Панические атаки и тревога

Здравствуйте! Я по назначению от врача начала принимать ципралекс 5 мг (КПТСР) + атаракс симптоматически На 3 день приема ципралекса начались жуткие панические атаки (у меня их до этого никогда не было!), посоветовавшись с врачом, я решила бросить принимать, так как очень напугалась Изначально обратилась с тем, что устала от чувства дереализации В итоге, я принимала ципралекс всего 3 дня по 5 мг, врач сказал можно бросить сразу, я так и сделала Прошло 5 дней, с момента как я бросила, панические атаки не проходят, постоянная повышенная тревожность, дикий страх одиночества, будто я схожу с ума, сейчас задохнусь и мне никто не сможет помочь, дереализация усилилась в миллион раз, 3 ночи без сна При приеме атаракса (1-2 таб), если меньше, то не берет, появляется только сильная сонливость и заторможенность, но чувства паники не покидает, атаракс я пила тоже 3 дня подряд получается, сначала пол таблетки, а потом два дня по таблетке Врач сказал, что это пройдет Подскажите, как долго может это продолжаться? Я больше не хочу принимать никакие таблетки, так как боюсь побочек и откатов Что это может быть? Синдром отмены или такие побочные эффекты после приема и это действительно пройдет само? Смогу ли я справиться с этим с помощью психотерапии?