Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю что я чувствую
1 ответЗдравствуйте! я не понимаю, насколько плохо себя чувствую. Благодаря дневнику получилось немного отследить свои состояния, но я склонна гиперболизировать свои чувства, и не могу быть полностью уверена. Получается так, что последние несколько лет я чувствую себя "плохо" с...
Здравствуйте. Судя по описанию требуется посетить очно частного психиатра, чтобы исключить или подтвердить депрессивное состояние требующее медикаментозного лечения. В случае отсутствия депрессии и какого-либо тревожного расстройства подойдёт любой психолог. В случае наличия диагноза от психиатра- только клинический психолог для глубинной проработки мыслей и научению новым паттернам поведения.
Панические атаки и тревога
1 ответЗдравствуйте! Я по назначению от врача начала принимать ципралекс 5 мг (КПТСР) + атаракс симптоматически На 3 день приема ципралекса начались жуткие панические атаки (у меня их до этого никогда не было!), посоветовавшись с врачом, я решила бросить принимать, так как очень...
Здравствуйте! Антидепрессант мог (и так часто бывает) увеличить тревожность. Для этого обычно первые 14 дней входа на него назначают анксиолитики, которые снижают тревожность. О возможности перехода на другой препарат стоит поговорить с лечащим врачом. Психотерапия может применяться параллельно с антидепрессантами, можно без антидепрессантов. Тут зависит только от того, способны ли вы заниматься психотерапией, позволяет ли состояние. Сейчас первое что нужно сделать - это перестать испытывать перед паническими атаками страх. Понять, что они безопасны, хотя и очень неприятны. Что вызваны вашей повышенной тревожностью и возможно антидепрессантами дополнительно. Их нужно пережить несколько раз без страха, без вызова скорых, без таблеток и т.д. Нужно дать понять мозгу, что опасности нет и они пройдут сами, угаснут.
Не могу забыть человека
1 ответЗдравствуйте. Общалась с молодым человеком, у нас была взаимная симпатия друг к другу, однако наше общение с ним так и не переросло во что-то большее и мы не стали парой. На данный момент у человека уже имеются отношения, он в них состоит почти уже два года. Недавно в этом...
Добрый вечер! А что происходит в Вашей личной жизни сейчас? Если Вы всё ещё думаете о молодом человеке, то значит, Вы не поставили точку, в Вашей настоящей жизни нет другого общения, других отношений. Как Вы решаете вопрос с этим? Как проходит Ваш повседневный день? Молодой человек не хочет строить с Вами отношения и он Вам об этом сказал. У него есть другие отношения - делайте выводы. Его не останавливает тот факт, что у него есть девушка. Не идеализируйте молодого человека, какой он хороший, добрый. Прекратите искать (или придумывать себе) самые прекрасные качества в этом молодом человеке. Вместо этого обрати внимание на его недостатки и делайте акцент именно на них. Пропишите недостатки на листке. Начните интересоваться другими парнями, общайтесь. Если Вы не хотите продолжения отношений с тем молодым человеком, то прекратите их окончательно, они ни к чему не приведут. Помните, у него есть девушка и ему она нравится. А Вам может нравиться молодой человек, у которого уже есть девушка? Что Вам даёт эта влюблённость? Возможно, Вы отчего убегаете? Не романтизируйте молодого человека. Переключите своё внимание на работу, хобби, общение с подругами. Обратитесь к психологу на индивидуальную консультацию, есть техники с письмом "неотправленное письмо", эту технику Вы сможете выполнить самостоятельно. Это поможет Вам поставить точку в отношениях с мужчиной в подсознании, но важно быть готовым поставить эту точку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я испытываю странные чувства к матери моего м.ч. - она привлекает меня как женщина, кажется мне сильной, властной и притягательной, да и она на меня тоже странно смотрит, часто касается меня, мы валяемся с ней иногда рядом в одной кровати и смотрим телевизор, она может по...
Добрый. Я почитал ваши ответы на другом форуме. Тут вам нужно обратиться к своему молодому человеку - почему он не дает той силы и власти, что у его матери.
Ситуация сложилась такая,встречаюсь с парнем третий месяц вроде было всё хорошо. После последних отношений понимаю,что человек мой и очень хороший парень ,но недавно увидела у него в запросах в гугле сайт знакомств. Спросила сидит ли он там,сказал нет. Но потом признался,...
