны с натяжением связочного аппарата матки. Если это значительно нарушает качество жизни, обычно, рекомендуют св. Папаверин ректально. По текущим данным показаний для препаратов прогестерона нет.
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли как то на это повлиять , мне почти все время сняться беспокойные сны в которых я очень сильно переживаю , иногда даже плачу, при чем на взрыд. То с мужем во снах расстаюсь от того что у него кто-то появляется ( несколько лет назад...
Екатерина, здравствуйте! Ваши сны могут отражать не до конца прожитые эмоции (например, последствия измены) или быть реакцией на фоновый стресс, даже если в реальности вы спокойны. Вот как можно повлиять на ситуацию: Причины тревожных снов 1. Незавершенные переживания — подсознание «допроживает» старые травмы через метафоры (расставание, предательство). 2. Тренировка психики — мозг моделирует сложные сценарии, чтобы подготовить вас к возможным трудностям. 3. Накопленный стресс — даже мелкие дневные переживания могут проявляться во сне из-за ослабления контроля сознания. Что делать? 1. Проработать прошлое — Если тема измены болезненна, обсудите это с мужем в формате «Я-высказываний» («Мне важно проговорить это, чтобы снизить тревогу»). — Представьте альтернативный финал тревожного сна (например, вы находите решение проблемы), чтобы перезаписать негативный сценарий. 2. Анализировать сны — Ведите дневник: записывайте сюжеты, эмоции и связи с реальными событиями. Спросите: «Что во мне сейчас чувствует себя так же, как во сне?» 3. Снижать тревогу перед сном — Дыхание 4-7-8: вдох (4 сек.), задержка (7 сек.), выдох (8 сек.). — За 1–2 часа до сна исключите гаджеты, конфликты и тяжелую пищу. Создайте ритуал: чай, аромалампа с лавандой, легкая музыка. 4. Отделять сны от реальности — После пробуждения говорите себе: *«Это всего лишь сон. Моя реальность безопасна». Когда обратиться к психологу? — Если сны влияют на качество жизни, отношения или вы чувствуете, что не справляетесь с травмой. — Методы вроде КПТ или гештальт-терапии помогут проработать триггеры и снизить интенсивность переживаний. Ваша стабильность в реальности — уже ресурс. Сны не предсказывают будущее, а сигналят о чем-то, что требует внимания. Постепенная работа снизит их накал. 🌙
Большие прыжки пульса постоянно
7 ответовЖенщина. 74 года. Большой вес: 115кг, рост 163. Гипертоник, но все компенсированно таблетками (довольно маленькие дозы). Был ишемический инсульт 3 года назад. Нарушена речь. Есть диагностированная аритмия, но не тяжелая, тоже пьет таблетки. С таблетками все норм. Повесил...
Для профилактики повторного инсульта важны несколько моментов: Достижение целевого общего холестерина менее 4.0 , лпнп менее 1.4 (это видно по анализам крови); Контроль давления на уровне 120-120/70-79 ммртст; Регулярная активность - например ходьба (можно и дома на беговой дорожке); Средиземноморская или dash диета Гипертрофия левого желудочка - это следствие повышенного давления, а не причина инсульта. Инсульт часто развивается на фоне высокого давления, холестерина, низкой активности, наследственных факторов. Тренировки по регуляции пульса вносят вклад в улучшение сердечного прогноза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день Постоянно отечное лицо ,набор веса. Прошла обследование по эндокринологии,кардиологии . Анализы во вложении . В чем может быть причина ?
Скорее всего потеря железа связана с эндометриозом. У гинеколога наблюдаетесь?
постоянно фурункул в одном месте! Режут 3 года подряд! рекомендуют удалит капсулу!
При постоянном появлении фурункулов необходимо проверить анализы на глюкозу,т.к часто на фоне нарушения углеводного обмена рецидивирующие гнойные высыпания. В том числе, необходимо взять посев из отделяемого для исключения золотистого стафилококка
Кошке 1 год.Беспородная,нестирильная.Вес 4кг.Ночью постоянно орет,будит,требует есть.Перевела ее на ночное кормление, тк по другому невозможно.Приходится кормить 3-4раза.Порции по 50,40 гр(мокрый) и 20-30гр(сухой).Если оставить еду в свободном доступе-будет есть чз каждые...
4 кг - до 75 гр. Сухого. Переведите на сухой. Утром 1/3 порции. Вечером 2/3
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я в последнее время постоянно простужаюсь, типа пару раз в месяц. Началось это в ноябре после поездки в Непал, там была легкая простуда, которую я списал на акклиматизацию. Плюс кашель по утрам уже недели три, с мокротой, плюс насморк то есть то нет. 2 месяца...
Добрый день. Сдайте общий анализ крови, витамин Д, селен, цинк, ферритин, омега 3 индекс. И напишите, какие еще жалобы у вас есть .
Добрый день. В подмышкам постоянно появляются воспаления похожи на простудные прыщи, с уплотнением и гноем. Подмышки брею но не использую дезодоранты либо что то еще. Единственное пробовал использовать - Квасцы жжёные, применял после бритья. Похожие вещи появляются весной...
Олег, добрый день. По фото у вас очень похоже на проявления фолликул та. Это гнойное воспаление волосистого фолликул. Причин возникновения очень много, это и опрелости, и натирания одеждой, и повышенное содержание сахара в крови, паразитарная активность, ожирение,снижение иммунитета на фоне гормонов или приёма лекарств итд. Как правило иметь бактериальной происхождение. В данном случае могу порекомендовать проверить анализ биохимии (алт, аст, биллирубин, креатинин, АСЛО, холестерин, сахар крови). Гормоны. ОАК. Вит Д. Хорошо бы сделать соскоб чтобы определить флору(возбудителя).
Бросила курить, постоянно хочу спать
18 ответовДобрый день. Бросила курить в один день 2 недели назад, последние 2 года курила электронные сигареты с солевым никотином, выяснила, что выкуривала эквивалент 25 пачек сигарет в день. 2 недели живу на никотиновом пластыре 12 мг в сутки. Прошла тахикардия сразу, нет скачков...
Здравствуйте, нужно пить больше воды . Электронные средства истощают ваш водный баланс в организме . Сдайте оак, ферритин, Вит д. Дефицит этих показателей тоже может вызывать ваши симптомы . Пройдет со временем у каждого индивидуально, но вы должны помочь организму
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ком в горле возвращается постоянно
26 ответовДобрый день, часто появляется ком в горле. В основном в вечернее и ночное время. Как будто отек внутри. Но ни гастроэнтерологи, ни Лоры, ни скорая помощь ничего там не видит. А я не могу уснуть. Он вызывает панику. Может ли это быть хондроз. У меня есть по МРТ дегенеративные...
Здравствуйте При коме в горле необходимые обследование : общий анализ крови, УЗИ щитовидной железы, гормоны щитовидной железы, ферменты печени, узи брюшной полости. Для исключения ГЭРБ- ФГДС. Если нет каких-то нарушений со стороны соматического здоровья. В этом случае , мы понимаем , что страдает вегетативная нервная система . В этом случае необходимо работать с психотерапевтом либо принимать противотревожные препараты, либо антидепрессанты из группы СИОЗС. Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748 Остеохондроз ( дегенеративные изменения ) - это возрастные изменения. Есть у всех и никаких симптомов не вызывает. При выраженных изменниях может быть боль в спине. Но не ком в горле.