Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть как?
6 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста как и что делать? Как похудеть ? Мой рост 150 вес раньше 49 сейчас мой вес 75 1 3 месяца назад родила после родов начали сидеть на диету и голодание похудела на 64 но опять набрала вес я днем не ем вообще и воды тоже очень мало пью вот ночью...
В любом случае рекомендации, о которых я писала ранее могут быть эффективны в вашем случае.
Спортивный белок
6 ответовДобрый день. У меня папиллярный рак щитовидной железы, удалена правая доля. Перед операцией мой вес составлял 90 кг, сейчас 77. Была на приеме у эндокринолога, она посоветовала пить спортивный белок. Я забыла у неё спросить какой лучше купить? И чем его разводить? Сказала...
Здравствуйте. Учитывая хорошую динамику снижения массы тела, скорее всего сейчас наступил эффект плато, в таком случае препараты не помогут. Тут нужно запустить процесс опять. Чтобы это сделать, необходимо рассчитать свою суточную калорийность рациона и немного уменьшить её на 2 дня, потом 2 дня питаться нормально, затем опять уменьшить на 2 дня. Также рекомендуется увеличить интенсивность физических нагрузок. Если их нет, добавить. Что касается спортивного протеина, то можно посоветовать Myprotein Impact Whey Protein. Но если честно, всё крайне индивидуально.
Узи, печень, желчный
18 ответовЗдравствуйте, в конце 2023 года обратилась к врачу с болями в поджелудочной и печени, врач направил на ФГДС далее по результатом было подозрение на хеликобактер, сдала анали оказался положительный, с января по февраль прошла лечение антибиотиками , сдала дыхательный тест -...
Добрый день Напишите пожалуйста ваш вес и рост
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть на Оземпике
4 ответаЗдравствуйте. Мне 24 года. Рост 164см, вес 65кг. Все показатели гормонов, крови в норме. Единственная проблема - безобразное пищевое поведение. Похудела несколько лет назад с 78кг до 60кг на сибутрамине. Аппетит действительно пропал, наладила пищевые привычки. Долго вес...
Здравствуйте. Препараты для похудения назначаются при ожирении 1 степени и больше. Можно сдать кровь на ттг, т4св, ферритин, витамин д, дефициты могут тормозить вес. Оземпик показан при сахарном диабете, без диабета для снижения веса больше подходят саксенда и энлигрия.
Анализ на инсулин
10 ответовЗдравствуйте. Год страдаю нарушением цикла и от кисты в правом яичнике. Обошла множество гинекологов, на одном из последних приемов посоветовали сдать индекс HOMA-IR (присутствует лишний вес, я в процессе его снижения, рост 168, вес 97,5) Результаты: Глюкоза - 4.60...
По анализу гормоны щитовидной железы в норме. Щитовидная железа функционирует у вас хорошо.
Повышенный тестостерон
15 ответовЗдравствуйте. 26 лет. Два года назад у меня сильно уменьшилась грудь(примерно на размер), не было резкого похудения. 9 месяцев назад начались высыпания на лице, сначала единичные, потом уже сильные и частые высыпания. Сейчас высыпания почти прошли, но остались постакне....
У вас дефицит массы тела Свободный тестостерон в норме. лечение не требуется, КОК вам не нужен С высыпаниями обратитесь к дерматологу если они вас беспокоят Ссылка на анализы не загружается. если ферритин выше 45, препараты не нужны Пересмотрите в свой рацион, питайтесь разнообразно, увеличить количество белка(мясо, творог, яйцо, орехи и тд) Занимайтесь спортом для увеличения мышечной массы Используйте йодированную соль для приготовления пищи, продукты богаты йодом( фейхоа, хурма, грецкие орехи, шпинат и тд) Принимайте профилактическую дозу вит д Аквадетрим по 4 кап в день постоянно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие менструации
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Девушка 20 лет, рост 173 см., вес 56 кг. С 14 лет железодефицит. В следствии неправильного похудения два года назад довела себя до веса в 47 кг, нарушения гормонального фона и прекращения менструации. На данный момент вес подняла, менструация...
Эффективность одинаковая. Выбираете то, что Вам удобней: пить таблетки или считать дни и мазать гель.
Здравствуйте, пила Новинет 8 лет. После отмены (допила пачку до конца) пришли месячные 17.09.2019, затем 07.11.2019 вместо месячных вышел сгусток слизи коричневатый, как при начинающихся месячных. Делала узи органов малого таза 25.01.2020, в заключении указано признаки...
Добрый день, подскажите, только одно узи проводили? Не совсем понятна схема лечения, какие то ещё анализы сдавали , гормональный профиль?
Набрала вес за 6 лет с 50 кг. до 66 (последние 7 кг за 1,5 года). ИМТ -25. Последний год постоянные активные тренировки 3-4 раза в неделю (силовые, кардио, пилатес). 2 месяца курса активного лимфодренажного массажа (1-2 раза в неделю) - итог без видимого похудения, мышечная...
Понимаете инсулинорезистентность не мешает худеть, она только следствие набора веса. Пробовали ли вы посчитать сколько калорий в сутки потребляете?? Если уровень глюкоза крови в норме, то рисков нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 24 года, с 18 ( после резкого похудения) заметила на задней поверхности бедра при пальпации много-много твердого скопления жира ( будто шарики или соты ). Проводишь рукой по ноге и ощущение гармошки. Кожа в этом месте тонкая . Это целлюлит? Почему он такой...
Здравствуйте, липодистрофия- это когда наоборот, мышцы видно, а пжк нет. Люди спортом не занимаются- а выглядят как качки. Это и есть как от фасций крепление к коже именно как соты. Массажер какой?