Если ваш парень открыто говорит, что ему не хватает общения мало видеть вас пару раз в неделю, то может более тесно общаться? как много вы о нем знаете или вообще интересуетесь его жизнью? тему для общения всегда можно поискать. Первая страсть прошла, это нормально, дальше люди лучше друг друга узнают, чтобы понять подходят ли, сближаются, создают общие интересы и тд. Если не делать шагов к сближению, все постепенно угасает, о чем наверное и намекает парень...
Добрый день. Предыстория. Мне 34 года, замужем 16 лет, трое детей. В отношениях все хорошо. Но есть одно "но". Я постоянно собой недовольна. Довольна только когда удается заработать хорошо(подрабатываю на дому). Одно время назад зарабатывала дома больше 60 т. рублей, и...
Здравствуйте, да, возможно, есть установка - что если Вы не зарабатываете, то Вас словно нет. И Вы пытаетесь вернуть себе положительное отношение к самой себе, когда работаете и зарабатываете, НО, когда этого нет, Вы чувствуете себя недостойной. Пытаетесь не создавать проблем, стараетесь быть полезной другим, но чтобы им было хорошо, но... Вас самой нет. И предстоит поработать именно с этим, как сформировалась эта установка внутри Вас, как научиться любить себя, уважать себя, чтобы Вы стали значимой для самой себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
26 ответовЗдравствуйте. С октября месяца столкнулась с тревожно-депрессивным растройством. Была невыносимая тревога, телесные ощущения и высокое давление.Лежала в больнице потом выписали. Стала принимать Феварин,буквально неделю назад перешла на 100 мг препарата. В этот период заметила...
Аллергическая реакция обычно развивается сразу, ну или в течение пары дней, а не через 2 месяца.
Как пройти этап измены мужа
40 ответовЗдравствуйте, с мужем живём 12 лет, есть дочка 6 лет. 4 месяца назад муж застукал в объятиях друга, друг хотел поцеловать но я его оттолкнула и в это самый момент зашел муж, естественно скандал и решение развестись. На следующий день намерение о разводе ни куда не делись с...
Здравствуйте! Возможно Вам станет легче в разговоре с мужем, что он ничего не вкладывал в эту случайную связь, понять его основной мотив в этом поступке. Что он продолжает любить Вас и всё остальное для него не имеет значения и не представляет особой ценности, чтобы это стало поводом для разрыва отношений с Вами и смене своей жизни.
Сложный период в отношениях
2 ответаУ нас с мужем сложные отношения, стали часто ссориться и в итоге отдалились. Совсем недавно я изменила ему. Это произошло потому что, человек не давал никакого внимания, не было заботы и я не чувствовала от него тепла. К этому человеку у меня очень сильные чувства, мы многое...
Екатерина,Здравствуйте!Можно сказать,что отношений с мужем у Вас уже нет и виновник этого торжества-Ваш муж,он перестал видеть в Вас женщину-не уделял внимания и тд,просто стал жить рядом и все,поэтому и изменили ему!Зачем Вам сохранять такие отношения,чтобы вновь чувствовать одиночество,будучи замужем?Не держитесь за прошлое(с мужем многое вместе прошли),а думайте о том,что ждет в будущем,если Вы останетесь с ним.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холод в отношениях
1 ответЗдравствуйте,мне 23 моему мужу тоже он ушёл в армию,до дома осталось 4 месяца,у нас есть маленькая дочь,он всегда заботится о нас и интересуется как мы,но отдельного отношения как к жене я не чувствую меня это сильно обижает, раньше когда он был дома была ласка и забота,но...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог-партнёр платформы «Спроси врача». Анжела, Понимаю суть ваших переживаний! Действительно, разлука это испытание для двоих, и выгорание тоже имеет место быть. По сути, вы оба сейчас в какой-то степени находитесь в стрессовых условиях. Охлаждение со стороны супруга, вероятно, может быть связано не с угасанием его чувств к вам, а с состоянием кризиса и накопившейся усталости. К счастью, остается 4 месяца, за которыми у вас впереди вся жизнь, думаю, у вас есть все шансы сохранить и преумножить отношения. Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна.